Температура в помещении по трудовому кодексу в разное время года. Жара в офисе: как добиться сокращения рабочего дня

Современный человек проводит большее время в помещении. Поэтому летом особенно актуальной становится проблема микроклимата в офисе. Одинаково опасны для здоровья как наглухо закрытые окна, так и сквозняки. Что же делать?

Утром до 10.00 и вечером после 16.00 следует проветрить помещение, наполнив его свежим воздухом. Если в помещении офиса установлен кондиционер, в основное рабочее время окна следует держать закрытыми, иначе действие кондиционера будет неэффективным. При этом важно помнить:

Кондиционер необходимо регулярно очищать от пыли и возможной плесени,

Струя холодного воздуха не должна быть направлена на кого-либо из сотрудников (холодный воздух лучше всего направить в стороны вдоль стены или потолка),

Температура на кондиционере должна быть выставлена в пределах 22-24º C, резкого перепада между уличной и офисной температурой воздуха не должно быть - иначе возможны простудные заболевания.

Температура в помещении, согласно гигиенических требования к микроклимату производственных помещений», не должна превышать 28º C. Но и при такой температуре довольно сложно сохранить концентрацию. Что же делать?

Прежде всего, необходимо утром и вечером проветривать офис. Если можно открыть сквозняк так, чтобы струя воздуха не попадала прямо на кого-либо из работников, это также поможет освежить помещение.

Крайне важно в жаркую погоду не допускать перегрева и обезвоживания организма. Здесь помогут правильная одежда, умывания холодной водой, термальные средства и питьё.

Одежда в жаркую погоду должна быть просторной и выполненной из натуральных тканей. Женщинам стоит отдать предпочтение платьям, сарафанам, блузам и юбкам, не облегающим фигуру. Мужчинам будет комфортно в светлых льняных брюках и рубашке с коротким рукавом. Обувь должна быть удобной и открытой, хорошо пропускающей воздух, лучше всего - на кожаной подошве. Женщинам стоит отказаться от высоких каблуков и танкеток, которые провоцируют отёки ног. Кроме того, женщинам стоит отказаться от макияжа или сделать его максимально лёгким, например, ограничиться подводкой для глаз.

Из диеты в жаркие дни следует исключить жирное, жареное - такие блюда тяжело перевариваются и повышают температуру тела. Следует употреблять больше жидкости, причём лучше всего подойдёт минеральная или кипячёная вода комнатной температуры.

Также помогут охладиться умывания. Не стоит стесняться дойти до уборной и умыть лицо и смочить локти прохладной водой.

Термальные средства - подарок современной индустрии. Как правило, это спреи для лица, рук, шеи и коленных сгибов. Они обладают свежим ароматом, а испаряясь, снижают температуру на коже, помогая человеку охладиться. Их эффект подобен действию холодного умывания, но длится чуть дольше. Также облегчить самочувствие могут эфирные масла со свежими ароматами, кремы и гели с ментолом. Эфирные масла стоит наносить по капле на платок в нагрудном кармане или запястья и виски. С пахучими средствами следует быть осторожными, поскольку в жаркую погоду все запахи воспринимаются острее, а от резкого запаха самочувствие может ухудшиться. Кроме того, важно помнить, что аромат не снижает температуру тела, поэтому не может заменить правильную одежду и питьё.

Иногда в жару рекомендуют пить горячий чай. Эффект горячего чая заключается в том, что он тонизирует (в душном микроклимате часто наблюдается снижение кровяного давления) и усиливает потоотделение, которое естественным путём охлаждает кожу. Минус такого приёма в том, что вместе с потом организм теряет не только влагу, но и соли, необходимые для ионного баланса и, соответственно, энергии.

Если никакие средства не помогают

Если температура в помещении превышает 28º C, рабочий день должен быть сокращён - таково требование СанПиН 2.2.4.548-96. 2.2.4. При 28,5º С рабочий день составляет 7 часов, при 30º С - 5 часов, а при 32,5º С - 2 часа.

Если температура не превышает норму, но человек чувствует себя плохо, ему следует обратиться в медпункт (необходимо измерить артериальное давление, в идеале - также содержание сахара в крови) и честно изложить своё состояние начальнику. В большинстве случаев, если работнику действительно плохо по объективным причинам, руководство идёт на встречу.

Жаркая погода может провоцировать обострение целого ряда хронических заболеваний. Особенно опасна высокая температура для людей, имеющих сердечно-сосудистую патологию (мобильность артериального давления, особенно - склонность к гипертонии, предынфарктное, прединсультное состояние и т.д.), и беременных женщин.

По материалам областного Центра медицинской профилактики

Летом офисные работники порой вынуждены работать в жаре и духоте. Не комфортные условия на рабочем месте могут снизить их работоспособность и даже повлиять на здоровье и самочувствие. Кто отвечает за комфортный микроклимат в офисе? Как его обеспечить? Что делать, если температура в кабинетах поднялась выше нормы? Разберемся вместе.

Обратите внимание: Теплое время - когда среднесуточная температура наружного воздуха составляет выше 10 °С

Какие требования есть к микроклимату

За комфортные условия в офисе отвечает работодатель (ст. 163 и 212 ТК РФ). Чтобы их обеспечить, он должен содержать в исправном состоянии помещение и оборудование и соблюдать условия труда, которые соответствуют требованиям охраны труда и безопасности производства.

Существуют санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах. Они касаются температуры, относительной влажности воздуха и других показателей (п. 2.2.1 СанПиН 2.2.4.3359–16). Оптимальный уровень температуры в офисе зависит от времени года. В теплое и холодное время он различается, но всего на 1 градус.

Летом для офисных сотрудников, которые относятся к Iа категории, оптимальная температура в помещении - 22–25 °C (таблица 1). А относительная влажность воздуха не должна быть выше 40–60%.

Допустимая температура воздуха в теплый период года - до 28 °C. При таком показателе по закону сотрудники могут работать в офисе, но их работоспособность может снизиться. Чем выше температура в помещении, тем меньше сотрудник может в нем находиться. Каждые пол градуса сокращают время на полчаса-час. Например, если столбик термометра поднялся до 29 °С, офисный сотрудник не должен быть на рабочем месте непрерывно больше 6 часов, при 32 °С - больше 2 часов. В СанПиН есть и запрет на работу при критической отметке в 33 °С и выше (таблица 2).

Обратите внимание: Температуру на рабочих местах измеряют термометром

Как измерить температуру в офисе

Если сотрудники ощущают, что температура воздуха в помещении слишком высокая, они не могут самостоятельно встать и уйти домой. Это будет нарушением трудовой дисциплины. Им нужно обратиться к своему работодателю и попросить его измерить температуру воздуха. Работодатель для этого издает приказ, создает комиссию и только после этого проводит измерения и фиксирует в протоколе.

После замеров работодатель должен зафиксировать результат в протоколе. В нем привести схемы размещения участков измерения параметров микроклимата и отразить сведения:

• о производственном объекте;
• размещении технологического и санитарно-технического оборудования;
• об источниках тепловыделения, охлаждения и влаговыделения;
• другие данные.

Как уменьшить время работы во время жары

Если работодатель измерил и подтвердил, что температура в офисе превышает норму, он может сократить время пребывания сотрудников на рабочих местах. Но не каждый руководитель знает, что «время пребывания в офисе» и «продолжительность пребывания на рабочем месте» - разные понятия. И их ни в коем случае нельзя подменять.

Ко времени пребывания в офисе относится не только сама работа на месте, но и перерыв на обед, время на перекуры, занятость в другом помещении.

Пример. Менеджер часть рабочего времени проводит в кабинете за компьютером. Кроме этого, он периодически общается с клиентами в переговорной, выезжает на встречу к партнерам, проходит обучение в соседнем здании. То есть непосредственно на своем рабочем месте в кабинете за один рабочий день он проводит не больше 2–3 часов.

Продолжительность пребывания на рабочем месте - это то время, когда сотрудник находится на нем непрерывно.

Пример. Секретарь руководителя находится на своем месте в одном помещении весь рабочий день. Но у нее есть перерыв на обед. Время с 9.00 до 13.00, которое она занята с момента прихода на работу до обеденного перерыва и с 14.00 до 18.00 и есть наш показатель.

Если температура воздуха в офисе выше нормы, работодатель может:

• ввести дополнительные регламентированные перерывы для сотрудников;
• временно предоставить для работы другое помещение;
• занять сотрудников на другом участке работы;

оборудовать помещение, как это показано на рисунке.

Но бывают ситуации, когда ни одно из действий не помогает уберечь персонал от жары. В этом случае руководитель должен скорректировать рабочий график сотрудников, издать об этом приказ и ознакомить с ним подчиненных.

Работодатель обязан оплатить сотруднику время вынужденного простоя (ст. 157 ТК РФ). Размер - не меньше двух третей средней зарплаты, если это вина работодателя. Если причины жары в офисе не зависели от работодателя и работника, оплачивают в размере не менее двух третей тарифной ставки или оклада, рассчитанных пропорционально времени простоя. Такой же позиции придерживается трудовая инспекция.

В то же время трудовое законодательство не содержит положений о том, что в период простоя работники могут отсутствовать на рабочем месте. Поэтому во время простоя работник должен находиться на предприятии и ждать распоряжения руководства, когда работу можно будет продолжить. Обычно работодатели договариваются с сотрудниками о том, что они будут выполнять свои обязанности дома в период аномальной жары или уйдут на это время в отпуск.

Одной из главных задач работодателя можно считать обеспечение благоприятного микроклимата на рабочем месте.

Однако многие наниматели не соблюдают температурные требования, нарушая тем самым нормы законодательства.

Какая же должна быть температура в помещении по Трудовому кодексу РФ?

Навигация по статье

Обязан ли работодатель следить за температурой в помещении?

На данный вопрос может дать ответ статья 212, в соответствии с которой работодатель будет привлечен к административной ответственности за вовремя не проведенные санитарные работы.

В перечень данных мероприятий входит и соблюдение температурного режима, установленного Санитарными нормами и правилами (СанПиН), так как слишком низкая или наоборот высокая температура может привести к снижению уровня энергии и, как следствие, его работоспособности.

Соответственно, если работодатель уклоняется от выполнения данной обязанности, он нарушает закон и должен понести наказание.

Можно сказать, что работодатель обязан следить за температурой в течение всего рабочего периода.

Температурные режимы в разное время года

Температура в помещении в летнее время по Трудовому кодексу не должна быть выше:

• 28 градусов по Цельсию для 8 часов работы.
• 30 градусов по Цельсию для 5 часов работы.
• 31 градусов по Цельсию для 3 часов работы.
• 32 градусов по Цельсию для 2 часов работы.
• 32,5 градусов по Цельсию для 1 часа работы.

Работа при температуре, превышающей отметку в 32,5 градуса, считается опасной. У работодателя есть несколько избежать жары, а именно: установить в помещениях работы специальное оборудование(кондиционеры, вентиляторы) или уменьшить специальным приказом количество рабочих часов.

Температура в помещении в зимнее время по Трудовому кодексу не должна опускаться ниже 20 градусов по Цельсию. Если же она не соответствует нормам, работодатель должен установить в рабочем помещении обогреватель или уменьшить количество рабочих часов. Трудовой кодекс устанавливает следующие временные нормы при пониженной температуре:

• не более 7 часов работы при 19 градусах по Цельсию.
• не более 6 часов работы при 18 градусах по Цельсию.
• не более 5 часов работы при 17 градусах по Цельсию.
• не более 4 часов работы при 16 градусах по Цельсию.
• не более 3 часов работы при 15 градусах по Цельсию.
• не более 2 часов работы при 14 градусах по Цельсию.
• не более 1 часа работы при 13 градусах по Цельсию.

Трудовые нормы установили, что работа при температуре ниже 13 градусов по Цельсию является опасной.

Обобщая вышеизложенные данные, можно сказать, что температура на помещении в летний период не должна превышать 28 градусов по Цельсию, а в зимний период не должна опускаться ниже 20 градусов по Цельсию.

Что делать работнику, если работодатель не соблюдает температурный режим?

Наемные рабочие часто сталкиваются с халатным отношением работодателя. Что же делать в таком случае? Есть несколько вариантов:

• попросить работодателя нормализовать температуру с помощью техники (кондиционер, обогреватель)
• потребовать сокращения часов работы в соответствии с нормами
• обратится с жалобой в Роспотребнадзор
• обратиться за помощью в трудовую инспекцию

При двух последних вариантах, на месте работы будет поведена специальная проверка, в ходе которой будет установлено было ли совершено правонарушение.

В итоге, можно сказать, что у работника есть несколько законных методов воздействия на .

Какое наказание грозит работодателю за несоблюдение температурного режима?

В соответствии с Кодексом об Административных правонарушениях, работодатель, нарушивший санитарные нормы, будет оштрафован на сумму до 20 тысяч рублей, либо его деятельность будет приостановлена на определенный срок.

МОСКВА, 23 июн — РАПСИ . Как работникам отстоять свои права, но при этом не прослыть склочным и не остаться без работы? Попробуем разобраться.

Что говорит закон

Если ваш офис не оборудован кондиционером, либо данный агрегат работает так слабо, что в кабинете все равно душегубка, то сотрудникам очень полезно знать содержание документа под названием "Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений". Так, превышение допустимого уровня температуры в кабинете на каждые полградуса укорачивает рабочий день в среднем на один час. Если же термометр в помещении показывает 32,5 градуса тепла, то правила позволяют работать не дольше одного часа. Соответственно, при более высокой температуре — 33 градуса и выше согласно гигиеническим нормативам трудиться в офисе запрещено.

Что происходит на практике и как с этим можно бороться

Для начала специалисты по защите трудовых прав советуют распечатать таблицу нормативов "температура — продолжительность рабочего дня" из упомянутых санитарных правил и показать ее начальнику. Если такой дипломатичный ход не срабатывает, Трудовой кодекс позволяет сотруднику отказаться от работы в порядке самозащиты трудовых прав. Для этого нужно написать заявление на имя работодателя со ссылкой на статью 379 ТК РФ, СанПиН 2.2.4.548-96, а также приложить акт о свидетельских показаниях, подтверждающий превышение допустимой температуры в помещении. Передав бумаги руководителю, можно покинуть душный кабинет с учетом правил сокращения рабочего дня в зависимости от температуры воздуха в помещении.

Главный санитарный врач Геннадий Онищенко рекомендует в жару уменьшить свою деловую активность: "Особенно я попросил бы и детей, и пожилых людей находиться дома. Если работа вынуждает, есть очень хороший рецепт: приходите на работу рано. Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары нет. Вы можете, например, часам к шести подходить".

Как ухаживать за домашними животными в жару

Жаркие дни могут стать для домашнего питомца источником настоящих страданий. Особенно тяжело приходится длинношерстным животным, которые в период высоких температур могут даже получить тепловой удар. Облегчить жизнь братьев наших меньших помогут простые методы.

Полина Смехова 16.06.2016 623

Пусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.

Когда мозг отказывается соображать, клиенты и коллеги раздражают, и, кажется, от удручающего зноя закипает кровь в теле… представьте заснеженные Альпы. Говорят, визуализация помогает справляться со многими проблемами. А мы тем временем вам подскажем, что делать, когда в офисе невыносимо жарко.

Для того чтобы избавиться от выматывающей жары, будем действовать в следующих направлениях.

Делаем более комфортным пребывание в офисе

• Поставьте аквариум с водой. Испаряющаяся влага охладит воздух.
• Растения с большими листьями облейте водой. Они сохранят влагу продолжительное время и температура в помещении немного спадет.
• Можно опрыскать водой окружающее пространство при помощи пульверизатора.
• Заклейте окна светоотражающей пленкой зеркальной стороной на улицу.
• Если у вас в офисе есть кондиционер, то вам повезло. Однако кондиционер сильно сушит воздух, поэтому обязательно обзаведитесь еще и увлажнителем воздуха.
• Можно поставить на рабочем месте хрустальный шар или статуэтку. Подержите хрусталь немного в руках. Еще в античности его использовали для охлаждения напитков и тела, с чем он успешно справляется и по сей день. Хрусталю также предписывают способность активизировать умственную деятельность и развивать интуицию, так что интриги коллег вам будут не страшны.

Больше пьем

Утоляют жажду и способствуют охлаждению организма:

• горячий зеленый чай, особенно с кардамоном, имбирем или вербеной;
• морсы и компоты, соки без мякоти;
• минеральная вода;
• вода с лимонным соком – она также избавит от вялости и усталости;
• натуральный хлебный квас;
• чаи с кусочками фруктов и ягод (шиповника, грейпфрута, апельсина и др.).

Однако забудьте о кофе, так как он сильно обезвоживает организм. Не стоит также пить охлажденные напитки, они дадут лишь непродолжительный эффект прохлады и могут стать причиной простуды или ангины.

Переходим на летний тип питания

В жару не всегда хочется есть. Но есть стоит те продукты, которые не только не перегрузят организм, но и позволят легче справляться с жарой.

Что есть в жару:

• холодные супы (окрошка, зеленый борщ, свекольник);
• овощи, ягоды и фрукты (особенно арбуз, грейпфруты, огурцы и помидоры) – они будут постепенно пополнять организм жидкостью;
• кисломолочные продукты и отварную рыбу.

Утром ешьте белки, а вечером – углеводы. В летнее время следует максимально ограничить потребление меда, мяса и жирной пищи, так как они вызывают в организме прилив тепла. Также не стоит сильно солить пищу. Следует меньше есть кондитерских изделий, тем более что в жару они быстро портятся. Зато, добавив красный перец в пищу, вам будет легче справиться с жарой.

Создаем легкий летний образ

Ничто так не украшает летом женщину… как минимум косметики. Поверьте, поплывший тональный крем и размазанные тени красоты вам не прибавят, а самочувствие ухудшат. Волосам также дайте отдохнуть от средств для укладки.

В летнее время стоит перейти на одежду из хлопка или льна. Лучше, если она будет просторной. Летний костюм для мужчины должен быть светлых оттенков коричневого, серого или синего, пиджак для костюма лучше выбирать с короткой подкладкой или без нее.

Женщинам, которым дресс-код не позволяет являться на работу без колготок, стоит подумать о покупке чулок, пропитанных специальным охлаждающим веществом.

Обувь выбирайте открытую: мужчинам под костюм лучше подобрать обувь по типу мокасин.

Что еще делать офисным работникам в жару?

• Можно улучшить свое состояние, если протереть кожу за ушами влажной салфеткой или промокнуть холодной водой.
• Обрызгать из пульверизатора открытые участки тела.
• В перерывах отдыхать.
• Важную работу планировать на первую половину дня.
• Чаще умываться и мыть руки прохладной водой или хотя бы протирать лицо салфетками.
• Если вы чувствуете сильную слабость, попробуйте энергично потереть уши или сильно нажать на ямку под носом. Воздействуя на эти точки на теле, вы активизируете все процессы в организме.
• Капли эфирных масел лаванды, мяты, грейпфрута или бессмертника нанесите на виски и запястья. Они освежат ваше тело и ваш разум.

Прохладной вам рабочей недели!

Главная » Пдд » Температура в помещении по трудовому кодексу в разное время года. Жара в офисе: как добиться сокращения рабочего дня