Теоретические аспекты понятия удовлетворенности жизнью и психологическая характеристика юношеского возраста. Смолева Е.О

Удовлетворенность жизнью как качество личности – способность при осознании своей жизни каждый раз испытывать умиротворение, спокойствие и смирение, проявлять положительные эмоции при мысленном сопоставлении своих целей, желаний, намерений, надежд с фактическими результатами, нынешнего своего состояния с прошлым, взвешивания перспектив на будущее, сравнения своей жизни с жизнью окружения.

Один человек установил неподалёку от своего дома плакат: «Отдам свою землю тому, кто полностью удовлетворён жизнью». Проезжая мимо дома, богатый фермер прочитал плакат и сказал себе: - Наш друг решил отдать свою землю. Мне нужно поскорее забрать её себе, пока это не сделал кто-нибудь другой. Я богат; у меня есть всё, что мне нужно. Я вполне имею право на эту землю. Он позвонил в дверь и объяснил причину своего прихода. - Действительно ли ты полностью удовлетворён? - спросил его даритель. - Да, полностью, ведь у меня есть всё, что мне нужно. - Друг, - ответил человек, - если у тебя есть всё, что тебе необходимо, то зачем тебе этот клочок земли?

Счастье – это удовлетворенность жизнью в компании с радостью. Большинство людей именно так и считают. Радость – эмоциональная, а удовлетворенность – осознанная составляющая счастья. Удовлетворенность жизнью – лучшее богатство. Человек мысленно сопоставляет свое настоящее положение с прошлым, взвешивает перспективы будущего, сравнивает свою жизнь с жизнью других людей и, если всё благополучно, чувствует приятное состояние удовлетворенности.

Удовлетворенность охватывает своим взором самые значимые для человека сферы жизни и, как правило, в круг её интересов входит – любовь, семейные отношения, материальное благополучие, здоровье, взаимоотношения с людьми, социальный статус. Словом, чем больше у человека круг интересов, чем многограннее его жизнь, тем большие требования он предъявляет к удовлетворенности жизнью.

Человек в невежестве будет иллюзорно удовлетворен жизнью, если он «сыт и пьян», если у него всегда есть выпить, закуснуть, перепихнуться и уснуть. Сексуальный маньяк (в Украине их называют «писюнковый злодий») будет вполне удовлетворён своим существованием, если у него в избытке отношений на уровне нижних центров. Человек в страсти испытывает миражную удовлетворенность жизнью, когда он при деньгах, на доходной должности, при власти. В сравнении с другими он «крутой», ведь у него престижный дом, машина, яхта, драгоценности, словом, длинный ассортимент атрибутов роскошной жизни. Человек в благости связывает удовлетворенность с достижением гармонии с самим собой и с внешним миром, с развитием духовного разума, с состоянием умиротворения и самодостаточности.

Иными словами, вкус счастья каждого человека, его удовлетворенность жизнью напрямую зависит от того, под влиянием какой из трех энергий он находится – невежества, страсти или благости. Не существует одинаковых критериев удовлетворенности жизнью для всех людей. У кого их много, а, к примеру, у чревоугодника – один, лишь бы было много и вкусно пожрать. Набил живот, и полная удовлетворенность жизнью. Кто-то ест для того, чтобы жить, а он живет для того, чтобы есть. Есть такая притча. Было это давным-давно, когда Господь создал землю, деревья, животных и людей. Человек стал владыкой над всеми ними, но когда он был изгнан из рая и стал несчастным, то попросил он зверей принести ему счастье. - Хорошо, - сказали звери, привыкшие слушаться человека. И пошли они по свету в поисках человеческого счастья. Долго они искали, но так и не нашли его счастья, ведь они даже не знали, как оно выглядит. И поэтому решили принести то, что их самих делало счастливыми. Рыба принесла плавники, хвост, жабры и чешую. Тигр - сильные лапы, когти, клыки и нос. Орёл - крылья, перья, сильный клюв и острый глаз. Но ничего из этого не делало человека счастливым. И тогда сказали ему звери, чтобы он сам пошёл искать своё счастье. С тех пор каждый человек ходит по земле и ищет своё собственное счастье, но мало кто догадывается искать его в себе.

Каковы жирные плюсы, преимущества удовлетворенности как качества личности? Как уже было сказано выше, удовлетворённость служит базовым компонентом для счастья. Но это далеко не единственный плюс для обладателя этого качества личности, особенно, если он находится в благости. Благостный человек, удовлетворенный жизнью, получает от нее в подарок умиротворение, спокойствие, процветание, трезвость и смиренность. Когда человек удовлетворен жизнью он перестает нервничать, беспокоиться, излишне тратить свои силы.

Человек в страсти не может быть по-настоящему удовлетворенным жизнью. Его чувства ненасытны, это их природа. Сколько бы он не достиг и чего бы ни имел, всегда будет мало, всегда будут возникать новые вожделенные желания, новые привязанности к объектам внешнего мира. Сегодня была роскошная машина, завтра подавай яхту, а послезавтра личный самолет, то есть удовлетворенность от жизни будет иллюзорной, мнимой. Занимаясь самообманом, он из чувства тщеславия будет убеждать себя и окружающих в своей успешности. Но его ложное эго будет ехидно нашептывать: «Ты всего лишь миллионер и тебе никогда не быть в журнале «Форбс». Ты еще ничего стоящего не добился». Денни Шейнман в книге «Квантовая теория любви» пишет: «Надо чётко осознавать разницу между «быть» и «иметь». Страсть съедает человека. Если твоя цель заработать определённую сумму денег, ты не остановишься даже после того, как эти деньги у тебя уже в кармане, тебе надо будет больше и больше. Если человек видит своё счастье в том, чтобы обладать конкретной женщиной, он вряд ли ограничиться одной. Ему надо будет покорять ещё и ещё, всё новых и новых».

Жадность, как счастье в будущем, будет постоянно гнать человека в страсти по дороге удовлетворения своих чувств и ума нескончаемыми материальными ценностями. Поэтому его декларируемая удовлетворенность жизнью – всего лишь способ обмануть себя и других.

В контексте этой мысли звучит следующая притча. Дервиш сидел у обочины, когда мимо стремглав проскакал надменный царедворец в сопровождении пышной свиты. Со злостью наотмашь хлестнув дервиша тростью, царедворец прокричал: - Ты, бродяга! Прочь с дороги! Когда они умчались, дервиш поднялся с земли и сказал им вслед: - Да обретёшь ты всё, чего желаешь в этом мире, каковы бы ни были твои желания, и даже сверх того! Эта сцена произвела глубочайшее впечатление на прохожего, который подошёл к благочестивому человеку и спросил: - Будь так добр, скажи мне, чем были вызваны твои слова: благородством ли твоего духа - или же тем, что мирские желания, вне всякого сомнения, приведут этого человека к ещё большему бесчестию? - О, ясноликий! - произнёс дервиш. - Не пришло ли тебе в голову, что я сказал то, что сказал, потому что люди, которые достигают удовлетворения своих истинных желаний, не имеют нужды нестись, сломя голову и стегая дервишей?

Людям в страсти необходимо понять, что в их жизни изначально с момента рождения существуют четыре константы, четыре «сосуда»: здоровье, деньги, семейное счастье и знание. Всё заранее предопределено. Если положено человеку быть миллионером, он им и станет. Неразумный человек может своими действиями «переливать» содержимое каждого из сосудов в нужном ему направлении. Но он должен осознавать, что наполняя, к примеру, сосуд денег, он опустошает сосуды здоровья и семейного счастья. Или, увлекшись семьей, мужчина бросает работу. Ясно, что в семье будет меньше денег. Перетягивать резервную карму – занятие неблагодарное и опасное для жизни, ибо трудно рассчитать последствия своих поспешных, нетерпеливых действий.

Человек, проявляющий качество удовлетворенности жизнью, понимает, что наличие денег, здоровья, семейного счастья и знания зависят от его прошлых поступков. Поэтому он успокаивается и испытывает подлинную удовлетворенность. Если человек испытывает сильную напряженность, натыкается на большие трудности и препятствия, если он видит, что работа превращается в каторгу, семья – в тюрьму, здоровье – в слово, вызывающее зависть, а хруст денег – в слуховую галлюцинацию, значит, это верные признаки того, что его понесло не туда. Что же делать? Нужно нажать на тормоза, понять, что занимаешься не тем, чем положено. Удовлетворенный жизнью человек действует согласно своему предназначению, своему таланту, своему долгу. Поэтому он по жизни не напахивается, а накапливает силы. И что возникает потом? Жизнь становится лучше, ведь он отработал свои прошлые плохие поступки. То есть удовлетворенность позволяет изменить ситуацию жизни в лучшую сторону, в то время как неудовлетворенность только попусту теряет силы и энергию.

Удовлетворенность – верная подруга простоты. Простой человек удовлетворен тем, что ему посылает судьба. Послала мне судьба этого мужа – я его люблю, послала мне судьба этих детей – я их люблю, послала мне судьба эту страну – я ее люблю. Какой смысл кричать: «Дайте мне другую страну, мужа и детей?» Что я могу сделать? Я могу только это либо любить, либо переживать и жутко злиться. То есть энергия понимания, что человек правильно живет, находится в активной удовлетворенности жизнью.

Петр Ковалев 2013 год

Индекс жизненной удовлетворенности

Литературный источник: Lifeline и другие новые методы психологии жизненного пути / под ред. А. А. Кроника. – М.: Прогресс, 1993. – С. 107–114.

Цель: определение отношения человека к себе и собственной жизни, общего эмоционального фона, его настроения на данный момент жизни.

Оснащение : бланк методики, текст вопросов.

Примечание. активность человека в обучении зависит от того, насколько комфортно он ощущает себя в настоящий момент жизни, насколько он адаптирован к неожиданно возникающим жизненным обстоятельствам.

1. С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.

2. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.

3. Сейчас самый мрачный период в моей жизни.

4. Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.

5. Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.

6. Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.

7. Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.

8. Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.

9. К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.

10. С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.

11. Ощущение возраста не беспокоит меня.

12. Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.

13. Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.

14. По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.

15. Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.

16. У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.

17. Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.

18. Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.

19. Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.

20. Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.

Ключ к ответам:

Обработка результатов.

Индекс общей жизненной удовлетворённости определяется начислением баллов по ключу. Максимальный индекс жизненной удовлетворённости составляет 40 баллов. Средняя жизненная удовлетворённость – 25–30 баллов. Показатели менее 25 баллов считаются низкими.

В качестве дополнительной информации о том, какие конкретные сферы жизни приносят удовлетворение или недовольство, можно посчитать количество баллов по шкалам (максимальное количество баллов по каждой шкале – 8).

Интерпретация результатов

1. Интерес к жизни. Суждения № 1 , 6 , 9 , 11 . Шкала отражает степень энтузиазма, увлечённого отношения к обычной повседневной жизни.

2. Последовательность в достижении целей. Суждения № 8 , 13 , 16 , 17 . Высокие показатели по данной шкале отражают такие особенности отношения к жизни, как решительность, стойкость, направленные на достижение целей. Низкая оценка по этой шкале отражает пассивное примирение с жизненными неудачами, покорное принятие всего, что приносит жизнь.

3. Согласованность между поставленными и достигнутыми целями. Суждения № 2 , 4 , 5 , 19 . Высокие показатели отражают убеждённость человека в том, что он достиг или способен достичь тех целей, которые считает для себя важными.

4. Положительная оценка себя и собственных поступков. Суждения № 12 , 14 , 15 , 20 . Сюда относится оценка человеком своих внешних и внутренних качеств. Высокий балл отражает высокую самооценку.

5. Общий фон настроения. Суждения № 3 , 7 , 10 , 18 . Шкала показывает степень оптимизма, удовольствия от жизни.

Результаты данного теста дают возможность достаточно быстро получить информацию об общем эмоциональном состоянии человека, о сферах жизни, которые, возможно, являются «проблемными» для него. Безусловно, у исследователя не всегда есть возможность для психологической работы с обучаемым. Однако знание особенностей человека может помочь выбрать верную тактику взаимодействия с ним. Кроме этого, можно оценить эффективность обучения и психологического сопровождения, если провести обследования после процесса обучения.

ВВЕДЕНИЕ

Старение – неизбежный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями.

В современном мире наблюдается рост средней продолжительности жизни, что приводит к усилению роли пожилых и старческих людей во всех сферах жизни общества, что и определяет актуальность данного исследования.

Проблеме психосоциального развития лиц пожилого возраста посвящены исследования И.И. Мечникова , П.А. Богомольца , В.В. Болтенко , А.Г. Нагорного , Э. Эриксона , Г. Крайга , В.Д. Шапиро .

Однако данная область проблемы психологии развития и возрастной психологии изучена недостаточно, что требует более глубокого анализа сущностных характеристик, особенно в переходный период.

Методологической основой исследования является философское положение о роли социальных условий в формировании социального статуса и его изменение.

Научная новизна исследования заключается в определении условий удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте.

Практическая значимость заключается в возможности применять материал исследования в самостоятельной деятельности.

Объект исследования – удовлетворенность жизнью в пожилом возрасте как психосоциальное явление.

Предмет исследования – условия удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте.

Цель исследования – изучить особенности удовлетворенности жизнью лиц пожилого возраста.

Задачи исследования :

1. Изучить теоретические источники по проблеме исследования.

2. Раскрыть сущность условий удовлетворенности жизнью в период поздней взрослости.

Методы исследования:

1. Анализ литературы.

2. Опросник «Удовлетворены ли вы жизнью».

3. Количественная и качественная интерпретация результатов.

Структура работы : введение, основная часть (3 главы), психологические рекомендации, заключение, приложения, список используемой литературы.

Объем курсовой работы – страниц.

1. Личность и старение в современном мире

Период поздней взрослости часто называют геронтогенезом или периодом старения и старости, который связан с целым комплексом биологических, социально–экономических, психологических причин, поэтому данный возраст изучается различными дисциплинами – биологией, нейрофизиологией, демографией, психологией и т.д. Большинство исследователей подразделяют людей, достигших данного возраста на три группы: пожилой возраст (для мужчин – 60-74 года, для женщин – 55-74 года), старческий возраст (75-90 лет) и долгожители (90 лет и старше). Однако данная классификация является не единственной. Например, Бернсайд с соавторами разбили этот возраст на четыре периода: предстарческий (60 – 69 лет), старческий (70 – 79 лет), позднестарческий (80 -89 лет), дряхлость (90 -99 лет) .

Во всем мире наблюдается увеличение средней продолжительности жизни. Это означает, что пожилой и старческий возраст превращается в самостоятельный и продолжительный период жизни со своими социальными и психологическими особенностями. Общее постарение населения является современным демографическим феноменом: доля групп людей старше 60-65 лет составляет 1/6 или 1/8 всей мировой популяции.

Эти демографические тенденции приводят к усилению роли пожилых и старческих людей во всех сферах жизни общества, и требует анализа сущностных характеристик развития человека в этот период жизни.

1.1 Чувство удовлетворенности жизнью

Чувство удовлетворенности жизнью в старости является важным показателем психологического здоровья человека, которое проявляется в наличии у него интереса к жизни и потребности жить дальше.

Как показали психологические исследования, удовлетворенность человека жизнью в пожилом возрасте и успешность приспособления к ней зависят от множества факторов. К ним относятся: здоровье, экономическое и семейное положение, позитивное функционирование, уровень общения с окружающими и даже возможность пользоваться транспортными средствами (см. приложение 1).

Среди всех факторов, влияющих на удовлетворенность человека жизнью и успешность приспособления к ней, самым важным считается здоровье .

Огромное количество пожилых людей, независимо от собственного желания, оставляют работу из-за проблем со здоровьем. Внезапное ухудшение здоровья не позволяет человеку реализовывать свои планы, вынуждает ограничить сферы своей деятельности. Часто это приводит пожилого человека к ощущению своей беспомощности и бесполезности дальнейшей жизни, особенно если проблемы со здоровьем оказались глобальными, и привели к инвалидности. В этом случае человек испытывает резкое ослабление силы потребностей, отсутствие желания не только что-либо делать, но и жить дальше.

По результатам психологических исследований удовлетворенность собственным здоровьем в очень слабой степени зависит от возраста. И в 60, и в 80 лет пожилые люди могут испытывать удовлетворение просто от того, что их организм продолжает исправно функционировать. Желание как можно дольше сохранить полноценное здоровье является мощным стимулом, побуждающим человека пожилого возраста вести здоровый образ жизни (заниматься физкультурой, культурой питания, увлекаться разнообразными теориями питания и т.д.).

Другим важным фактором, влияющим на степень удовлетворенности пенсионера своей жизнью является экономическое положение .

Под экономическим положением понимается удовлетворительное материальное состояние (достаточное количество денег для удовлетворения человеком основных потребностей), наличие социальных и жилищных условий, которые подготавливаются человеком заранее. Человек в преклонном возрасте рассчитывает на внимание и заботу со стороны государства. Возможность льготного пользования транспортными средствами, выплата социальных пособий, помощь в социальном обслуживании и т.д. – все эти факторы создают определенную атмосферу в обществе, позволяющую людям чувствовать себя нужными и продолжать позитивно функционировать.

Позитивное функционирование в период поздней взрослости определяет удовлетворенность человека своей жизнью с той точки зрения, что старые люди во многом разделяют свою жизнь на время до пенсии и после нее. Пользуясь механизмом социального сравнения, старики сравнивают свое положение в эти два периода, а также с тем, как жили пенсионеры тогда, когда человек еще работал, или с тем, на что он рассчитывал, готовясь выйти на пенсию. Степень удовлетворенности зависит от результата этого сравнения.

Негативный сравнительный результат отражает невозможность в полной мере удовлетворить имеющиеся в пожилом возрасте потребности. Возникший диссонанс побуждает человека к его устранению за счет изменения собственного поведения, пересмотра потребностей, модификации своих целей, сравнения своего положения с положением других пожилых людей (всегда найдется тот человек, который живет или чувствует себя хуже).

Психологические исследования показывают, что такой механизм психологической защиты как социальное сравнение своего положения с положением других пожилых людей позволяет человеку сохранить оптимизм во взглядах на будущее и лучше адаптироваться к болезням. Более того, социальное сравнение в сочетании с социальной интегрированностью (сохранение человеком значимых ролей, социальных ориентиров и референтных групп) смягчает негативный эффект слабого физического здоровья и оказывает позитивное воздействие на чувство удовлетворенности жизнью, уменьшая психологические страдания, связанные со старением и способствуя достижению целей дальнейшего развития.

1.2 Стабильность, перемены и этапы жизни в пожилом возрасте

Большинство современных ученых считают, что развитие личности продолжается всю жизнь, и потому рассматривают приспособление к старению как развитие более ранних стилей жизни. Сторонники стадиального развития считают, что в этом возрасте появляются новые структуры или образования, которые основываются на структурах и образованиях предыдущих стадий.

Левинсон рассматривает наступление старости по аналогии с наступлением ранней взрослости и среднего возраста, так как в этом случае имеет место период от 60 до 65 лет, который связывает структуру предыдущей жизни (в средней взрослости) с начальной стадией организации жизни в поздней взрослости [, с. ].

Э. Эриксон рассматривает период старения личности в контексте его целостного жизненного пути, на котором выстраивается последовательность стадий развития личности, характеризующихся особым новообразованием. Каждое из них формируется в процессе разрешения личностью психосоциального конфликта между двумя противоположными тенденциями (целостность эго против отчаяния), одна из которых способствует поступательному развитию личности, другая – тормозит его. Эти тенденции в определенной форме включают и черту личности, и отношения человека к миру, к своей жизни, к себе.

У личности, благополучно разрешающей нормативные кризисы, баланс нарушается в сторону положительных качеств. При неблагополучном исходе кризисов у человека происходит перевес негативных свойств .

Эпигенетические образования каждой стадии Э. Эриксон называет Надеждой, Волей, Намерением, Компетентностью, Верностью, Любовью, Заботой и Мудростью. Каждое из них включает два противоположных качества. Противоположности качества в структуре «Я» обозначают характеристики идеального и реального «Я» (см. приложение 2).

Как отмечает Л.И. Анциферова, задача стадии интегративности мудрости состоит в отыскании человеком смысла своей жизни, в интеграции всех пройденных стадий и в обретении целостности своего «Я». Решение этой задачи должно опираться на способность человека быть компетентным в построении собственной жизни, в выработке осуществимых жизненных программ, организации своего будущего времени, адекватной оценке социальной действительности и т.д. стержнем мудрости является духовно-нравственное отношение человека к миру и жизни .

Счастливы ли мы сегодня? А были ли мы счастливы раньше? Насколько представители разных сообществ довольны своей жизнью? Как на это влияют наши условия жизни?

Эти вопросы важны для каждого из нас. Но как же сложно на них ответить! Сегодня удовлетворенность жизнью и ощущение счастья представляют центральный интерес в исследованиях социальных наук, в том числе в теории «мейнстрима» в экономике.

Социологи часто рекомендуют дополнять показатели субъективного благосостояния показателями экономического благосостояния, например, ВВП на душу населения .

Но как измерить счастье? Есть ли надежные сравнительные характеристики счастья во времени и пространстве, способные объяснить, что делает нас счастливыми?

В этой статье мы* обсудим теоретические и эмпирические данные, которые помогут ответить на эти вопросы (*здесь и далее от лица авторов).

Вот краткий обзор статьи

1. Опросы об удовлетворенности и счастье достаточно точно измеряют уровень субъективного благополучия.

2. Уровень удовлетворенности и счастья широко варьируются как внутри стран, так и за их пределами.

3. Более обеспеченные - более склонны говорить, что они счастливы, чем менее обеспеченные. Более богатые страны, как правило, имеют более высокий средний уровень счастья населения.

4. Важные жизненные события влияют на уровень нашего счастья лишь в краткосрочном времени, что свидетельствует о склонности людей приспосабливаться к изменениям.

I. ЭМПИРИЧЕСКИЙ ПОДХОД

I.1 Межстрановые сравнения

Уровень счастья в мире, сравнение по странам

World Happiness Report за 2017 год был подготовлен на основе данных «Всемирного опроса Гэллапа» (набор общенациональных репрезентативных исследований, проведенных в более чем 160 странах, на более чем 140 языках). Главный вопрос «Опроса Гэллапа» гласит:

“Лестница Кэнтрила”

«Вообразите лестницу со ступенями, пронумерованными от 0 (внизу) до 10 (на вершине). Верхняя ступень представляет наилучшую возможную для вас жизнь, нижняя ступень - наихудшую возможную жизнь. На какой ступени лестницы вы, по вашему ощущению, находитесь сейчас?». (Также известна как «Лестница Кэнтрила»).

На приведенной ниже карте показаны среднестатистические ответы респондентов на этот вопрос в разных странах. Как и ступени лестницы, значения в карте варьируются от 0 до 10.

Между странами существуют большие различия.
По показателям 2016 года северные страны возглавляют рейтинг: у Финляндии, Норвегии, Дании, Нидерландов и Исландии самые высокие оценки (все со средними показателями выше 7). В том же году самые низкие национальные баллы показали Центральноафриканская Республика, Южный Судан, Танзания, Руанда и Гаити (все со средним баллом ниже 3,5).

Получается, что самооценка удовлетворенности жизнью коррелирует с другими показателями благополучия:

более благополучные и процветающие страны, как правило, имеют более высокие средние показатели уровня счастья.

Изменения в удовлетворенности жизнью в долгосрочной перспективе - Результаты World Value Survey

World Value Survey собирает данные из ряда представительных национальных опросов населения почти 100 стран, а самые ранние оценки относятся к 1981 году.

Как мы видим, в большинстве стран тенденция положительна:
в 49 из 69 стран данные двух и более опросов показали значительное увеличение результатов более раннего периода .

В Зимбабве, доля «очень счастливых» или «достаточно счастливых», выросла с 56,4% в 2004 году до 82,1% в 2014 году.

Изменения в ощущении счастья в долгосрочной перспективе - результаты Евробарометра

(*прим.переводчика - серия опросов общественного мнения, проводимых по поручению Европейской Комиссии с 1973 г. в государствах-членах ЕС)

В ряде стран исследования проводились ежегодно в течение более 40 лет. Таблица, приведенная ниже, показывает долю «очень довольных» или «достаточно довольных» уровнем своей жизни.

Следует особо подчеркнуть два момента. Во-первых, оценки удовлетворенности жизнью часто колеблются в рамках тенденций. Во Франции, например,общая тенденция с 1974 по 2016 год является положительной, хотя не без «взлетов» и «падений». Во-вторых, несмотря на временные колебания, десятилетние тенденции в целом положительны для большинства европейских стран.

В большинстве случаев доля «очень удовлетворенных» или «достаточно удовлетворенных» выросла за весь период исследования . Однако есть некоторые очевидные исключения, одно из которых Греция. Добавьте Грецию к графику, и вы увидите, что в 2007 году около 67% греков заявили, что они довольны своей жизнью; но 5 лет спустя, после финансового кризиса, соответствующий показатель снизился до 32,4%. Несмотря на недавние улучшения, греки сегодня в среднем гораздо менее удовлетворены своей жизнью, чем до финансового кризиса. Ни одна другая европейская страна в этой выборке не прошла через сопоставимый «отрицательный шок».

Выше среднего. Распределение оценок удовлетворенности жизнью

Большинство страновых исследований по «оценке счастья» и удовлетворенности основное внимание уделяет усредненным показателям. Тем не менее, дистрибутивные различия также важны.

Приведенная ниже таблица показывает распределение полученных ответов между ступенями лестницы. В каждом случае высота столбцов пропорциональна доле ответов в опросе. Распределение цветов соответствует распределению по странам. Для каждого региона мы для сравнения дополнительно указали «распределение удовлетворенности» в мире.

Эти графики показывают распределение уровня удовлетворенности в странах Африки к югу от Сахары - регионе с наименьшими средними баллами - эти графики расположены слева от графиков с показателями удовлетворенности в Европе. Это означает, что распределение баллов в европейских странах стохастически доминирует над распределением баллов в странах Африки к югу от Сахары.

Значит доля «счастливых» в Африке к югу от Сахары значительно ниже, чем таковая в Западной Европе, независимо от того, какой показатель «Лестницы» мы используем в качестве порога для определения «счастливый». Аналогичные данные могут быть получены при сопоставлении данных по другим регионам с высокими средними показателями (например, в Северной Америке, Австралии и Новой Зеландии) с регионами, показавшими более низкий средний бал (например, в Южной Азии).

Следует отметить, что распределение удовлетворенности в Латинской Америке само по себе является высоким по всем параметрам - оно постоянно находится справа от других регионов с примерно сопоставимыми уровнями доходов, такими как Центральная и Восточная Европа. Страны Латинской Америки склонны к более высокой субъективной удовлетворенности, чем другие страны с сопоставимыми уровнями экономического развития. Далее, в разделе, посвященном социальной среде , мы покажем, что культура и история играют важную роль в формировании уровня удовлетворенности жизнью.

(Не)правильное восприятие счастья других

Мы склонны недооценивать средний уровень счастья окружающих. А вот и результаты опроса, проведенного Международным институтом маркетинговых и социологических исследований Ипсос (Ipsos Perils of Perception), где респондентов просят предположить, что другие ответили бы на вопрос о счастье в World Value Survey.

Горизонтальная ось показывает фактическую долю «очень счастливых» или «довольно счастливых» по World Value Survey. По вертикали показана средняя «догадка» того же числа (т.е. та, которую респонденты делали относительно доли ответивших, что в своей стране «очень счастливы» или «довольно счастливы»).

Если респонденты предположили бы правильно, то все наблюдения попали бы на красную прямую в 45 градусов. Но, как мы видим, все показатели стран значительно ниже 45-градусов. Другими словами, люди в каждой стране недооценили оценку счастья. Самые крайние отклонения были получены в Азии - южнокорейцы склонны думать, что 24% людей сообщают, что они счастливы, а на самом деле - 90%.

Самый высокий процент верных предположений в этой выборке (Канада и Норвегия) составляет 60%. Это ниже, чем самая низкая фактическая оценка уровня счастья в любой другой стране в выборке (что соответствует показателям Венгрии на 69%).

Почему люди так ошибаются? Возможно, мы склонны ошибочно сообщать о своем собственном счастье, поэтому удачные предположения в среднем могут быть правильным показателем истинной удовлетворенности (и неправильным показателем собственной удовлетворенности). Однако, для того, чтобы эти показатели стали достоверными, люди должны были бы неверно сообщать о своем собственном счастье, при этом предполагая, что другие респонденты не ошибаются.

Кроме того, считается, что «рейтинги счастья», данные друзьями, более точные (см. ниже), и что респонденты обычно хорошо оценивают эмоции, просто наблюдая мимику (см. ниже).

Следовательно, вероятнее всего, люди склонны положительно относиться к себе, но отрицательно относятся к незнакомцам.

Кроме того было отмечено, что люди могут с оптимизмом смотреть в свое будущее и одновременно глубоко пессимистично оценивать будущее своей нации или мира. Мы более подробно обсуждаем этот феномен в нашей статье об оптимизме и пессимизме , (см.раздел, посвященный индивидуальному оптимизму и социальному пессимизму).

I.2 Внутристрановые показатели

Неравная удовлетворенность в Восточной и Западной Германии

На приведенной ниже карте изображены показатели удовлетворенности жизнью в Германии (на основе «Лестницы Кэнтрила»), суммирующие средние показатели федеральных земель . Первое, что бросается в глаза, - это явное разделение между Востоком и Западом Германии по ходу ее политического разделения, существовавшего до воссоединения в 1990 году.

Несколько академических работ более подробно рассмотрели этот «пробел в счастье» в Германии, используя данные, например, Немецкой социально-экономической группой (Петруник и Пфайфер, 2016). Эти исследования предлагают две основные идеи:

Во-первых, «разрыв» в последние годы сокращается, что справедливо как для усредненных различий, так и для «условных различий», которые можно оценить после учета социально-экономических и демографических параметров. Посмотрите, как «разрыв» сокращался с момента воссоединения в этих картах Петруника и Пфайфера (Petrunyk and Pfeifer, 2016).

Во-вторых, различия в доходах домохозяйств и состоянии безработицы, являются важными факторами, влияющими на удовлетворенность. Почему тогда даже после учета этих и других параметров, разрыв между Востоком и Западом остается значительным. Это связано с более широким эмпирическим явлением:

культура и история важны для удовлетворенности жизнью.

В частности, в бывших коммунистических странах существует тенденция к более низкой субъективной оценке удовлетворенности, чем других странах с сопоставимыми уровнями экономического развития (см. разделе о социальной среде).

Неравная удовлетворенность в США и других развитых странах

Общественно-социальное исследование (General Society Survey - GSS) в США проводится ежегодно с 1972 года. Было опрошено около 1500 респондентов.

Используя этот источник, Стивенсон и Вольферс (2008) показывают, что,

хотя средний результат по стране оставался в целом постоянным, неравенство в удовлетворенности жизнью в США за последние десятилетия существенно сократилось.

Авторы также отмечают, что это утверждение справедливо как при рассмотрении неравенства в удовлетворенности и с точки зрения дисперсии ответов, так и при рассмотрении неравенства с точки зрения разрывов между демографическими группами.

2/3 «черно-белого» разрыва в удовлетворенности жизнью в США уменьшилось, и разрыв между «уровнями счастья» в отношении женщин полностью элиминировался (раньше женщины были несколько счастливее, чем мужчины. Теперь же уровень счастья женщин снижается, и сегодня нет статистической разницы при контроле прочих характеристик).

Сегодня белые американцы остаются более счастливыми в среднем, даже при учете разницы в образовании и доходах.

Результаты Стивенсона и Вулферса согласуются с другими исследованиями, изучающими изменения «неравенства счастья» (или неравенства в удовлетворения от жизни) с течением времени. В частности, исследователи отметили, что

существует взаимосвязь между экономическим ростом и сокращением «неравенства в счастье» - даже при одновременном увеличении неравенства в доходах .

Диаграмма ниже, из Clark, Fleche и Senik (2015) наглядно отображает эволюцию «неравенства в счастье» в рамках опроса, проведенного в развитых странах, которые испытывали непрерывный рост ВВП.

На этой диаграмме «неравенство счастья» измеряется степенью дисперсии, а именно стандартным отклонением ответов в World Value Survey. Как мы видим, существует широкая негативная тенденция. В своей статье авторы показывают, что эта тенденция является положительной для стран со снижающимся ВВП.

Почему же показатели «неравенства счастья» снижаются при росте неравенства в доходах?

Кларк, Флеш и Сеник утверждают, что одна из причин состоит в том, что рост национального дохода позволяет обеспечить более широкое предоставление общественных благ, что в свою очередь ограничивает распределение субъективного благосостояния. Такая ситуация может согласовываться и с растущим неравенством доходов, поскольку общественные блага, такие как улучшение здоровья , по-разному влияют на доходы и благосостояние.

Но возможно также, что экономический рост в развитых странах распределятся в более разнообразном обществе с точки зрения форм культурного самовыражения, что позволяет людям «сходиться» в более высоком «уровне счастья», даже если они «расходятся» в доходах, вкусах и потреблении(см. данные в статье в New York Times).

I. КОРЕЛЯЦИИ, ДЕТЕРМИНАТЫ И КОНСЕКВЕНЦИИ

II.1 Доходы

Взаимосвязь более высоких национальных доходов от повышения средней удовлетворенности жизнью

Если мы сравним отчеты об удовлетворенности жизнью по всему миру в любой заданный момент времени, то сразу увидим, что респонденты в более богатых странах, как правило, сообщают о более высокой удовлетворенности жизнью, чем в более бедных странах (см.диаграмму ниже).

Каждая точка в диаграмме соответствует отдельной стране. Вертикальное расположение точек показывает приблизительное усредненное по стране значение удовлетворенности жизнью в «Лестнице Кэнтрила»; в то время как горизонтальное расположение показывает ВВП на душу населения на основе равенства покупательной способности (т.е. ВВП на душу населения после корректировки на инфляцию и различия в ценах по странам).

Эта корреляция сохраняется, даже если мы учитываем другие факторы: более богатые страны, как правило, имеют более высокую удовлетворенность жизнью, чем более бедные страны.

Взаимосвязь более высоких доходов населения с более высокой с удовлетворенностью жизнью

Выше утверждалось, что чем богаче страна, тем выше в ней уровень счастья населения, и наоборот. Здесь мы покажем, что, то же самое справедливо и в отношении ситуации внутри стран:

богатые люди, как правило, счастливее, чем бедные в рамках одной страны.

На приведенных ниже таблицах мы доказываем взаимосвязь уровня дохода и счастья через квинтили дохода. Каждая панель в таблице представляет собой связанную диаграмму разброса данных для конкретной страны. Это означает, что для каждой страны мы наблюдаем линию, соединяющую пять точек: каждая точка соответствует среднему доходу в квинтилях дохода (горизонтальная ось) от средней удовлетворенности жизнью в этом квинтиле дохода (вертикальная ось).

О чем говорит нам эта таблица? Мы видим, что во всех случаях линии являются восходящими: респонденты с более высокими доходами склонны иметь более высокий средний уровень удовлетворенности жизнью. Однако, в некоторых странах линии более изогнуты и линейны (например, в Коста-Рике более богатые - более счастливы, чем более бедные при всем распределении доходов);в то время как в других странах линии менее изогнуты и нелинейны (например, самая богатая группа людей в Доминиканской Республике так же счастлива, как группа, занимающая второе место по уровню богатства).

На таблице слева представлены те же данные, но вместо того, чтобы отдельно строить графики по каждой стране, она показывает все страны в одной сетке.

Получившийся в результате график может показаться несколько запутанным, напоминающим график «спагетти», но он подтверждает комплексную схему: несмотря на изломы здесь и там, линии чаще направлены вверх.

Коррелируют ли между собой доход и уровень счастья? - ДА, коррелируют, как внутри страны, так и между странами.

Лишь мельком взглянув на следующую таблицу, вы увидите ключевые данные, полученные из предыдущих трех таблиц.

Чтобы показать соотношение доходов и уровня счастья в разных странах, здесь изображена зависимость между удовлетворенностью жизнью (по вертикальной оси) и ВВП на душу населения (по горизонтальной оси). Каждая страна изображена стрелкой на решетке, и местоположение стрелки указывает нам соответствующую комбинацию среднего уровня дохода и счастья.

Чтобы показать соотношение доходов и счастья внутри стран, каждая стрелка имеет наклон, соответствующий корреляции между доходами домашних хозяйств и удовлетворенностью жизнью внутри этой страны. Другими словами: наклон стрелки указывает, насколько сильна взаимосвязь между доходом и удовлетворенностью жизнью внутри этой страны (см таблицу слева).

Если стрелка указывает на северо-восток, это означает, что более богатые люди склонны сообщать о более высоком удовлетворении жизнью, чем более бедные люди в той же стране. Если стрелка расположена горизонтально (то есть указывает на восток), это означает, что богатые люди в среднем так же счастливы, как и бедные люди в одной стране.

Как мы видим, существует очень четкая закономерность: богатые страны, как правило, счастливее, чем бедные страны (наблюдения выстраиваются вокруг восходящей тенденции), и более богатые люди в странах, как правило, более счастливы, чем более бедные в тех же странах (стрелки последовательно направлены на северо-восток).

Важно отметить, что горизонтальная ось измеряется в логарифмическом масштабе. Межстрановые соотношения «доход - счастье» не имеют односторонней связи по доходу (эта связь «логарифмически линейна»). Мы используем логарифмическую шкалу, чтобы выделить два ключевых факта: (i) ни в одном пункте глобального распределения дохода соотношение не является горизонтальным; и (ii) удвоение среднего дохода связано с примерно таким же увеличением уровня удовлетворенности жизнью, независимо от положения в распределении в мире.

Эти результаты были изучены более подробно в ряде недавних академических исследований. Важно отметить, что в цитированной работе Стивенсона и Вольферса (Stevenson and Wolfers, 2008) эти корреляции сохраняются также после учета характеристик по стране, например демографический состав населения, и являются устойчивыми к различным источникам данных и показателям личного благополучия.

Экономический рост и уровень счастья

Попробуем доказать, что по мере того, как страны становятся богаче, население, как правило, сообщает о более высокой средней удовлетворенности жизнью.

В этой таблице используются данные World Value Survey, чтобы определить эволюцию средних национальных доходов и «среднего национального счастья» с течением времени. Здесь показано соотношение доли «очень счастливых» или «весьма довольных» по World Value Survey (вертикальная ось), к ВВП на душу населения (горизонтальная ось). Каждая страна рисуется как линия, соединяющая первые и последние доступные наблюдения по всем волнам исследования.

Мы видим, что в странах, переживающих экономический рост, также имеется тенденция к росту «уровня счастья» по World Value Survey. Эта корреляция сохраняется после учета и других факторов, также изменяющихся со временем (см. на этом графике Стивенсона и Вольферса (2008)), где показана корреляция ВВП на душу населения к изменениям в удовлетворенности жизнью после учета изменений в демографической структуре и других переменных).

Здесь важно отметить, что экономический рост и рост «уровня счастья», как правило, взаимосвязаны. Некоторые страны в определенные периоды испытывают экономический рост без увеличения «уровня счастья».

Принимая во внимание доказательства, весьма показателен опыт США за последние десятилетия.

Парадокс Истерлина

Экономический рост не всегда коррелирует с увеличением удовлетворенности. Это утверждение впервые было высказано Ричардом Истерлином в 1970-х годах. С тех пор этому вопросу, теперь известному как «Парадокс Истерлина», было посвящено множество дискуссий.

В основе парадокса лежал тот факт, что

более богатые страны, как правило, имеют более высокий «уровень счастья», но в некоторых странах, где в 70-х годах были проведены повторные опросы, «уровень счастья» не увеличивался с ростом доходов.

Эта комбинация эмпирических данных была парадоксальной, поскольку данные по странам (страны с более высокими доходами, как правило, имели более высокий «уровень счастья»), в некоторых случаях, не соответствовали фактическим данным с во временном периоде. Примечательно, что Истерлин и другие исследователи опирались на данные из США и Японии, чтобы подтвердить это, казалось бы, ставящее в тупик наблюдение. Однако, если мы внимательно посмотрим на данные, лежащие в основе тенденций в этих двух странах, они уже не будут казаться столь парадоксальными.

График от Easterlin and Angelescu 2011

Давайте начнем с Японии. Там наиболее доступные данные об оценке удовлетворенности были получены из так называемых «Исследований жизни нации» (Life in nation surveys) за 1958 год. Эти исследования показывают, что средняя удовлетворенность жизнью оставалась неизменной в течение периода впечатляющего экономического роста. Однако не все так просто.

Стивенсон и Вольферс (Stevenson and Wolfers, 2008) показывают, что вопросы удовлетворенности жизнью в «Исследованиях жизни нации» менялись со временем, что затрудняет, если не делает невозможным, отслеживание изменений в «уровне счастья» за ​​весь период.

Таблица слева разбивает данные об удовлетворенности жизнью, полученные из опросов, на «подпериоды», которые так и не дают ответа на вопрос. Как мы видим, данные не подтверждают парадокс: зависимость между ВВП и ростом уровня счастья в Японии является прямой в течение сопоставимых периодов исследования.

Причиной предполагаемого парадокса на самом деле является неправильное определение того, как «уровень счастья» менялся с течением времени.

В ситуации с США объяснение иное. В частности, если мы посмотрим более пристально на экономический рост в США в течение последних десятилетий, один факт принимает угрожающие размеры: рост не принес пользу большинству людей. Неравенство в доходах в США исключительно велико и увеличивалась в последние четыре десятилетия, причем доходы среднего домохозяйства растли гораздо медленнее, чем доходы первых 10% богатого населения. В результате, тенденции в совокупной удовлетворенности не следует рассматривать как парадоксальные: доход и уровень жизни типичного гражданина США за последние несколько десятилетий не выросли (более подробно об этом вы можете прочитать в статье о неравенстве и распределении доходов).

II.2 ЗДОРОВЬЕ

Средняя продолжительность жизни и удовлетворенность

Здоровье является важным провозвестником удовлетворенности жизнью как внутри стран, так и между ними. Каждая точка на диаграмме, приведенной ниже, представляет одну страну. Вертикальная позиция точек показывает национальную продолжительность жизни от рождения, а горизонтальная позиция показывает усредненное по стране значение удовлетворенности жизнью по «Лестнице Кэнтрила» (шкала от 0 до 10, где 10 - наивысшая возможная удовлетворенность жизнью).

Как мы видим из графика, существует сильная положительная корреляция: страны, в которых люди живут дольше, одновременно являются странами, где люди чаще говорят, что довольны своей жизнью. Аналогичные соотношения имеют место и для других результатов в части здоровья (например, уровень удовлетворенности жизнью, как правило, выше в странах с более низкой детской смертностью).

Отмеченные в графике соотношения четко отражают не только связь между здоровьем и «уровнем счастья», поскольку страны с высокой ожидаемой продолжительностью жизни также как, правило, обладают многими другими характерными особенностями. Однако положительная корреляция между ожидаемой продолжительностью жизни и удовлетворенностью жизнью остается и после учета параметров изучаемой страны, таких как доходы и социальная защита.

Психическое здоровье и уровень счастья

Изучая корреляцию соматических заболеваний и других факторов, таких например как доход и образование, в приведенной таблице мы видим измерения степени (где каждый столбец указывает степень взаимозависимости), с которой психические заболевания (депрессия и тревожные расстройства) взаимосвязаны с оценкой удовлетворенности.

Это «условные корреляции» - они соответствуют связи между двумя переменными после учета факторов, перечисленных в сноске к таблице. Отрицательные значения показывают, что люди, у которых были диагностированы депрессия или тревожные расстройства, чаще имеют более низкую удовлетворенность жизнью.

Размер коэффициентов, особенно в США и Австралии, говорит нам, что взаимосвязи, которые мы наблюдаем, очень сильны.

Для справки, в Великобритании, США и Австралии величина корреляции между психическим заболеванием и удовлетворенностью жизнью выше, чем величина корреляции между доходом и удовлетворенностью жизнью .

Очевидно, что эта корреляция, является результатом двусторонних соотношений:

у страдающих депрессией и тревожными расстройствами, меньше вероятность ощущать себя счастливыми;

у считающих себя несчастными, выше вероятность депрессии или тревожных расстройств. Тем не менее, по-прежнему важно помнить, что тревожные состояния, депрессия и ощущение себя несчастным часто идут рука об руку.

II.3 СОБЫТИЯ В ЖИЗНИ

Как события в жизни влияют на ощущение счастья?

Склонны ли люди приспосабливаться к жизненным ситуациям, возвращаясь к базовому «уровню счастья»?

Кларк (2008) использует данные German Socio-Economic Panel (Социально-экономической группы Германии), чтобы определить группы людей, которые переживают множество событий в жизни и работе и проследить, как эти события влияют на эволюцию их удовлетворенности жизнью.

Красные линии в таблице на каждом отдельном графике обозначают оценочный эффект для различных событий в данный момент времени (волосяные линии обозначают диапазон достоверности каждой оценки).

Во всех случаях результаты были разделены по полу, а время помечено так, что «0» обозначает момент, когда произошло соответствующее событие (с отрицательными и положительными значениями, обозначающими годы до и после события). Все оценки учитывают индивидуальные характеристики, поэтому данные показывают влияние события после учета прочих факторов
(например, дохода и т. д.).

Во-первых, следует отметить, что большинство событий означают эволюцию латентной ситуации: люди становятся несчастными в период до развода, в то время как они становятся счастливыми уже в период до брака.

Во-вторых, одиночные события в жизни, как правило, влияют на счастье в краткосрочной перспективе, а люди часто приспосабливаются к этим изменениям. Конечно, есть явные различия в том, насколько люди приспосабливаются. В случае развода удовлетворение от жизни сначала падает, затем поднимается и остается высоким. Для безработицы существует негативный шок как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, особенно среди мужчин. И для брака, удовлетворение от жизни накапливается и исчезает после свадьбы.

В целом, данные свидетельствуют о том, что адаптация является важной характеристикой удовлетворенности. Многие общие, но важные жизненные события оказывают умеренное долговременное влияние на оценку удовлетворенности. Однако адаптация к событиям таким как долгосрочная безработица, не является ни абсолютной, ни одномоментной.

Связана ли недееспособность с удовлетворенностью?

В ряде работ отмечается, что длительная параплегия как таковая не коррелирует с уровнем удовлетворенности (см., например, часто цитируемая статья Брикмана, Коутса и Янофф-Булмана, 1978).

(*прим.переводчика параплегия - паралич обеих нижних или обеих верхних конечностей)

Это утверждение привлекло наше внимание, поскольку оно говорит о самом значении удовлетворенности и имеет важные последствия для общей проблематики. Например, при рассмотрении в суде в части компенсации за нетрудоспособность.

Сравнение различий в удовлетворенности у людей с разной степенью недееспособности, не является идеальным источником доказательств влияния трагической ситуации на ощущение счастья. Страдающие параплегией потенциально отличаются от не страдающих ею особенностями психики, которые трудно измерить. Лучшим источником доказательств являются исследования продолжительных периодов жизни (продольные исследования), в которых люди наблюдаются в течение времени.

Освальд и Паудтхаве (Oswald and Powdthavee, 2008) используют данные продольного исследования в Великобритании, чтобы выяснить, приводят ли несчастные случаи с последующей инвалидностью, к долгосрочным потрясениям и к неудовлетворенностью жизнью.

В графике, составленном Освальдом и Паудтхаве, видно среднее удовлетворение у группы людей, которые получили тяжелую инвалидность (в момент T) и оставались больны в течение двух следующих лет (T + 1 и T + 2). Где «тяжелая инвалидность» означает, что инвалидность не позволяет им выполнять повседневную деятельность.

Как мы видим - и, как указывают авторы, более точно с помощью эконометрических методов - те, кто становится недееспособным, испытывают резкое снижение удовлетворенности и восстанавливаются лишь частично. Это подтверждает предположение, что

хотя адаптация играет роль для общих жизненных событий, понятие удовлетворенности жизнью действительно чувствительно к трагическим событиям.

II.4 СОЦИАЛЬНАЯ СРЕДА

Корреляция между культурой и удовлетворенностью жизнью

Взаимосвязь уровня счастья между странами свидетельствует о том, что культура и история важны для ощущения удовлетворенности жизнью. Например, как показывает диаграмма ниже, в латиноамериканских странах в связи с культурным и историческим прошлым наблюдается более высокое удовлетворение по сравнению с другими странами с сопоставимыми уровнями экономического развития.

В этой диаграмме отражается удовлетворенность, измеренная в десятиуровневой «лестнице Кэнтрила» по вертикали, против ВВП на душу населения по горизонтали

Здесь Латинская Америка не является частным случаем. Например, бывшие коммунистические страны имеют тенденцию к снижению оценки удовлетворенностью жизнью по отношению к другим другими странами со сравнимыми характеристиками и уровнями экономического развития.

Академические исследования в позитивной психологии обсуждают другие модели. Динер и Су (Diener и Suh (2002) пишут: «В последние годы было изучено влияние культурных различий на удовлетворенность, где учитывалось, что существуют глубокие различия в том, что делает людей счастливыми. Например, самоуважение менее тесно связано с удовлетворенностью жизнью, а экстраверсия менее тесно связана с благоприятным воздействием в коллективистских культурах, чем в индивидуалистических культурах ».

Насколько нам известно, нет строгих исследований, изучающих причинные механизмы, связывающие культуру и удовлетворенность жизнью. Тем не менее, представляется естественным ожидать, что культурные факторы формируют то, как люди коллективно понимают счастье и смысл жизни.

Взаимосвязь чувства свободы и удовлетворенности

Общество, в котором мы живем, может кардинально изменить доступность того, что мы можем сделать с нашей жизнью.

Приведенная таблица показывает взаимосвязь между чувством свободы и удовлетворенностью по данным«Опроса Гэллапа ». Переменная, измеряющая степень удовлетворенности, соответствует средним значениям «Лестницы Кэнтрила»; в то время как переменная, измеряющая ощущение свободы, соответствует доле согласных с утверждением: «В этой стране я доволен своей свободой выбора того, что я делаю со своей жизнью ».

Как мы видим, есть четкие позитивные соотношения: страны, где можно свободно выбирать и контролировать свою жизнь, как правило, являются странами, где люди более счастливы. Как показывают Инглхарт и др. (2008), это позитивное соотношение сохраняется даже после того, как мы учитываем другие факторы, такие как доходы и религиозность.

Интересно, что эта таблица также показывает, что, хотя в некоторых странах есть ощущение свободы, средняя удовлетворенность низка (например, в Руанде); нет стран, где воспринимаемое ощущение свободы низко, а средняя удовлетворенность жизнью высока (т.е. в левом верхнем углу диаграммы страны отсутствуют).

Насколько нам известно, нет точных исследований причинных механизмов, связывающих ощущение свободы и счастья. Однако представляется естественным ожидать, что самоопределение и отсутствие принуждения являются важными компонентами того, что люди считают счастливой и значимой жизнью.

Связь между СМИ и унынием

Джонстон и Дэйви (Johnston и Davey (1997)провели эксперимент, в котором они отредактировали короткие телевизионные новости для показа положительного, нейтрального или негативного материала, а затем показали их трем различным группам людей. Авторы обнаружили, что люди, которые смотрели «негативный» материал, с большей вероятностью сообщали о грустном настроении.

Эта связь между эмоциональным контентом в новостях и изменениями настроения тем более важна, если мы считаем, что цензура в СМИ предпочитает негативное или позитивное освещение заслуживающих внимания фактов (см., например, Combs and Slovic 1979).

Конечно, настроение - это не то же самое, что удовлетворение от жизни. Тем не менее, как мы обсуждаем ниже в разделе , опросы, измеряющие уровень счастья, часто охватывают эмоциональные аспекты удовлетворенности. И в любом случае, восприятие людьми значимости жизнь, в большой степени зависит от их ожиданий того, что возможно и, вероятно, произойдет в их жизни.

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

III. КАЧЕСТВО ДАННЫХ И ИХ ИЗМЕРЕНИЕ

Можно ли измерить счастье?

Самый естественный способ попытаться измерить удовлетворенность - спросить людей, что они думают и чувствуют.

Одни социологи склонны измерять эмпирические или эмоциональные аспекты удовлетворенности (например, «я чувствую себя очень счастливым»), в то время как другие - склонны изучать оценочные или когнитивные аспекты удовлетворенности (например, «Я думаю, что я веду очень положительную жизнь»). Известно, что собственное мнение людей о счастье и удовлетворенности соотносятся с тем, что они обычно ассоциируют с удовлетворением, например, жизнерадостность и улыбка.

Экспериментальные психологи также показали, что сами сообщения об удовлетворенностью, на основании опросов, оказываются связанными с деятельностью тех частей мозга, которые отвечают за чувство удовольствия и удовлетворения.

Различные опросы подтвердили, что люди, которые говорят, что они счастливы, также склонны лучше спать и чаще выражать положительные эмоции устно.

В таблице, приведенной в работе Канемана и Крюгера (Kahneman and Krueger (2006)), указан список переменных, которые исследователи посчитали связанными с оценкой счастья и удовлетворенностью жизнью.

Соотношения высокой удовлетворенности и «счастья»

Частота улыбки

Улыбка глазами («неподдельная улыбка»)

Уровень счастья, определяемый друзьями

Частое вербальное выражение положительных эмоций

Коммуникабельность и экстраверсия

Качество сна

Счастье близких родственников

Самостоятельная оценка здоровья

«Удовлетворение жизнью» и «ощущение счастья» это одно и то же?

Важно помнить, что удовлетворенность и счастье не являются синонимами.

Из приведенной диаграммы видно, что эти два параметра тесно связаны друг с другом (страны, которые набрали максимум по одному из параметров, также имеют тенденцию набирать высокие показатели по другим параметрам), но они не идентичны (есть значительная дисперсия, многие страны, использовавшие один и тот же результат по одной переменной, показали другой результат по другой переменной).

Различия в ответах на вопросы согласуются с идеей о том, что субъективная удовлетворенность имеет две стороны: эмпирическую или эмоциональную, оценочную или когнитивную.

Конечно, границы между эмоциональным и когнитивным параметрами благополучия размыты в нашем сознании; поэтому на практике оба вида вопросов в той или иной степени измеряют оба параметра.

Действительно ли средние параметры «счастья» значимы?

Самый распространенный способ анализа данных о счастье заключается в усреднении значений по группам людей.

Разумно ли принимать усредненные оценки удовлетворенности жизнью? Или, говоря техническими терминами: являются ли результаты «Лестницы Кэнтрила» действительно кардинальным измерителем благополучия?

Доказательства говорят нам, что результаты, основанные на вопросах «Лестницы Кэнтрила», действительно позволяют выполнить четкие измерения - респонденты оказались способны перевести вербальные обозначения, такие как «очень хорошо» и «очень плохо», в примерно одинаковые числовые значения.

Но, как и в случае с любым другим совокупным показателем социального прогресса, средние значения должны быть тщательно истолкованы, даже если они имеют арифметический смысл.

Например, если мы рассматриваем «счастье» с точки рения возраста в заданной стране, мы можем увидеть, что пожилые люди не выглядят более счастливыми, чем молодые люди. Однако это может быть связано с тем, что средний показатель по возрасту в моменте спутывает два фактора: эффект возраста (люди из той же группы становятся счастливее, когда они становятся старше, во всех группах) и групповой эффект (во всех возрастах, более старые поколения менее счастливы, чем более молодые поколения). Если групповой эффект очень силен, то ситуация в моменте показывает, что люди становятся менее счастливыми с возрастом, хотя на самом деле все совсем наоборот, на самом деле это верно для всех возрастов.

Этот пример фактически взят из реальной жизни: данные по США (Sutin et al. (2013)) показали, что уровень удовлетворенности, как правило, увеличивается с возрастом в рамках нескольких поколений, но общий уровень удовлетворенности зависит от того, в какой период люди родились.

Как важен язык для межстрановых сравнений «счастья»?

Лингвистические различия часто рассматриваются как одно из основных препятствий для проведения сравнительных исследований «счастья» в разных странах. Однако есть данные, свидетельствующие о том, что вопросы сопоставимости, по крайней мере, в отношении языка, менее сложные, чем думают многие.

Например, исследования показали, что в ходе опросов, где респондентам показываются фотографии или видео других людей, респонденты могут в широком смысле определить, был ли счастлив или печален показанный им человек; и это также верно, когда респондентов просили наугад оценить состояние людей из других культурных сообществ. (см. Sandvik et al., 1993; Diener and Lucas, 1999).

Исследования также показали, что «самобытные эмоции» в разных культурах (т.е. эмоции, которые уникальны и не имеют эквивалентов в английском языке), не испытываются более часто или иначе, чем те, которые обычно можно перевести на английский (см. Scollon et al., 2005).

Таким образом, похоже, что существует некое базовое понимание того, что означает быть «счастливым».

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Курсовая работа: 41 страницы, таблица, приложение, 12 источников.

Методы исследования: теоретический анализ, систематизация научных данных, с помощью теоретико-методологического учения по содержанию понятия удовлетворённость жизнью, эмпирические тестирование.

Рассмотрение темы удовлетворённости жизни и её социально-психологических особенностей необходимо для того, что бы мы знали, насколько люди в нашем обществе удовлетворены собственной жизнью, какие факторы и особенности влияют на их чувство удовлетворённости, возможно ли с помощью разумной организации жизни поднять уровень своей удовлетворённости.

В работе я рассмотрела понятие удовлетворённости жизнью и благополучия, как более конструктивный термин психологического аспекта. Также мною было рассмотрены потребности, как социально-психологические особенности удовлетворённости жизнью, разумная организация жизни и удовлетворённость как один из её критериев. Провела тест на выявление удовлетворённости жизнью среди 13 студенток III курса, которые не работают и не замужем, выявила преобладающий уровень удовлетворённости жизнью среди них.

ВВЕДЕНИЕ

РАЗДЕЛ 2. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ УДОВЛЕТВОРЁННОСТИ

2.1 Потребности, как социально-психологические особенности удовлетворённости жизнью

3.1 Анализ проведённых тестов и вывод

3.2 Исследование удовлетворенности жизнью украинцев в 2008 году

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Немаловажное значение для человека играют удовлетворенность или неудовлетворенность жизнью, они определяет очень многие поступки субъекта, разные виды его деятельности и поведения: бытового, экономического, политического. Эти переживания выступают значимым фактором состояния общественного сознания, групповых настроений, ожиданий, отношений в обществе. Без их учета невозможно строить научно обоснованную социальную политику, социальное управление, социальное планирование.

Удовлетворённость жизнью выступает в качестве важнейшего внутреннего фактора человека, определяющего и его социальную активность, и взаимоотношения с другими людьми, и отношение к самому себе как к личности. Удовлетворённость жизнью обладает целым рядом различных факторов, важнейшими среди которых выступают смысложизненные ориентации, ценностные установки и установки в отношении себя.

Также актуальность исследований по данной теме позволяет проанализировать, насколько реализованы те или иные потребности людей, а следовательно насколько люди удовлетворены жизнью, причины, которые влияют на их чувство удовлетворённости и возможность повышения уровня удовлетворённости.

Объект исследования - студентки III курса в возрасте 18-20 лет, не работающие, не замужние.

Предмет исследования - социально-психологические особенности удовлетворённости жизнью.

Цель исследования - рассмотреть удовлетворённость жизнью и ее социально-психологические особенности. Выявить уровень удовлетворённости жизнью у студенток III курса.

1. Проанализировать понятия удовлетворённости жизнью и благополучия.

2. Выяснить, какую роль играют потребности в удовлетворённости жизнью.

3. Рассмотреть разумную организацию жизни, как особенность удовлетворённости жизнью.

4. Провести экспериментальное исследование с помощью теста на выявление удовлетворённости жизнью.

5. Выяснить уровень удовлетворённости жизнью у студенток III курса в возрасте 18-20 лет, не работающих, не замужних.

Методы исследования: теоретический анализ, систематизация научных данных, с помощью теоретико-методологического учения по содержанию понятия удовлетворённость жизнью, эмпирическое тестирование.

РАЗДЕЛ 1. ПОНЯТИЯ УДОВЛЕТВОРЁННОСТИ ЖИЗНЬЮ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

1.1 Сущность понятия удовлетворённости жизнью

Непосредственное влияние удовлетворенность жизнью оказывает на настроение, психическое состояние, психологическую устойчивость личности . Значение этого важного феномена достаточно хорошо осознано и в обыденном сознании, и в науке. Вместе с тем, во многих научных работах удовлетворенность жизнью трактуется как достаточно простой феномен, как некоторая оценка, которой человек характеризует свою текущую жизненную ситуацию. Не подвергая сомнению возможность получения такой оценки от респондента (при психологическом или социологическом анкетировании), необходимо заметить, что за ней стоит широкий спектр переживаний субъективного благополучия личности .

Для характеристики состояния субъективного мира личности в аспекте его благоприятности употребляют различные термины: переживание (ощущение) счастья, удовлетворенность жизнью, эмоциональный комфорт, благополучие.

Удовлетворенность - (англ. satisfaction) - субъективная оценка качества тех или иных объектов, условий жизни и деятельности, жизни в целом, отношений с людьми, самих людей, в т. ч. и самого себя (самооценка). Высокая степень удовлетворённости жизнью, очевидно, есть то, что именуется счастьем (англ. happiness); близкий конструкт - психологическое (субъективное) благополучие (англ. Wellbeing) .

«Удовлетворенность» -- термин с очень широким значением, весьма распространенный и в связи с этим имеющий область определения с размытыми границами. Говорят и пишут об удовлетворенности жизнью в целом и об удовлетворенности отношениями с конкретным человеком независимо от степени значимости данного человека для личности. Удовлетворение можно испытать от событий весьма различного по значимости для личности масштаба. Например, обозначается переживание при успешном завершении книги, которая писалась несколько лет, и ощущение после неплохого обеда. В последнем случае слово «благополучие» вряд ли уместно -- мы не говорим, что недурно поев, переживаем благополучие. Последнее предполагает обобщенные, особо значимые для личности переживания. Физическое (телесное) благополучие не может возникнуть благодаря лишь тому, что нет острого чувства голода и желудок работает хорошо или оттого что обувь удобна для ног. Хотя и то, и другое может доставлять удовлетворение и быть важным для телесного благополучия в целом. Телесное благополучие объединяет множество чувств, определяемых физическим существованием индивида, и ощущениями, возникающими в организме .

Важной для психолога особенностью термина «удовлетворенность жизнью» является его неопределенность в предмете оценки -- в том, что именно удовлетворяет или не удовлетворяет отвечающего. Предмет оценки очень часто от внимания исследователей ускользает. Но, в зависимости от того, что именно респондент принимает в расчет: внешние обстоятельства жизни (лишь в некоторой степени изменяемые его усилиями) или оценивает свои решения, действия и поступки, собственную успешность, существенно зависит сама оценка.

Несмотря на эту неопределенность, отказаться от этого термина или полностью заменить его другим не представляется возможным, поскольку он занимает свое заметное место в менталитете и отдельной личности и общества в целом .

В научной и популярной литературе по обсуждаемой теме нередко можно встретить словосочетание « эмоциональный комфорт », но лучше его заменить на понятие благополучия.

У понятия благополучие есть достаточно ясное значение, его трактовки в значительной степени сходны или совпадают в различных научных дисциплинах и обыденном сознании. Благополучие и чувство благополучия весьма значимы для всего субъективного (внутреннего) мира личности. По мнению экспертов ВОЗ, благополучие в большей степени обусловлено самооценкой и чувством социальной принадлежности, чем биологическими функциями организма. Оно связано с реализацией физических, духовных и социальных потенций человека.

Существуют объективные показатели благополучия и каждому человеку хотя бы некоторые из них известны. Представление о собственном благополучии или благополучии других людей, оценка благополучия опирается на объективные критерии благополучия, успешности, показатели здоровья, материального достатка и т. п. Последние оказывают то или иное влияние на переживание благополучия. Но еще раз подчеркнем, что это переживание в значительной мере обусловлено особенностями отношений личности к себе, окружающему миру в целом и его отдельным сторонам. Все внешние факторы благополучия при любых объективных характеристиках по самой природе психики не могут действовать на переживание благополучия непосредственно, но лишь через субъективное восприятие и субъективную оценку, которые обусловлены особенностями всех сфер личности.

Наиболее сильный эмоциональный дискомфорт вызывают причины, находящиеся внутри самой личности, а средовые влияния менее сильны. Причина такой высокой значимости, скорее всего в том, межличностные взаимодействия выступают как основные звенья, опосредующие социальную адаптацию личности, реализующие возможность социальной поддержки в трудных жизненных ситуациях, в ситуациях преодоления.

Более других удовлетворены своей жизнью люди, довольные своими супружескими отношениями и здоровьем. Не обнаружено связи удовлетворенности жизнью с ожиданием в будущем хороших (или плохих) событий, с характеристикой жилья (отдельная или коммунальная квартира).

Другими словами, благополучие личности по самой своей природе является прежде всего субъективным. Объективных (внешних) показателей качества жизни человека, вероятно, может быть достаточно для многих экономических исследований, но, например, социологу крайне необходимо, практически в любом обследовании, учитывать не только объективные показатели, но и субъективное мнение респондентов. Понятно, что для психолога субъективная сторона бытия личности имеет первостепенное значение как предмет исследования .

Следует отметить, что, несмотря на значительную роль субъективных факторов в благополучии (или неблагополучии) личности, вряд ли возможно отождествлять полностью понятия благополучия и субъективного благополучия -- за ними стоят различные, хотя и близкие, реальности. Вследствие этого не считают лишним добавлять определение «субъективное» к понятию «благополучие» .

1.2 Понятие о благополучие личности

На переживание благополучия (или неблагополучия) влияют различные стороны бытия человека, в нем слиты многие особенности отношения человека к себе и окружающему миру. Благополучие личности складывается из ряда составляющих. Социальное благополучие -- это удовлетворенность личности своим социальным статусом и актуальным состоянием общества, к которому она принадлежит. Это также удовлетворенность межличностными связями и статусом в микросоциальном окружении, чувство общности (в понимании А. Адлера) и т.п.

Духовное благополучие -- ощущение причастности к духовной культуре общества, осознание возможности приобщаться к богатствам духовной культуры (утолять духовный голод); осознание и переживание смысла своей жизни; наличие веры -- в Бога или в себя, в судьбу (предопределенность) или счастливую удачу на своем жизненном пути, в успех собственного дела или дела партии, к которой принадлежит субъект; возможность свободно проявлять приверженность к своей вере и т. д.

Физическое (телесное) благополучие -- хорошее физическое самочувствие, телесный комфорт, ощущение здоровья, удовлетворяющий индивида физический тонус.

Материальное благополучие -- удовлетворенность материальной стороной своего существования (жилье, питание, отдых), полнотой своей обеспеченности, стабильностью материального достатка.

Психологическое благополучие (душевный комфорт) -- слаженность психических процессов и функций, ощущение целостности, внутреннего равновесия. Психологическое благополучие более устойчиво при гармонии личности. Гармония личности -- согласованность множества процессов ее развития и самореализации, соразмерность жизненных целей и возможностей. Понятие гармонии раскрывается через понятия согласованности и стройности. Стройный означает «имеющий правильное соотношение между своими частями». Гармония личности это также соразмерность основных сторон бытия личности: пространства личности, времени и энергии личности (потенциальной и реализуемой).

Все перечисленные составляющие благополучия тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Отнесение многих феноменов к той или иной составляющей благополучия в немалой степени условно. Например, чувство общности, осознание и переживание смысла жизни вполне могут быть причислены к факторам, создающим душевный комфорт, а не только социальное или духовное благополучие. В субъективном благополучии (в целом и в его составляющих) целесообразно выделять два основных компонента: когнитивный (рефлексивный) -- представления об отдельных сторонах своего бытия, и эмоциональный -- доминирующий эмоциональный тон отношений к этим сторонам. Субъективное благополучие (или неблагополучие) конкретного человека складывается из частных оценок различных сторон жизни человека. Отдельные оценки сливаются в ощущение субъективного благополучия. Эти стороны жизни являются предметом изучения разных научных дисциплин. Благополучие предстает интересным предметом изучения и актуальной проблемой для психологии .

Определить значение анализируемого явления (большое или малое) для объекта конкретной науки, без сомнения, важно, но еще ценнее раскрыть совокупность его связей с другими феноменами, в нашем случае, -- со структурами и процессами, протекающими в личности. Для психологии личности и психологии в целом особо существенно то, что переживание благополучия является важнейшей составной частью доминирующего настроения личности. Именно через настроение субъективное благополучие, как интегративное, особо значимое переживание, оказывает постоянное влияние на различные параметры психического состояния человека и как следствие на успешность поведения, продуктивность деятельности, эффективность межличностного взаимодействия и многие другие стороны внешней и внутренней активности индивида. Личность является интегратором всей психической активности индивида. В этом постоянном влиянии и заключается регулятивная роль субъективного благополучия личности .

РАЗДЕЛ 2. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ УДОВЛЕТВОРЁННОСТИ ЖИЗНИ

2.1 Реализованные потребности, как социально-психологические особенности удовлетворённости жизнью

Невозможно найти такого человека, у которого есть всё и которому ничего не было нужно для своей удовлетворённости жизни. В этом случае, реализация потребностей выступает особенностями удовлетворённости жизни.

Потребность - есть состояние нужды в определенных условиях жизни, деятельности, материальных объектах, людях или определенных социальных факторах, без которых данный индивид испытывает состояние дискомфорта. Потребности всегда связаны с наличием у человека чувства неудовлетворенности, которое обусловлено дефицитом того, что требуется для его удовлетворённости жизни .

Потребности динамичные, они изменяются и усложняются. Их развитие базируется на раньше удовлетворённых потребностях, а новые появляются в процессе включения человека в более сложные сферы деятельности (наведённый пример потребностей и их удовлетворения в сказке о «Золотой рыбке»). Полное удовлетворение потребностей человека практически невозможно, поэтому необходимо от каждого человека обдуманный и сознательный подход к выбору и удовлетворению потребностей. По одной из наиболее распространенных теорий такой, как теория иерархии потребностей английского ученого Авраама Маслоу, которая выдвинута им в 50-е годы нашего века существует 5 групп или уровней потребностей. Низший уровень - основные или физиологические потребности, такие, как потребности в пище, одежде, жилище и т.д., которые определяются биологической природой человека. Более высокий уровень - потребности в защищенности от “ударов судьбы”, таких, как несчастные случаи, болезни, инвалидность, нищета и др., которые могут нарушить возможность удовлетворения потребностей предыдущего уровня - физиологических потребностей. Еще более высокий уровень - социальные потребности, то есть потребности в общении, взаимоотношениях с другими людьми. По Маслоу, потребности каждого уровня связаны с возможностью удовлетворения потребностей предыдущего уровня, и социальные потребности вызваны стремлением более полно удовлетворить потребности в защищенности. Следующий уровень - потребности признания, или потребности “Эго”. Это - потребности в престиже, уважении окружающих, славе и т.д. Наивысший уровень потребностей - потребности в самосовершенствовании, или потребности развития .

Потребности подчиняются определенным «законам динамики»:

1. Откладывание или недосягаемость жизненно важных и ценных для личности потребностей вызывает апатию, депрессию, неудовлетворение жизнью в целом.

2. При удовлетворении одних потребностей у личности возникают новые потребности.

3. При систематическом неудовлетворении происходит свертывание системы потребностей, угасание желаний и стремлений, растет неверие в возможность перемен.

Таким образом, при удовлетворении своей потребности человек, как бы становиться, более удовлетворён своёй жизнью в целом. В этом случае потребности выступают как социально-психологические особенности удовлетворённости жизнью.

2.2 Разумная организация жизни и удовлетворённость как один из её критериев

Относиться к жизни можно по-разному. Проще всего жить, как живется, и не задумываться о том, что непосредственно не касается насущных проблем. Но чем проще живет человек, чем меньше усилий затрачивает он на организацию своей жизни, тем бесцветней, тем незаметней для других людей он становится. Чтобы окружающие смогли нас понять, нужны определенные человеческие качества, но чтобы они захотели понять, мало быть просто неплохим человеком, вызывающим смутную симпатию. Необходимо пробудить интерес к себе, к своим замыслам, поступкам, творческим и общественным достижениям. И если человек сам не может понять, для чего он живет, трудно ожидать, что смысл его существования будет понят другими людьми.

Не умея так организовать свою жизнь, чтобы она была интересна ему самому и окружающим, человек, как правило, ссылается на обстоятельства -- житейские неурядицы, непонимание близких, отсутствие необходимых условий для самореализации. Но какими бы ни были внешние условия, решающее слово в организации жизни принадлежит разуму. «Нельзя жить приятно, не живя разумно»,-- утверждал древнегреческий философ Эпикур.

Непримиримую позицию к тем, кто не способен следовать голосу разума, занимал Диоген Синопский: «Для того, чтобы жить как следует, нужно иметь или разум или петлю» .

Нельзя, конечно, буквально понимать древних мыслителей. Вопрос этот относится к категории вечных. О нем спорили в прошлом, спорят и сейчас. Бесспорной остается только необходимость в определении тех жизненных принципов и оценок, без которых существование человека утрачивает индивидуальный смысл и социальное значение.

При всем многообразии индивидуальных представлений о жизни в них всегда можно найти общие черты, связанные с наиболее типичными жизненными позициями при восприятии, осмыслении и освоении действительности. Если рассматривать отношение к жизни в целом, то на основании общего мировосприятия можно выделить две позиции: оптимизм и скептицизм. Эти позиции имеют большое значение для уровня удовлетворённости жизнью. Например, оптимисты видят в жизни преимущественно хорошую сторону. В самых тяжелых обстоятельствах оптимист находит утешение и поддержку в надежде на лучшие времена.

Оптимизм не всегда уживается с реализмом. В этом его благо, но в этом и его слабость. Поэтому можно предположить, что оптимисты склонны к большей субъективной удовлетворённости жизнью. Зато скептики -- реалисты до мозга костей. Их кредо -- сомнение. От их придирчивого взгляда не ускользнут ни один недостаток, ни одна трудность, ни один повод для сомнения. Скептик часто видит столько трудностей на пути к самой привлекательной цели, что начинает сомневаться в необходимости ее достижения. Крайний скептицизм превращает человека в пессимиста, способного замечать в жизни только худшую ее сторону и не верить, что в будущем что-либо может измениться. Такой человек досаждает окружающим его людям постоянным нытьем и жалобами на беспросветное существование. Поэтому, скепсис так же, как и оптимизм влияет на уровень субъективной удовлетворенности человеческой жизни. Однако скепсис не всегда достигает крайней степени. В умеренном количестве он так же необходим для нормальной жизнедеятельности, впрочем, как и оптимизм.

В поисках смысла жизни, своего места, роли и миссии человек должен организовать свою жизнь таким образом, чтобы его индивидуальные особенности и способности получили развитие и могли в полной мере раскрыться и реализоваться в продуктах деятельности. Какого же, собственно, результата вправе ожидать человек, затрачивающий усилия разума и воли на организацию своей жизни? По каким критериям можно делать выводы о разумности или неразумности принципов распоряжения собственной жизнью, своими способностями и объективными возможностями?

Одним из важнейших критериев является социальная оценка продуктивности человеческой жизни, под которой понимается все то, что создано человеком для блага других людей. Как правило, результаты деятельности находят заслуженный отклик, высоко ценятся окружающими, поднимают авторитет человека, вызывают уважение к нему.

Но даже в тех случаях, когда современники не способны оценить по достоинству опережающее время открытие ученого или произведение мастера, мысль о благодарных потомках окрыляет его, результаты труда видятся ему признанными и служащими человечеству. Каждому человеку знакомо, как возрастают его силы и энтузиазм, когда он знает, что результат его работы действительно кому-то нужен, и как опускаются руки от бессмысленного труда. Не формальные лозунги типа «Во благо общества» повышают отдачу человека, а чувство личной уверенности в том, что все им сделанное сегодня, сейчас, в данную минуту, кому-то нужно и кто-то с нетерпением этого ждет. Речь идет о необходимости создания таких экономических и психологических условий, в которых каждый человек может ощущать полезность для других затраченных им душевных, интеллектуальных и физических усилий.

Степень удовлетворенности человека своей жизнью (как в целом, так и ее различными сторонами) является вторым критерием разумной ее самоорганизации. Как показывают социально-психологические исследования, жизненная удовлетворенность тесно связана с продуктивностью. Причем не только той, которая уже достигнута, но и планируемой. Может ли быть удовлетворен своей жизнью человек, отдавший все свои силы достижению материального благосостояния или сумевший таким образом организовать свою жизнь, что развлекательный досуг имеет в ней первостепенное значение? Можно иметь разные гипотезы, особенно наблюдая или испытывая все тяготы отсутствия не только комфортных, но и мало-мальски нормальных бытовых условий. Однако данные одного опроса более чем тысячи людей пенсионного возраста показывают, что решающую роль в удовлетворенности жизнью играют не материальные факторы и не благоприятные условия отдыха и развлечений, а продуктивность жизни.

Чтобы правильно оценить эти данные, необходимо различать чувства удовлетворенности и удовольствия. Чувство удовольствия выступает положительным эмоциональным фоном потребительской деятельности, в результате которой человек имеет возможность удовлетворить свои первичные потребности. Но основной характеристикой этого чувства, отличающей его от удовлетворенности, является кратковременность. Удовлетворенность является значительно более устойчивым эмоциональным состоянием. Возникает и формируется оно в результате продуктивной преобразовательной деятельности, направленной на производство материальных и духовных ценностей и далеко не всегда сопровождающейся непосредственным чувством удовольствия. Устойчивость чувства удовлетворенности порождается, с одной стороны, тем, что результат труда является реальным подтверждением ценности, небессмысленности собственной жизни .

С другой стороны, результат труда, особенно если в нем испытывают заинтересованность другие люди, вызывает одобрение, похвалу, признание особых способностей и мастерства часто не только в момент его достижения, но и спустя определенное время. Чем долгосрочнее продукт деятельности, тем более длительный положительный отклик со стороны других (все новых и новых) людей испытывает человек. Это создает условия устойчивости чувства удовлетворенности.

Человек может испытывать чувство неудовлетворенности не только собой, но и собственной жизнью. Он может быть неудовлетворен своей работой, людьми, с которыми общается, их деловыми или нравственными качествами и т. п. В основе этого, как правило, лежит защитный психологический механизм проекции. Фактически это неосознаваемая неудовлетворенность собственными качествами. Травмирующая неудовлетворенность работой -- это, по сути, неудовлетворенность своей способностью справляться с трудностями, которые возникают в процессе ее выполнения. Неудовлетворенность другим человеком -- это в основном неудовлетворенность своей линией поведения по отношению к нему. Ведь в ситуациях, в которых удалось дать достойный отпор недоброжелателю или просто неприятному человеку, возникает чувство глубокого удовлетворения.

В нашем сознании формируется идеальный образец собственного поведения -- представление о том, как надо держаться, говорить, поступать в различных ситуациях. Если удается повести себя в соответствии с этим идеалом, человек испытывает чувство удовлетворенности собой. Если реальное поведение не соответствует образцу, то чувство неудовлетворенности чаще всего переносится на тот объект, по отношению к которому не удалось повести себя должным образом. В целом этот механизм выполняет определенную защитную функцию, так как люди, склонные к постоянному самообвинению, по данным известного польского специалиста в области психологии эмоций Я. Рейковского, в значительно большей степени подвержены болезням стресса .

Третьим важным критерием разумной организации жизни выступает такой весьма значимый для каждого человека показатель, как состояние его здоровья. Разумеется, не все люди имеют равный исходный уровень: одни рождаются более ослабленными, с наследственной предрасположенностью к тому или иному заболеванию, другие подрывают свое здоровье в силу вынуждающих причин или по собственной халатности. На многое ли способен человек и может ли он иметь высокую степень удовлетворенности жизнью, если состояние его здоровья оставляет желать лучшего? Конечно, есть примеры высоких образцов мужества и воли, когда, преодолевая тяжелую болезнь, люди создавали замечательные творения. Но чаще всего человек, ослабленный болезнью, малопродуктивен, малоинтересен окружающим, которые только из вежливости или из сострадания будут стараться понять его. Да и он сам, в силу естественных причин, сферу своих интересов, мыслей и чувств сосредоточивает на том, где болит сегодня и чем это вызвано. О разумной организации жизни можно говорить лишь в том случае, когда состояние здоровья, независимо от исходного уровня, улучшается или не ухудшается. Даже замедление темпа ухудшения в некоторых случаях может свидетельствовать о том, что принципы организации жизни выбраны правильно. Таким образом, состояние здоровья и, даже точнее, самочувствие человека является важным медико-биологическим критерием разумности организации жизни.

Обобщая опыт исследований и многочисленные социально-психологические, социологические и геронтологические данные, можно выделить ряд основных принципов разумной организации жизни:

Перспективность;

Определенность;

Ритмичность;

Тренировка;

Общительность.

Перспективность является принципом номер один и подразумевает обязательное наличие у человека жизненных целей. Ставя перед собой долговременные цели, человек определяет те ориентиры, стремясь к которым, он наполняет свою жизнь индивидуальным смыслом, отвечает себе на вопрос, ради чего он живет. Г. Селье отмечает, что отдаленная цель, которую ставит перед собой человек, позволяет устранить ведущие к дистрессу постоянные сомнения в правильности своих решений и поступков.

Конкретное содержание целей может быть различным, оно зависит и от возрастного этапа жизненного пути человека, и от его личных интересов, уровня культуры, способностей, жизненных ориентации. Но существуют и некоторые общие закономерности, свидетельствующие о том, каким образом наличие и содержание жизненных целей влияет на продуктивность, удовлетворенность и самочувствие .

В 1978--1979 и в 1981--1983 годах проводилось социально-психологическое исследование людей в возрасте 50-- 70 лет, проживающих в Киеве. Данные этого исследования убеждают, что люди, жизненные цели которых носят общественно значимый характер или отражают индивидуальные духовные интересы, направленность на творческие занятия, имеют заметно более высокие показатели жизненной удовлетворенности, самочувствия, настроения. Они гораздо реже вступают в конфликты с близкими людьми, жалуются на непонимание со стороны окружающих. Однако нельзя не отметить тот тревожный факт, что таких людей было очень мало -- от 4 до 13 % в различных социальных группах.

Значительно большее число людей в качестве основной жизненной цели указало, что они хотят «спокойно дожить» или даже -- «спокойно умереть». Отсутствие жизненной перспективы существенно влияет и на отношение людей к долголетию. На вопрос: «Хотите ли Вы дожить до 100 лет?» 55 % женщин и 39 % мужчин дали отрицательный ответ. На уточняющий вопрос: «Почему же?» люди, как правило, отвечали: «Не хочу быть беспомощным», «не хочу быть в тягость детям», «не хочу быть в тягость самому себе», «не хочу быть обузой», «не хочу быть немощной старухой» и т. п. Не имея перед собой жизненной цели, не зная, чему посвятить свободное время, силы и способности, многие, еще практически здоровые люди мысленно живут будущей беспомощностью, негативными переживаниями будущего. Именно будущего, а не настоящего.

Уже по характеру ответов на вопрос о причинах нежелания жить долго можно видеть влияние на оценку жизненной перспективы взаимоотношений с близкими людьми. Это не случайно. Дело в том, что жизненные цели многие пожилые люди тесно связывают с делами и заботами своих детей и внуков: «Хочу, чтобы сын поменял место работы», «чтобы дочь разошлась с мужем», «чтобы внучка поступила в институт» и т. п. Происходит своего рода компенсация отсутствия жизненных целей, связанных с самореализацией, целями устройства жизни взрослых детей. Однако такого рода компенсация, содержание которой часто вступает в противоречие с планами самих детей, часто приводит к напряженности в семейных отношениях .

Тесно связывая свои жизненные цели с судьбой детей, пожилые люди практически пытаются разумно, с их точки зрения, организовать не свою жизнь, а жизнь других членов семьи. При этом типичными в этом исследовании являлись жалобы на несамостоятельность взрослых детей (в материальном отношении, в сфере домашнего хозяйства и т. п.). В данном случае налицо очень противоречивое отношение: с одной стороны, стремление опекать, с другой -- недовольство несамостоятельностью. Такое психологическое состояние, предрасполагающее к конфликтам, часто усугубляется и тем, что отсутствие собственных жизненных целей, связанных с самореализацией, само по себе вызывает неудовлетворенность жизнью, хотя причины этой неудовлетворенности, как правило, не осознаются.

При постановке жизненных целей прежде всего необходимо руководствоваться реальной возможностью их достижения. В противном случае возникает вероятная угроза стресса «рухнувшей надежды». Г. Селье подчеркивает, что стресс «рухнувшей надежды» с значительно большей вероятностью приводит к заболеваниям (язва желудка, мигрень, высокое давление или же повышенная раздражительность), чем чрезмерная физическая работа. Поэтому необходимо всесторонне оценивать реалистичность намечаемой перспективы и концентрировать усилия на том, что имеет объективные основания для реализации в будущем.

Содержательная реалистичная перспектива необходима на каждом этапе жизненного пути. И впервые человек учится овладевать перспективой собственной жизни в юношеском возрасте. При исследовании жизненной перспективы старшеклассников было обнаружено, что подавляющее большинство юношей и девушек 15--17 лет имеет достаточно отдаленные жизненные цели, связанные с будущей работой, продолжением учебы, социальным продвижением, семьей и материальным потреблением. Основная проблема формирования жизненной перспективы молодежи состоит не в дефиците «перспективного» взгляда на будущую жизнь, характерном для представителей старших поколений, а в несогласованности отдаленных жизненных целей с актуальной жизненной ситуацией и ближайшими жизненными планами -- учебой и выбором профессии .

Обнаруживая реализм в последовательности будущих жизненных достижений, юноши и девушки вместе с тем проявляют чрезмерный оптимизм в определении сроков, с которыми связывают эти достижения. Буквально все, что намечают, они надеются иметь к 30-35 годам. Дополнительным источником, к которому предполагают обратиться молодые люди, планируя крупные материальные приобретения, оказывается, прежде всего, помощь со стороны родителей -- на нее рассчитывает большинство старшеклассников. Около 80 % школьников в осуществлении своих материальных планов учитывают даже помощь родителей будущего супруга. Так что жалобы людей старшего поколения на несамостоятельность детей имеют под собой очень конкретную почву. Сопоставление данных исследования молодежи и людей старшего возраста позволяет сделать вывод о существующем ныне не очень благоприятном симбиозе материального иждивенчества молодежи и духовного иждивенчества родителей, концентрирующих свои жизненные цели на организации жизни детей.

Разумная организация жизни в каждом возрастном периоде требует обязательной реализации принципа перспективности с учетом возрастных особенностей человека и специфики той жизненной ситуации, в которой он находится. Отсутствие развитой перспективы -- предпосылка принятия импульсивных жизненных решений, приводящих к психологическим кризисам, нравственной и физической деградации. Реализация принципа перспективности обусловливается тем, насколько последовательно в организации жизни человек придерживается принципа определенности, который характеризует возможности осуществления жизненных целей.

Определенность -- наличие жизненных планов как конкретных программ реализации целей. Каждая более или менее значимая жизненная цель требует определенной последовательности действий, направленных на ее достижение, а следовательно, необходим предварительный план этих действий.

Собственно, планы и помогают человеку оценить реальность целей. Самые возвышенные цели не будут иметь никакой ценности, если неопределенными останутся планы их реализации. Неопределенность жизненных планов приводит к снижению продуктивности деятельности и негативно сказывается на жизненной удовлетворенности людей. И наоборот, даже самая труднодостижимая, на первый взгляд, цель является реальной, если человек достаточно конкретно представляет, каким способом он собирается ее достигнуть, какие способности и качества необходимо развивать, чем можно пожертвовать во имя намеченной цели.

Как уже было отмечено, для юношеской жизненной перспективы характерна недостаточная согласованность отдаленных целей и ближайших планов, связанных с выбором профессии. Возникает своеобразный феномен обратной перспективы, когда более отдаленные предметы видны отчетливее, чем близкие. Неопределенность планов даже при наличии цели лишает человека самостоятельности, делает его зависимым от обстоятельств и снижает уверенность в возможности достижения жизненных целей.

Неопределенность планов -- проблема в большей мере социальная, чем индивидуально-психологическая. Если в обществе не созданы объективные условия для реализации тех или иных целей, то трудно ожидать, что большинство людей будет вовлечено в конкретную деятельность. Абстрактность профессиональных намерений старшеклассников -- не столько проявление их легкомыслия, сколько отсутствие целенаправленной профориентационной работы, отсутствие системы профессиональной ориентации молодежи. Но у молодежи, по крайней мере, есть общая схема жизненной самореализации -- окончание школы, поступление в вуз, техникум или профтехучилище, начало работы, профессиональное продвижение, создание семьи и т. д. В этом отношении в наиболее, невыгодном положении находятся пожилые люди, для которых выход на пенсию фактически обрывает перспективу, поскольку в обществе отсутствует институализированная система вовлечения пенсионеров в различные формы социальной активности. Поэтому не случайно для большинства пожилых людей характерна неопределенность жизненных планов в связи с пенсионным периодом жизни.

Атмосферу гласности и демократизации, поощрения инициативы и различных форм общественной и творческой самоорганизации наше общество выстрадало дорогой ценой, одна из составляющих которой -- пассивность большинства людей, в том числе и пассивность в отношении к собственной жизни, неумение и нежелание серьезно и заинтересованно относиться к ее планированию.

Есть, конечно, и психологические факторы неопределенности жизненных планов -- инфантилизм, детская уверенность взрослого человека в том, что все в мире происходит в соответствии с его желаниями и надеждами, фаталистический взгляд на происходящее, изначально отвергающий любые попытки повлиять на собственную судьбу. Может быть, и проще жить, не заботясь о будущем, и делать первый шаг, не думая о том, сколько еще нужно пройти до цели. Но менее всего подобное отношение к жизни опирается на разум. Руководствуясь сиюминутными настроениями, капризами и житейской изворотливостью, человек может как-то устраивать свою жизнь, но расплачиваться за это приходится главным -- смыслом жизни, который вынесен далеко за пределы непосредственных побуждений. Определенная последовательность жизненных планов требует соответствующего ей жизненного ритма.

Ритмичность -- временной режим реализации жизненных планов, способствующий их согласованию. Планы осуществления различных жизненных целей, как правило, конкурируют, накладываясь на один и тот же период времени. Кроме того, человеку необходимо постоянно решать непредвиденные проблемы, выполнять неожиданные задания. Если у человека нет хотя бы ориентировочного режима дня, то буквально ежечасно ему приходится решать проблему выбора -- чем заняться сейчас, а что отложить на будущее. Физиологи экспериментально установили, что ситуации принятия решения, связанные с возможностью выбора, приводят к резкому повышению нервно-психической активации. И если активация превращается в перманентное состояние, это вызывает перегрузки, чреватые болезнями стресса. Чтобы ситуации выбора свести к необходимому минимуму, следует ряд постоянно планируемых действий автоматизировать, т. е. регулярно выполнять их в одно и то же время. При этом необходимо приспосабливать их к индивидуальным психофизическим ритмам. Известно, что одни люди более продуктивны в первой половине дня, другие -- в вечернее время. Исходя из этого, можно наиболее простые действия, доведенные до автоматизма, выполнять в наименее продуктивные периоды, оставляя для творческих занятий время лучшей работоспособности.

Это не значит, что человек постепенно превращается в автомат, работающий в строгом временном режиме. Наоборот, сэкономленная нервно-психическая энергия в этом случае будет направлена дополнительно на решение творческих задач и неожиданно возникающих проблем выбора.

Ритмичность -- это не только ситуативный режим деятельности, распорядок дня. Это и определенный ритм движения по жизненному пути. По наблюдениям советского ученого Н. Пэрна, на протяжении всей жизни происходит волнообразное изменение творческой активности человека с периодами подъема и спада. Причем с возрастом ритм жизни изменяется.

В молодости человек легко приспосабливается к смене ритмов жизнедеятельности. Отсюда тяга к перемене мест, отсутствие устойчивых стереотипов поведения. Для молодых, писал С. Цвейг, покой -- это всегда само беспокойство. С годами человеку все сложнее адаптироваться к изменению привычного жизненного ритма. Эту возрастную психологическую особенность отмечал М. Монтень: «Я не в том возрасте, когда нам нипочем резкие перемены, и мне не сжиться с новым и неизведанным образом жизни».

Попытки пожилых людей полностью воспроизводить молодежный ритм жизни, как правило, заканчиваются разрушительно для здоровья. С точки зрения проблемы взаимопонимания, в той же мере неоправданными являются попытки представителей старшего поколения вынудить молодежь к принятию собственного привычного ритма жизни. Отголоски именно этой тенденции звучат в набившей оскомину борьбе с молодежной модой, свободной манерой общения, стремлением к переменам в собственной жизни и в жизни общества.

В свою очередь, молодые люди далеко не всегда считаются с возрастными особенностями ритма жизни и деятельности пожилых людей, что является одной из причин возникновения конфликтов между представителями младшего и старшего поколений.

Поддержание рационального жизненного ритма -- необходимая предпосылка для эффективной деятельности и рационального образа жизни. Необходимая, но не достаточная. Многое зависит от уровня функциональной подготовленности человека к той или иной деятельности.

Следующий принцип организации жизни - принцип тренировки, его смысл и значение охватывают не только физические кондиции человека, но и способность к активной деятельности в других сферах, в том числе в сфере духовной жизни.

Тренировка -- постоянные упражнения, способствующие повышению уровня функциональной подготовки человека к деятельности. Для успеха в любой сфере жизни необходим определенный уровень подготовленности. Ни у кого не вызывает сомнений полезность тренировки для поддержания и развития физической (мышечной) активности. Всем известно, что регулярные физические упражнения способствуют профилактике заболеваний и укреплению здоровья.

Уже в античной культуре в рамках философских концепций развивались идеи сознательного жизнестроительства, одним из принципов которого являлось регулярное упражнение. «Есть два рода упражнения,-- говорил Диоген Синопский,-- одно -- для души, другое -- для тела... Одно без другого несовершенно: те, кто стремится к добродетели, должны быть здоровыми и сильными как душой, так и телом.

Данные многих современных исследований подтверждают, что постоянная упражняемость сказывается на ряде психических, в том числе и интеллектуальных, функций. Как правило, с возрастом у людей лучше сохраняются те функции, на которые ложилась основная нагрузка при выполнении профессиональной деятельности. Например, у водителей с возрастом острота зрения снижалась меньше, чем у других людей в целом. Измерение интеллектуального уровня пожилых людей разных профессиональных групп выявило не столько количественные, сколько качественные различия: бухгалтеры и преподаватели математики обнаружили более высокие показатели сохранности интеллекта по результатам счетных тестов, а редакторы и преподаватели литературы получили более высокие баллы по вербальным (речевым) тестам. Следовательно, тренировка тех или иных функций обеспечивает их развитие и возрастную сохранность.

Устойчивость к стрессам также достигается тренировкой. У животных, которые долгое время переносили небольшую боль (несильные удары током), лучше идет заживление ран, они быстрее адаптируются к стрессам, чем животные, не подвергавшиеся такому воздействию. Есть предположение, что спортивные болельщики, переживающие во время соревнований, испытывают мини-стрессы, и это является своего рода стрессовой тренировкой. Активная тренировка как существенная возможность предотвратить неблагоприятные последствия сильных стрессов положена в основу метода «скоростной терапии». Пациента призывают мысленно представить и почувствовать какую-нибудь (опасную) ситуацию, и в момент кульминации, когда возникает паническое состояние, учат расслабляться и глубоко дышать, так как при сильном стрессе перехватывает дыхание, наступает гипоксия. Тренировка позволяет приучить организм к борьбе с ней, что повышает устойчивость к стрессогенным воздействиям.

Постоянные упражнения полезны не только с точки зрения повышения физической, эмоциональной и интеллектуальной готовности к деятельности. Не менее важна и тренированность в сфере общения между людьми. Каким бы разумным ни представлялся человеку его образ жизни, если в нем нет места полноценному общению, душевные травмы и глубокая внутренняя опустошенность неизбежны. Поэтому общительность является одним из ключевых принципов разумной организации жизни .

РАЗДЕЛ 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ (ТЕСТ НА УДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ ЖИЗНЬЮ)

3.1 Анализ проведенных тестов и выводы

Этот тест уже выполнен десятками тысяч людей в разных странах. Средний итоговый результат у пожилых американцев -- 28 баллов у мужчин и 26 у женщин, у американских студентов -- 23-25 баллов. Средний результат у китайских и восточноевропейских студентов --16-19 баллов. Заключенные тюрем мужского пола в среднем оценили степень удовлетворенности жизнью в 12 баллов. К такому же выводу пришли и пациенты больниц. Больные, амбулаторно посещающие психологов, дали оценку в 14-18 баллов, а женщины, подвергшиеся насилию, и пожилые сиделки, как ни странно, показали довольно высокий результат -- около 21 балла в среднем.

Я провела тест, чтоб выявить уровень удовлетворённости жизнью. Моими испытуемыми были 13 девушек 18-20 лет, которые являются студентками III курса, не работающие и не замужние.

Тест состоял из пяти утверждений, каждое из которых нужно было оценить, насколько оно верно для испытуемого, по следующей семибальной системе:

7 -- совершенно согласен;

6 -- согласен;

5 -- отчасти согласен;

4 -- не могу сказать точно;

3 -- не совсем согласен;

2 -- не согласен;

1 -- абсолютно не согласен.

Сами утверждения выглядят так:

Моя жизнь близка к идеальной почти во всех отношениях;

Мои домашние условия превосходны;

Я полностью удовлетворен жизнью;

До сих пор я получал от жизни все, что мне было не обходимо;

Если бы я начал жизнь заново, ничего не стал бы менять.

Прежде чем перейти к рассмотрению результатов, должна предположить, что ответы моих испытуемых могут зависеть в некоторой степени, от субъективных суждений самих испытуемых. На ответы могут влиять различные факторы, такие как настроение, недомогания, усталость, сильная занятость, различные жизненные ситуации в которых находятся в данный момент испытуемые и т.д. Результаты рассмотрим в следующей таблице:

Таблица 3.1 Полученные результаты исследования

Теперь подробнее рассмотрим полученные результаты каждого из испытуемых:

1. Двадцатилетняя испытуемая, студентка и по совместительству парикмахер, не согласна с тем, что её жизнь близка к идеальной почти во всех отношениях, также она не согласна с тем, что её домашние условия превосходны. Считает, что не полностью удовлетворена жизнью. Не согласна с тем утверждением, что если бы она начала жизнь заново, ничего не стала бы менять, а это значит, что есть какие-то вещи и ситуации, которые она по каким либо причинам хотела бы изменить, т.к. не удовлетворена ими. Отчасти согласна, что до сих пор получала от жизни всё, что было необходимо. По полученным данным, можно сказать, что она недовольна своей жизнью, результат явно ниже среднего, всего 13 баллов.

2. Восемнадцатилетняя испытуемая, студентка, не совсем согласна, что её жизнь близка к идеальной почти во всех отношениях. Отчасти согласна с тем, что её домашние условия превосходны. Удовлетворена ли она полностью жизнью, она не может сказать точно. Считает, что до сих пор не получала от жизни всё, что было необходимо. Но если бы начала жизнь заново, ничего не стала бы менять. По полученным данным, которые составляют средний результат 20 баллов, можно предположить, что испытуемая более-менее довольна своей жизнью.

3. Восемнадцатилетняя испытуемая, студентка, не может сказать точно, что её жизнь близка к идеальной почти во всех отношениях, что до сих пор она получала от жизни всё, что ей было необходимо и что если бы она начала жизнь заново, то ничего не стала бы менять. Не совсем согласна, что её домашние условия превосходны. И отчасти согласна с тем, что она полностью удовлетворена жизнью. В итоге испытуемая набрала средний результат 20 баллов, который говорит о том, что она более-менее довольна своей жизнью.

4. Девятнадцатилетняя испытуемая, студентка, отчасти согласна с тем, что её жизнь идеальна почти во всех отношениях, что её домашние условия превосходны и что она полностью удовлетворена жизнью. Согласна с тем, что до сих пор она получала от жизни всё, что ей было необходимо. Но она не может сказать точно, что если бы она начала жизнь заново, то ничего не стала бы менять. По своим ответам испытуемая набрала 25 баллов, это результат выше среднего, по которому можно сказать, что она очень довольна своей жизнью.

5. Восемнадцатилетняя испытуемая, студентка, отчасти согласна, что её жизнь идеальна почти во всех отношениях. Согласна с тем, что её домашние условия превосходны. Отчасти согласна с тем, что она полностью удовлетворена жизнью и что до сих пор она получала от жизни всё, что ей было необходимо. Она не может сказать точно, что если бы она начала жизнь заново, ничего не стала бы менять. Эта испытуемая также набрала результат выше среднего, 25 баллов, который свидетельствует о том, что она очень довольна своей жизнью.

6. Девятнадцатилетняя испытуемая, студентка, согласна с утверждением, что её домашние условия превосходны и что её жизнь идеальна почти во всех отношениях. Отчасти согласна с утверждениями, где речь идёт о том, что она полностью удовлетворена жизнью и что до сих пор она получала от жизни всё, что ей было необходимо. Но не может сказать точно о том, что если бы она начала жизнь заново, ничего не стала бы менять. Результат этой испытуемой выше среднего, 26 баллов указывает на то, что она очень довольна своей жизнью.

Подобные документы

Личность и старение в современном мире. Чувство удовлетворенности жизнью. Сущность условий удовлетворенности в период поздней взрослости. Стабильность, перемены и этапы жизни в пожилом возрасте. Выявление удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте.

курсовая работа , добавлен 14.12.2010


Исследование эмоциональных, поведенческих и когнитивных компонентов отношений в коллективе. Оценка личностной и групповой удовлетворенности работой. Анализ взаимосвязи показателей удовлетворённости трудом и социально-психологического климата коллектива.

дипломная работа , добавлен 20.01.2016


Структура самосознания личности. Самооценка и уровень притязаний как факторы человеческой личности. Социально-психологические особенности подростков, воспитывающихся в условиях социально-реабилитационного центра. Опросник "Удовлетворенность жизнью".

дипломная работа , добавлен 30.09.2011


Психологическая характеристика юношеского возраста и его роль в выборе стратегий жизни. Организация и методы исследования стратегий достижения удовлетворенности жизнью студентов первого курса физико-математического и географического факультетов.

курсовая работа , добавлен 14.04.2014


Удовлетворенность браком и жизнью, ее роль в успешности экономической социализации супругов. Факторы, влияющие на удовлетворенность браком. Опросник удовлетворенности браком В.В. Столина. Методике В. Коулмана по определению удовлетворенности своей жизнью.

курсовая работа , добавлен 04.04.2016


Теоретический анализ социально-психологических аспектов удовлетворённости трудом в коллективе и факторов, ее формирующих. Характеристика выборки и методов исследования. Коррекционная социально-психологическая работа по повышению удовлетворенности трудом.

дипломная работа , добавлен 21.07.2015


Понятия предпринимательской активности и деятельности в отечественной и зарубежной психологии. Взаимосвязь высокой предпринимательской активности с высоким уровнем социального интеллекта, образованностью, материально-обеспеченной жизнью и самоконтролем.

дипломная работа , добавлен 25.04.2014


Понятие и история развития брачных отношений. Социально-психологические факторы, влияющие на удовлетворенность браком. Исследование социально-психологической адаптации. Корреляционные связи у мужчин и женщин. Адаптация, самоприятие и интернальность.

дипломная работа , добавлен 10.09.2013


Социально-психологические особенности военнослужащих различных категорий. Социально-психологические особенности личности, влияющие на становление профессиональной идентичности контрактников разных возрастных групп в условиях современных Вооруженных Сил.

дипломная работа , добавлен 06.03.2012


Проблема структуры личности. Совместная социально-значимая деятельность. Структура и основные особенности процесса мотивации. Психологические мотивы, влияющие на поведение человека в коллективе. Компоненты социально-психологического климата коллектива.

Главная » Собственность » Теоретические аспекты понятия удовлетворенности жизнью и психологическая характеристика юношеского возраста. Смолева Е.О