Методы достижения поставленных целей.

ФОТО Getty Images

1. Мыслите масштабно

2. Поставьте цели

Любая трудная задача вначале может показаться недостижимой, если рассматривать ее в целом. Ключ к успеху - в разделении ее на несколько маленьких шагов - кратковременных целей. Выполнение нескольких маленьких задач ведет к решению средней, промежуточной цели, а сложение последних и есть конец вашего путешествия, выполнение главной цели и успех. Поставить перед собой задачу довольно просто, если следовать нескольким правилам. Цель должна быть достижима, но достаточно трудна. Очень важно убедиться, что она лежит вне зоны вашего комфорта. Не устанавливайте планку слишком низко. Кроме того, убедитесь, что цель измеряема, чтобы вы могли следить за своим прогрессом. И самое важное - отмечать свой успех. Каждый раз, достигая новой цели, найдите способ себя чем-то порадовать.

3. Включите голову

Многие задачи, которые нам приходится решать, связаны с физической нагрузкой и физическим преодолением - сбросить вес, пробежать марафон, приготовиться к пляжному сезону. Но именно мозг, а не наше тело - ключ к достижению успеха. Редко наши физические способности являются препятствием, куда чаще нас тормозят потеря веры, силы воли и заинтересованности, что и ведет к провалу. Вера в то, что вы можете достичь цели, - самое главное. С верой приходит и азарт, и желание вкладывать время, усилия и ресурсы, чтобы продолжать достигать кратковременные цели. А их достижение повышает мотивацию, которая, в свою очередь, укрепляет веру в осуществление главной цели.

4. Учтите все факторы

Достижение успеха редко связано с работой над каким-то одним, решающим фактором. Дорога к цели требует синхронного изменения целого ряда вещей. Например, для улучшения физической формы недостаточно много раз приседать. Необходимо продумать систему здорового питания, тренировать свою выносливость, укреплять все группы мышц, наладить сон и так далее. Составляя план, необходимо учесть не только те факторы, которые способствуют достижению успеха, но и все возможные риски негативного влияния. Например, если ваша цель - бросить курить, то риск может исходить от друзей, которые не разделяют вашего энтузиазма и постоянно предлагают вам сигареты. Чем более детализирован ваш план, тем выше ваш шанс на успех. Если вы провалите планирование, то, скорее всего, провалите и все дело.

5. Подпишите контракт

Человеку, который не очень верит в себя и не слишком мотивирован, бывает полезно просто договориться с собой о выполнении какой-то задачи. Возможно, такой подход покажется вам немного странным, но чем более официальным будет ваше соглашение с самим собой, тем выше шансы, что вы отнесетесь к нему с большей ответственностью. Формальное соглашение обеспечивает необходимую мотивацию для того, чтобы не останавливаться и сохранять необходимый объем работы до достижения успеха. Попросите кого-то из близких людей засвидетельствовать этот контракт, так вы отнесетесь к нему с большей ответственностью. Подписание контракта повысит и важность сделки, и престиж вашей заслуженной победы. Вот пример личного обязательства, которое вы могли бы переформулировать в соответствии с собственной задачей:

«Я, нижеподписавшийся, настоящим обещаю, что не буду пить алкоголь в будние дни и ограничу свое потребление до 12 единиц алкоголя в выходные дни.

Подпись свидетеля: »

Грег Уайт (Greg Whyte), эксперт по фитнесу и физической культуре, бывший спортсмен, серебряный призер чемпионата мира по современному пятиборью, офицер Ордена Британской империи, профессор Университета им. Джона Мурса (Ливерпуль, Великобритания) и автор книги «Достичь невозможного» («Achieve The Impossible», Bantam Press, 2015). Его сайт gregwhyte.com.

Приветствуем вас, дорогие друзья!

В этой статье мы расскажем о целях и достижениях. Человеческая жизнь состоит из маленьких или больших целей, значительных и второстепенных. Пока у человека есть цель, он действует, а значит, живет.

Техники достижения целей направлены на результат, стоит освоить некоторые из них для улучшения самооценки и качества жизни. Ошибочно думать, что целей достигают только везунчики, делают это обычные люди, которые прилагают максимум усилий, превозмогая преграды и трудности.

Ниже приведены факторы, которые мешают человеку добиться желаемого результата. Это страх перед возможной неудачей, стремление делать все идеально, низкий уровень самоконтроля, неумение поставить реальную оценку происходящему. Техники помогут использовать знания в достижении поставленных целей.

1. Эйминг

Относительно новая теория, впервые появилась в американской психологии. В переводе это слово означает «прицеливаться», «наводить цели». Главной задачей эйминга является формирование стратегии достижения цели. Техника сродни искусству, она состоит их принципов и тактик.

Эйминг-теория предусматривает правильную постановку цели, ее нужно четко сформулировать и ощутить. Цель должна быть реальной . Эйминг предусматривает написание цели на листке бумаги или в блокноте. Разбейте ее на действия и каждый день описывайте шаги, которые вы сделали, чтобы добиться желаемого. Мотивируйте себя поощрениями и наказывайте санкциями.

Сделайте все, чтобы достичь цели как можно быстрее. Не стоит рассчитывать на чью-либо помощь, научитесь полагаться на самого себя, тогда вы не разочаруетесь в окружающих, зато сможете стать успешным и уверенным в собственных силах человеком. Ошибки – это неотъемлемая часть нашей жизни, относитесь к ним, как к небольшим преградам на пути к успеху.

См. также » И вы научитесь ставить цели и достигать их.

2. Техника формулировки намерения

Свои цели следует озвучивать, это лучше, чем бесконечно прокручивать их в голове. Существует категория людей, которая слова на ветер не бросает. Им жизненно важно выполнить все то, что было озвучено при посторонних.

К примеру, вы заявили коллегам, что бросили курить. Хочешь, не хочешь, но придется держать свое слово, иначе, окружающие подумают, что вы несерьезный человек, который говорит, лишь бы, не молчать.

Говорят, если долго о чем-то мечтать, желание обязательно сбудется . Если вы верите, в силу мысли, то произносите как можно чаще свое заветное желание. Положительные изменения обязательно начнутся, главное, научиться их видеть, а лучше, записывать все в блокнот.

3. Техника стратегического планирования

Успешное завершение дела не является удачей или случайностью, это четко продуманный план. Личное стратегическое планирование помогает найти смысл в жизни, принять правильные решения, оценить ситуацию и выделить главное.

Грамотное планирование позволит за максимально короткие сроки добиться результата, повысить собственный уровень производительности, наслаждаться всеми преимуществами жизни при наличии средств, избавиться от неуверенности, тревог.

4. Техника превращения негативного опыта в позитивный

В жизни каждого человека присутствует негативный опыт, который влияет на будущее и настоящее. Негатив в нашем прошлом мешает добиваться поставленных целей. От отрицательных установок, формировавшихся годами, сложно избавиться. Это провоцирует возникновение сомнений, неуверенности, страха, в результате цель не реализована.

Хорошая новость заключается в том, что негатив можно модифицировать в позитив. Научитесь находить положительные стороны во всем, что с вами происходит, увидите, жить станет легче и намного интереснее.

5. Техника стратегии

Определить цель, значит, сделать первые шаги на пути к ее реализации. Человек в процессе осуществления желаемого, меняется, это касается его мыслей, настроения, нового опыта. Прежде чем приступать к осуществлению задуманной цели, следует проанализировать ситуацию. Что это вам даст? Какие знания и навыки вы получите?

Классификация целей по мере их важности позволит рассмотреть их с различных позиций. Для достижения желаемого нужно ясно осознавать окончательный результат.

6. Техника планирования деятельности

Инструменты планирования использовали все, кто добился чего-то в жизни. Все успешные люди планируют каждый свой день, это позволяет сэкономить драгоценное время. Если этого не делать, можно начать несколько дел сразу и ни одно не будет завершено. На планирование не придется тратить много времени, выделите 15 минут в день, и завтра у вас появится свободное время, которое сможете потратить с пользой.

Планирование позволяет правильно расставить приоритеты . Цели будут достигнуты за короткое время, если вы действуете согласно намеченному плану. Планируйте действия на годы вперед, это поможет преодолеть все трудности.

7. Техника намерений

Для положительного результата важна конкретика в постановлении цели, а также детальное обоснование. Психологический аспект играет важную роль. Если ваша цель, это достижение чего-то материального, имеет смысл поработать над доской визуализации.

Такой прием всегда будет напоминать вам о нереализованной мечте и заставит действовать. Специалисты в этой области предлагают освоить метод визуализации. Устройтесь удобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что вы получили то, к чему стремились. Ответьте на следующие вопросы:

• Где вы сейчас?

• Что вы видите?

• Какие чувства и мысли вы испытываете?

Побудьте в этом состоянии столько, сколько нужно. Теперь остается лишь одно, реализовать цель, в противном случае вы вернетесь туда, откуда начинали, превратившись в неуверенного человека.

8. Техника работы с подсознанием для достижения целей

Человеческое подсознание творит чудеса, главное, научиться, им управлять. Почему бы наше подсознание не использовать в достижении целей?

Чтобы ваша цель была достигнута, необходимо ее опустить на уровень подсознания и закрепить ее там. Ведь у нас проносятся тысячи мыслей за день и наше подсознание не знает на чем сконцентрироваться и поэтому «дрыхнет», а мы его должны разбудить!

Для этого вам необходимо взять листок, ручку и бумагу.

Пример : Ваша цель зарабатывать через 6 месяцев 100 000 рублей. И на дворе октябрь 2016 года.

Тогда берем ручку в левую руку (если левша в правую) и прописываем ежедневно 9 раз в течение месяца следующую фразу: «В мае 2017 года я буду зарабатывать 100 000 рублей в месяц»

Здесь мы начинаем за счет левой руки связываться с подсознанием и направлять его энергию на эту цель + прописываем это все. Сделайте это в течение месяца, а также применяйте вышеописанные техники для достижения цели, и мы уверены, вы достигнете своих целей!!!

Вышеописанные техники посоветуйте друзьям в социальных сетях. Надеемся, что у вас все получится.

Итак, в данной статье я попытаюсь рассказать Вам о действенный способ и довольно легкий способ как этого всего добиться - самовнушение.

Самовнушение – безупречный способ достижения желаемого

Большинство из нас хочет все и сразу, однако следует запомнить, что сразу не бывает ничего. Прежде нужно стремление и осознание того, чего Вы действительно хотите. Суть самовнушения заключается в том, что Вы должны думать о том, чего хотите. Однако не просто думать, а представлять как Вы, например, едете в новом авто, живете в новом доме и т.д. Мир устроен так, что мы можем получить все что хочется. Да, абсолютно все! В мире господствует закон притяжения. Если мы хотим чего-то, думаем об этом, то оно к нам придет само. Мир говорит нам: «Слушаюсь и повинуюсь».

Вы можете сказать, что Вы о многом думаете, мечтаете, представляете, однако оно не происходит так, как Вы хотите. Давайте попробуем представить, хотели бы Вы, чтобы Ваши мысли материализовались сразу. Например, Вы подумали о слоне, который стоит у Вас, и он тут же появился в Вашей квартире. Не хотели бы, правда? Так что следует понимать, что все мысли материализуются. Это происходит настолько быстро, насколько сильно Вы будете хотеть этого, а самое главное - представлять. Если Вы хотите крутую машину, то пойдите на тест-драйв, почувствуйте кайф, после этого каждый день представляйте, как Вы едете в ней. Тогда вы получите именно эту машину!

Вы можете сказать, что Вы неоднократно думали: «Я не заболею», представляли, что Вы не будете больным этой зимой, например, гриппом, однако все равно болели.

Однако следует понимать, что мир не слышит частицу «не». То есть, если Вы говорите: «Я не хочу быть больным», то мир воспринимает это так: «Я хочу быть больным». Для того, чтобы такого не происходило, необходимо думать о том же, но с другой формулировкой, а именно: «Я хочу быть здоровым», именно тогда от этого будет результат. Мать Тереза сказала: «Если бы мне предложили пойти на протест против войны, то я бы не пошла. А если на акцию за мир, то пошла бы обязательно». Именно в этом заключается суть самовнушения. Очень часто мы видим различные митинги, которые не приводят ни к какому результату, а именно потому, что мы протестуем против нововведений, законов и т.д., а не за то, что хотим видеть, например новую власть, зато мы протестуем против старой. Вот в чем наша ошибка. Я бы советовал Вам посмотреть фильм «Секрет», который подробнее Вам расскажет об этой системе.

Очень часто люди ошибаются в своих желаниях.

Например, стремятся к богатству, а достигая его, понимают, что в нем нет счастья. Они требовали не денег, а любви, дружбы, семьи и т.д. Значит, надо быть осторожными со своими желаниями, необходимо понять, что именно для Вас является важным во всей жизни.

Помните также о том, что следует всегда настраивать себя на лучшее.

Как только Вы проснулись, сразу представьте себе прекрасный день, который принесет Вам радость, успех, удовольствие и т.д. «Запрограммируйте» себя на что-то положительное. Тогда так и произойдет. Если у Вас произошла какая-то неприятность, не нервничайте, потому что этим Вы повлечете только притяжение негатива, забудьте об инциденте.

Итак, просто думайте и представляйте то, чего Вы хотите. В таком случае все будет так, как хотите Вы. Именно Вы притягиваете все, абсолютно все и позитив, и негатив! Думайте только о позитиве, тогда все будет отлично.

Визуализация – это способность представлять у себя в голове некоторые образы, а при концентрации и частом повторении, такие образы могут стать частью реальной жизни. Такой способ будет являться самым сильным способом самовнушения. Известный факт тот, что человеческий мозг не может реальные события отличить от представляемых. Когда человек начинает себе рисовать определенные картинки, то мозг это воспринимает как за реальность.

Было много проведено экспериментов, один из – это когда спортсмены видели картинки и представляли, что бегут и в итоге были активированы те мышцы, которые используются при беге. Эти спортсмены находились в позе сидя, но сердцебиение было учащено так, как бы человек действительно бежал дистанцию.

С учетом того, что мозг человека видит все с помощью образов, то такие образы влияют на чувства человека. Когда человек представляет что-либо, та на лице появляется соответствующая гримаса. Визуализация – это постарение в голове определенных картинок, образов, которые вызывают соответствующие чувства. Для того чтобы образы в голове стали реальностью, то необходимо часто восстанавливать эти изображения в голове, таким образом картинки закрепляются в подсознании. Настроение человека очень изменчиво, поэтому нужно стремиться четче представлять себе картинку и это поможет перенести образ в реальную жизнь, с помощью позитивных эмоций. Именно позитивные эмоции помогают наладить жизнь и принести много положительного, в результате все желаемое осуществиться.

Как с помощью визуализации достигнуть желаемого?

— Необходимо четко сформировать свои желания.

Перед тем как приступить к визуализации, необходимо определиться, что хотелось бы получить, но только что-то важное. Данное желание должно быть очень важным то, что действительно очень хочется получить. Ведь если то, что хочется, не несет в себе необходимости, то в итоге и сам процесс визуализации быстро надоест.

— процесс достижения желаемого должен занимать не несколько раз в неделю , а именно пару раз в день по несколько минут необходимо проводить процесс визуализации. Чтобы получить желаемое, необходимо постоянно в голове проигрывать то, что уже как бы есть, цель достигнута. Это нужно делать до тех пор, пока не будет достигнуто желаемое. Если человек не определиться с желанием, а при каждой визуализации будет ставить разные цели, то и эффекта не будет никакого. Чем чаще проходит визуализации одной цели, тем быстрее мозг начнет воспринимать это за реальность. Главное, чтоб этот процесс приносил удовольствие и поставленная цель смогла вызывать хорошие эмоции. Если нет желания или поставленной цели, то и заставить себя тоже не получится. Именно главное желание, которое сформулировано правильно, дает сигнал Вселенной, которая поможет осуществить задуманное.

— необходимо прочувствовать то, что ставится за цель, ведь именно на эмоции реагирует Вселенная . В том случае, если не представить цель реалистично и не прочувствовать это, то и результат будет нулевой. Главное помнить, что именно эмоции помогают в осуществлении цели. Не все сразу приходит, поэтому не нужно расстраиваться, если прочувствовать не получается сразу, необходимо время и регулярные тренировки.

Во время построения мысли, важно больше концентрироваться на уже достигнутом, таким образом дается Вселенной сигнал о том, что важно и чего хочется достигнуть. Когда Вселенная получит информацию, то тогда выбранным способом осуществит желаемое. Именно Высшие силы знают, каким образом и каким путем доставить человеку в нужную точку и привести к цели. Большинство людей, которые достигли успеха в жизни, в самом начале своего карьерного роста просто работали над собой и своей целью с помощью визуализации. Важно быть в период построения цели быть внимательным и не упустить возможность. Когда ничего не случается, то не нужно опускать руки, а продолжать дальше с помощью визуализации идти к своей цели. Случается, что Вселенная отвечает практически сразу, а бывает и приходится ждать несколько месяцев.

Когда у человека есть четко выстроенная цель, то и все помогает этому сбыться. Главное не сдаваться и идти дальше, несмотря на преграды и неудачи. Но кроме того, что нужно проводить сеансы визуализации, необходимо и делать все, что может дать результат. Ведь просто лежать на диване и представлять себя на белой и большой яхте не дат плоды, если не делать ничего для этого.

Известно, что богатые люди, успешные, известные имеют больше доходы и получают желаемое с помощью огромного труда. Но и многие из них занимались самопознанием и саморазвитием, не сдавались при первых неудачах, а шли на пролом. У таких людей была своя цель, которую выстроили у себя в голове и проживали данное все время. Необходимо себя представлять успешным, счастливым и получать удовольствие от увиденного, тогда и Вселенная сделает все, чтоб это случилось.

Доброго времени суток всем посетителям блога сайт. Часто ли у вас случалось такое, что планы рушатся, а самым заветным мечтам так и не суждено сбыться? Чтобы понять, как добиться своей цели, следует разобраться не только с теми обстоятельствами, которые мешают это сделать. Нужно выяснить прежде всего, что она собой представляет. Цель — это осознанный результат нашей деятельности, некая запланированная модель, которая определяет наше поведение. Это то, чего мы стремимся достичь. Она побуждает нас к деятельности и является главным двигателем прогресса и личностного роста. В этой статье мы рассмотрим причины, из-за которых не получается реализовать свои планы, а также основные рекомендации, которые помогут всегда добиваться желаемого.

Что нам мешает добиваться своих целей?

Одним из основных факторов, которые мешают нам получать желаемое, является неумение четко формулировать свою цель. Многие люди задают себе мечту по типу «хочу иметь дорогую машину» или «хочу купить квартиру». Это неправильная постановка цели, которая может стать серьезным препятствием на пути к реализации. Задайте четкие параметры, например «хочу в таком-то году иметь серую Ауди А9» или «хочу купить трехкомнатную квартиру в новостройке такого-то района». Именно правильная формулировка позволит вам добиться своих целей быстро и беспрепятственно.

Однако существуют и другие важные факторы, мешающие нам реализовывать свои стремления. Рассмотрим их детальнее:

1. Боязнь успеха . Многие люди успешно делают шаги в направлении к своей цели, но в самом конце сдаются и обязательно сворачивают с пути. Это все может происходить абсолютно неосознанно. Любой успех обычно связан с ответственностью и принятием серьезных решений, а неуверенные в себе люди этого боятся.
2. Боязнь неудачи . Человек, который получал в детстве очень много критики и мало похвалы, во взрослой жизни придерживается правила «лучше ничего не предпринимать, чем быть осужденным». Такие люди скорее будут наблюдать за успехами других, чем самостоятельно ставить цели и делать все возможное, чтобы их добиться.
3. Конфликт целей или их размытость . Чтобы достичь желаемого, следует поставить 2-3 конкретные задачи и двигаться в их направлении. Слишком большое их количество приведет к распылению и неумению сконцентрироваться на чем-то одном. Кроме того, у любого человека может возникнуть конфликт целей (в этом случае в их постановке может участвовать сознательное и бессознательное). Ярким примером являются распространенные желания «хочу много денег» и «хочу много отдыхать». Чтобы разобраться в этом, стоит составить список своих планов, выявить противоречия и устранить их. Важно уметь правильно расставлять приоритеты, чтобы формулировать конкретные цели.
4. Сравнивание . Добиться поставленной цели никогда не смогут люди, которые постоянно сравнивают себя с более успешными людьми. Таким образом, человек обесценивает собственные достижения и развивает в себе комплекс неполноценности, который становится значительным препятствием на пути к достижению желаемого.
5. Потеря мотивации . Если в какой-то момент вы заметили, что устали, и у вас больше нет сил для реализации своей мечты, займитесь самоанализом. Выявите, на что тратится большая часть вашей жизненной энергии. Это могут быть неудачные отношения, конфликты и пр. Найдите то, что будет вас вдохновлять и мотивировать.

Все вышеперечисленное — это некие психологические барьеры, которые мешают нам двигаться в направлении своей цели и реализовывать себя. Если осознать эти факторы и начать искоренять их, то вскоре вы увидите, что добиваться желаемого стало намного проще.

Как правильно выбрать цель?

Помимо правильного формулирования, о котором говорилось выше, важно также, чтобы цель была именно вашей, а не навязанной социумом, семьей и т.д. Психологи и социологи выделяют так называемые социально-навязываемые цели, достичь которых вы хотите только потому, что так нужно, так правильно, это модно или престижно. Но важно также, чтобы эта задача вызывала у вас непреодолимое желание двигаться вперед и действовать. Если вы имеете внутреннюю убежденность в том, что эта цель именно ваша, то это уже половина успеха.

Итак, чтобы постоянно добиваться своих целей, важно следовать некоторым правилам при их постановке:

• любая цель должна быть максимально четко и конкретно сформулирована;
• время для достижения желаемого должно быть ограничено конкретными сроками;
• формулируйте желания так, чтобы полученный результат можно было легко оценить; если нужно, разбивайте одну большую цель на несколько маленьких;
• трезво оценивайте возможные последствия в результате достижения своей мечты и решите, сможете ли вы их вынести (например, покупка дорогого автомобиля будет сопровождаться постоянными тратами на его обслуживание).

Каких жизненных принципов следует придерживаться?

Для достижения желаемого результата следует избавиться от стереотипного мышления и привнести в свою жизнь несколько важных принципов, следуя которым, вы сможете стать успешным и целеустремленным человеком. Рассмотрим эти принципы детальнее.

Принцип 1 : Не бояться трудностей.

Как только вы отступите перед одним препятствием, за ним возникнет еще несколько других, которые помешают вам реализовать свою цель. Когда вы с уверенностью преодолеете одну проблему, у вас появятся новые силы для остальных трудностей.

Принцип 2 : Не бояться принимать решения.

Никто не вправе делать выбор за вас, поэтому если вы считаете, что поступаете правильно, то именно так и делайте.

Принцип 3 : Верить в себя.

Чтобы добиться поставленной цели, важно всегда и при любых обстоятельствах верить в себя и в свои силы. Не сомневайтесь в поставленной цели и верьте в то, что именно вам под силу ее осуществить.

Принцип 4 : Постоянно развиваться.

Не стоит забывать о саморазвитии и совершенствовании себя. Если вы достигли желаемого результата, не останавливайтесь на этом. Ставьте перед собой новые задачи и постоянно развивайтесь.

Принцип 5 : Визуализировать свои цели.

Не бойтесь представлять себя с уже осуществленной мечтой. Если вы желаете купить автомобиль, представляйте в мельчайших деталях, как вы сидите за рулем этого авто, ощущайте, как ваша нога нажимает на педаль газа, и пр. Многие психологи советуют для наглядности сделать плакат целей и повесить его на самом видном месте.

Выработайте в себе вышеописанные жизненные принципы и вы удивитесь, как быстро ваши дела пойдут вверх, а запланированное станет проще реализовывать.

Какие личностные качества помогут в достижении желаемого?

Чтобы любые попытки добиться успеха и воплотить мечты в реальность были результативными, стоит выработать в себе некоторые личностные качества. К таким качествам стоит отнести:

1. Упорство . Не допускайте того, чтобы какие-то люди или обстоятельства извне могли как-то повлиять на ваши стремления и помешать вам достигнуть желаемого. Вы только тогда сможете добиться своей цели, когда ваше упорство и рвение вперед станут решающими, а осуждающие мнения окружающих и вовсе не будут браться во внимание.
2. Уверенность. Как уже говорилось выше, вы должны быть уверены в себе, в том, что вы делаете, и в той цели, которую вы поставили перед собой. Отбросьте все сомнения и вырабатывайте веру в себя.
3. Стрессоустойчивость . Чтобы не «перегореть» на пути к своей мечте и не потерять всю мотивацию, важно сохранять терпение и быть устойчивым к любым трудностям и возникающим проблемам.
4. Преемственность . Это качество означает умение и готовность перенимать чужой опыт, учиться на чужих ошибках и проявлять интерес к достижениям других успешных людей.

Если вы не можете самостоятельно развить в себе необходимые качества, то посетите различные тренинги или курсы личностного роста, пообщайтесь с успешными людьми. Определите свои слабые стороны характера и сделайте все возможное, чтобы превратить их в сильные и выработать в себе качества, необходимые для достижения успеха.

Совет 1 . Формулируйте свою цель в позитивном ключе. Она не должна содержать в себе частицы «Не», поскольку наше подсознание не будет воспринимать ее, программируя, таким образом, наше поведение на ошибочные поступки и действия. Например, вместо того, чтобы сказать «Я хочу не курить», говорите «Я хочу бросить курить».

Совет 2 . Чтобы добиваться своих целей, всегда трезво анализируйте и оценивайте свои возможности. Оцените, обладаете ли вы нужными знаниями, умениями, временем, финансовыми средствами и пр. Если чего-то недостает, сделайте все возможное, чтобы на пути к успеху у вас был полный запас ресурсов.

Совет 3 . Определите все возможные препятствия на пути к достижению желаемого и разработайте способы их устранения. Продумайте наперед, что или кто может вам помешать и каким образом вы сможете этого избежать.

Совет 4 . Разработайте конкретный алгоритм действий на пути к своей мечте. Сделайте подобие пошаговой инструкции, отмечайте каждый завершенный шаг и смело переходите к следующему.

Совет 5 . Поставьте сроки не только для самой цели, но и для каждого шага. Для этого проанализируйте, сколько времени понадобится для выполнения того или иного действия. Учтите при этом возможные возникающие трудности. Это поможет действовать здесь и сейчас, а не откладывать осуществление своей цели на потом.

Совет 6 . Грамотно распределяйте свое время. Не тратьте время на скучные разговоры или бездельничество. Займитесь чем-то полезным, что поможет вам не только достичь желаемого, но и реализовать себя как личность.

Совет 7 . Сохраняйте оптимистичный настрой. Сосредотачивайтесь исключительно на позитивных моментах: думайте не о бедности или несчастье, а о богатстве и благополучии.

Подводя итог, хочется сказать: не думайте о том, как добиваться своих целей, а берите и добивайтесь их! Занимайтесь саморазвитием и смело шагайте вперед, навстречу мечтам и реализованным желаниям!

Главная » Понятие » Методы достижения поставленных целей.