Можно скептически относиться кутверждению, что диета по знакам зодиака может быть эффективной. Но представителей одного и того же знака зодиакаобъединяют особенности обмена веществ и общее состояние здоровья, дажесклонность к определённым заболеваниям. Если учитывать все эти особенности,можно разработать оптимальную диету именно для людей определённогоастрологического знака.

Диета по знаку зодиака Овен

Диета по знаку зодиака овен предполагает употребление различныховощей и фруктов: свёклы, моркови, редиса, огурцов, цветной капусты, яблок,лимонов. Эти продукты необходимы для стимуляции работы мозга, потому чтоактивные Овны в своём стремлении быть лучшими могут переоценивать свои силы,что приводит к переутомлению. Иначе им грозят головные боли, депрессивноесостояние и раздражительность. Кроме того, перечисленные продукты хорошо влияютна работу печени и почек. Овны всеядны и имеют хороший обмен веществ, носклонны в зрелом возрасте к заболеванию атеросклерозом, поэтому лучше неналегать на жирную пищу, мясо следует выбирать нежирное.

Диета по знаку зодиака Телец

Диета по знаку зодиака телец учитываетсклонность представителей этого знака к лишнему весу, поэтому рекомендуетотказаться от мучного. Сладости для Тельцов являются не только причиной парыкилограммов, но и могут привести к нарушению обмена веществ. Если им приходитсяпринимать пищу в неспокойной обстановке, это грозит психосоматическимизаболеваниями. Поэтому нужно обратить внимание на обстановку для приёма пищи ивзять за привычку спокойно пережёвывать каждый кусочек. Тельцы склонны кзаболеваниям щитовидной железы, поэтому нужно употреблять продукты, богатыейодом, преимущественно морскую рыбу и морепродукты. Не забывайте также обовощах.

Диета по знаку зодиака Близнецы

Диета по знаку зодиака близнецы рекомендует употреблять в пищупобольше продуктов, содержащих протеины (нежирное мясо, сыр, рыба, яйца, орехи)и кальций (молочные продукты, капуста), чтобы избежать проблем с нервнойсистемой и других заболеваний. Близнецам следует также обратить внимание насердце, поэтому в их рационе должны присутствовать кукуруза, горошек, цветнаякапуста, сельдерей. Укрепить сердечнуюмышцу помогут также финики, ананасы и сливы.

Диета по знаку зодиака Рак

Основные проблемы Раковпереедание и сопутствующие этому проблемы, например, отёчность. Поэтому диета по знаку зодиака рак рекомендуетотказаться от жирных и калорийных продуктов, а также тех, которые содержатбольшое количество сахара и крахмала. Нужно следить также и за соблюдениемпитьевого режима. Самыми полезными для Раков продуктами являются протеины(мясо, орехи) и морепродукты. Нередко Раков также беспокоятболезни вен, зубов и снижение зрения, поэтому не следует забывать о молочныхпродуктах, капусте, луке, апельсинах, ржаном хлебе.

Диета по знаку зодиака Лев

Диета по знаку зодиака лев учитывает, что на обмен веществпредставителей этого знака часто влияет эмоциональное состояние. Поэтомуследует выбирать такие продукты, которые стимулируют работу нервной ипищеварительной системы. Это яблоки, орехи, лимоны, огурцы, салат, сливы,инжир. Самая полезная для Львов пища – богатые на протеины нежирное мясо, сыр,яйца, йогурты. Не следует забывать о цитрусовых: они не только служатисточником витаминов и повышают иммунитет, но и позитивно влияют на работувсего организма и повышают усвояемость железа и белка.

Диета по знаку зодиака Дева

Девы, ксожалению, часто страдают заболеваниями кожи и пищеварительнойсистемы, поэтому им показана строгая диетапо знаку зодиака дева. Никакой тяжёлой пищи, следует выбирать нежирнуюговядину, хлеб с отрубями, рыбу, каши. Можно также употреблять богатые напротеины сыр, яйца и сою. Наибольший вред организму Девам приносят алкогольныенапитки и кофе, поэтому следует исключить их.

Диета по знаку зодиака Весы

Гурманы Весы часто испытываютпроблемы с мочеполовой системой, потому что обожают экзотическую пряную пищу иупотребляют обычно много жидкости, что даёт дополнительную нагрузку на почки. Диета по знаку зодиака весы рекомендуетпродукты, которые будут способствовать выведению шлаков и соблюдению балансаорганизма. Это неочищенный рис, кукуруза, яблоки, морковь, спаржа. Для хорошегофункционирования нервной системы Весам следует употреблять богатую на медь пищумясо, огурцы, морепродукты, картофель, каши.

Диета по знаку зодиака Скорпион

Природа одарила Скорпионов хорошим обменом веществ, новсе равно налегать на жирную пищу не стоит. Диета по знаку зодиака скорпион ориентирует заменить вредные ибогатые холестерином продукты на сою, морепродукты, яйца, йогурт. На столеСкорпионов каждый день должны присутствовать различные фрукты и овощи – онипомогают выводить шлаки и повышают иммунитет.

Диета по знаку зодиака Стрелец

Диета по знаку зодиака стрелец ставит запрет на жирные и острыеблюда, которые могут нарушить работу печени. Такие же продукты, как кислаякапуста, растительное масло, желток яйца, субпродукты благодаря содержащемуся вних холину оказывают позитивное влияние на печень и почки. Стрельцам следуеттакже обратить внимание на морковь, редис, картофель, семечки, зелень, фрукты.

Диета по знаку зодиака Козерог

Диета по знаку зодиака козерог учитывает, что у представителейэтого знака сниженные темпы обменных процессов, поэтому нужны ограниченияотносительно жирной и пряной пищи, а также алкоголя. Для улучшения процессапищеварения следует между приёмами пищи употреблять минеральную воду. Наускорение обмена веществ оказывают влияние некоторые витамины, например, А(морковь, щавель, красный перец), С (арбуз, дыня, апельсин), Е (яйца, нежирноемясо). Следует помнить, что слабые места Козерогов – кости и зубы, поэтомунужно налегать на молочные продукты, яйца, шпинат капусту, чернослив.

Диета по знаку зодиака Водолей

Водолеям, по большому счёту,абсолютно все равно, что они едят, и именно этим объясняется большинствопроблем со здоровьем. Диета по знакузодиака водолей рекомендует всегда помнить о режиме питания (небольшимипорциями в 5-6 приёмов) и необходимости присутствия в их рационе всехнеобходимых для организма витаминов и минералов. Очень полезными продуктами дляВодолеев следует считать молоко, растительное масло, сыр, капусту, сою, мёд,орехи. Не следует забывать и о фруктах и ягодах: клубнике, малине, землянике,апельсинах, гранатах, грушах.

Диета по знаку зодиака Рыбы

Диета по знаку зодиака рыбы направлена на решение основных проблем:нарушений обмена веществ и работы эндокринной системы. Рыбы должны употреблятьйодсодержащие продукты, а также протеиновую пищу: мясо, сыр, яйца, орехи.Необходимо присутствие в рационе салата, яблок, виноград, шпината и другиховощей и фруктов. Рыбам также не следует забывать об иммунитете: для егоповышения подойдут изюм, орехи, салат, земляника, огурцы.

Диета по знаку зодиака

Диета по знакам зодиака учитывает также разделение всех знаков намужские (Весы, Лев, Овен, Водолей, Близнецы, Стрелец) и женские (все остальныеТелец, Рак, Рыбы, Козерог, Скорпион, Дева). Представители женских знаков режеиспытывают голод – это связано с тем, что у них обменные процессы медленнее.Для того, чтобы не прибавлять в весе, нужно принимать пищу только тогда, когдаголод явно чувствуется. А для мужских знаков с быстрым обменом веществрекомендовано не нарушать режим питания.

Основные принципы правильного питания и похудения для знаков зодиака.

С приближением весны многие девушки стремятся привести тело в порядок. Для этого садятся на самые жесткие и необычные диеты. Поможет убрать лишние килограммы на животе и бедрах диета по знакам зодиака.

Винная диета для всех знаков зодиака: меню, правила

Эта методика снижения веса подходит для всех знаков зодиака , так как низкокалорийная и позволяет вывести из организма много жидкости.

Практически все методики снижения веса запрещают употребление алкоголя. Исключением является винная диета. Она основана на употреблении определенных продуктов и красного сухого вина.

Особенности винной диеты:

• Нельзя употреблять никаких жидкостей, кроме вина и обычной воды
• Диета низкокалорийная, поэтому на некоторые продукты накладываются ограничения
• Нельзя употреблять сахар в любом виде. Разрешено использовать подсластители
• Нельзя добавлять в пищу соль

Рассчитана методика снижения веса на 5 дней. Все это время вы будете употреблять в пищу одни и те же продукты.

Примерное меню на винной диете:

• Утро начните с вареного вкрутую яйца и помидора
• На второй завтрак съешьте одно яблоко. Желательно чтобы оно было зеленое
• В обед порадуйте себя пачкой нежирного творога (200 г) и огурцом
• Вечером выпейте бокал красного полусухого вина (200 мл)

Придерживайтесь такого меню 5 дней. Отдавайте предпочтение таким сортам вина: Каберне, Мускат, Изабелла.

Преимущества винной диеты:

• Потеря 5 кг за небольшой период времени
• Можно употреблять алкоголь, что является преимуществом во время праздников
• Улучшает состав крови и повышает гемоглобин

Обратите внимание, большая потеря веса обусловлена выведением из организма воды, из-за прекращения потребления соли.

Повторять винную диету нужно не чаще чем раз в 60 дней. Это обусловлено низкой калорийностью дневного рациона. Можно продлить диету до 7 дней, в таком случае часть творога замените нежирным твердым сыром.

Стрелец славится своей неукротимой энергией и любовью к жизни. Именно поэтому среди таких людей встречаются долгожители. Среди слабых мест Стрельца почки, печень и нервная система. Могут возникать проблемы с кровеносной системой. Именно поэтому диета для Стрельцов направлена на укрепление печени и нервной системы.

• Семечки
• Кислая капуста
• Субпродукты
• Нежирное мясо
• Печень
• Гранаты и свекла

Стоит ограничить потребление жирного и жареного. Именно от этих продуктов страдает печень. Сведите потребление алкоголя к минимуму. Так, вы сможете очистить организм и избавиться от лишней жидкости.

Близнецы – ветреные и переменчивые люди. Они постоянно находятся в движении и не замечают усталости. Именно в этом главная проблема знака. Касательно пищи, то Близнецы редко готовят сложные блюда. Им проще пойти в ближайшее кафе и перекусить фастфудом.
Так делать нельзя. Данные люди часто нервничают и заедают свое беспокойство. Как результат – лишний вес и гастрит с язвой.

• Ешьте нежирное мясо
• Увеличьте потребление кисломолочных продуктов и яиц
• Кушайте зеленый салат и петрушку
• Уменьшите порции, но увеличьте число трапез
• Кушайте каждые 2-3 часа

Диета по знаку зодиака Весы

На первый взгляд, Весы обладают богатырским здоровьем. Но это не так. На самом деле у Весов низкая сопротивляемость организма к болезням. Они постоянно «цепляют» какие-то вирусы и инфекции. Этому стоит уделить много внимания. Укрепляйте иммунитет с применением лекарственных препаратов и полезной пищи.

Способы похудения для Весов:

• Идеальными можно считать
• Подойдет Весам раздельное питание по Шелтону
• Можно придерживаться вегетарианства

Весы не должны для похудения применить низкокалорийные диеты с малым содержанием углеводов.

Весы часто страдают лишним весом, так как любят покушать. Соответственно худеть придется в любом случае.

Водолеи тоже не отличаются крепким здоровьем, однако правильное распределение обязанностей и хорошо организованный рабочий день позволяют избежать многих недугов, связанных с нервной системой. Водолеи часто страдают от недугов опорно-двигательной системы, поэтому стоит не носить тяжести и контролировать нагрузки на ноги и позвоночник.

Водолеям нужно обратить внимание:

• На количество сладкого. Представители этого знака ужасные сладкоежки
• Уменьшить количество специй и копченостей
• Пить несладкий чай и кофе
• Много внимания водолею нужно уделить сну. Необходимо больше спать. Бессонница может стать причиной нарушений в ЦНС

Дева – мнительный знак, который нередко заедает проблемы чем-то сладеньким. Обычно эти знаки не склонны к перееданию, но любят полакомиться конфетками или мясом. Часто возникают проблемы с пищеварительным трактом.

• Ограничьте потребление дрожжевого теста. Оно увеличивает объем кишечника из-за газов
• Сведите к минимуму потребление свежих овощей и фруктов. Предпочтительнее готовить их на пару или запекать
• Введите в рацион овсяные отруби
• Девы часто страдают от запора, поэтому клетчатка им не повредит
• Для похудения рекомендуется использовать овощные диеты

Козерог – долгожитель, но не благодаря богатырскому здоровью, а знанию меры. Представители этого знака зодиака редко переедают, поэтому не склонны к полноте. Но проблема возникает с медленным обменом веществ. Для ускорения обменных процессов перед едой можно выпить 50 мл аперитива.

• Ешьте меньше сладкого
• Худеть можно на гречневой и овощной диете
• Введите в меню много свежих фруктов и овощей
• Кушайте маленькими порциями

Львы обожают покушать, поэтому на обед обычно съедают первое, второе и десерт. От таких пищевых предпочтений стоит отказаться. Львы привыкли есть все самое лучшее, поэтому им сложно отказаться от привычного меню.

Советы Львам:

• Ешьте небольшими порциями
• Измените свое привычное меню
• Замените традиционный борщ и мясо блюдами японской кухни. Они низкокалорийные и способствуют похудению
• Замените сахар медом и не ешьте сладкого

Раки предпочитают простые блюда, они сторонники консерватизма. При приготовлении пищи используют полезные продукты, не перебарщивают со специями и солью. Поэтому редко страдают лишним весом.

• Для похудения используйте экспресс-диеты, рассчитанные максимум на 7 дней
• Откажитесь от переедания
• Кушайте больше овощей
• Не исключайте из рациона супы

Скорпионы часто ведут себя как малые дети. Они любят весь день себя сдерживать, а вечером наедаются до отвала. Склонны к появлению опухолей из-за любви к жирной и жареной пище. Им необходимо пересмотреть свое привычное меню.

Скорпионам нельзя есть такие продукты:

• Жирное мясо и колбасные изделия
• Консервы и копчености
• Кондитерские изделия
• Много соли

Лучше всего перейти на правильное питание и ввести в меню много свежих фруктов и овощей.

Рыбы знак зодиака: диета

Рыбы склонны к депрессиям и поэтому заедают свою боль сладостями или запивают вином. Соответственно нередко у рыб наблюдаются травмы, они восприимчивы к инфекционным заболеваниям. Рыбы склонны к нарывам, варикозному расширению вен, опухолям.

• Уберите из меню красное мясо. Замените его птицей и морепродуктами
• Не пейте алкоголь
• Введите в рацион салат и свежие овощи
• Купите БАДы для пищеварительного тракта

Как видите, диета по знакам зодиака учитывает слабые места людей, рожденных под конкретными созвездиями. Кроме того, она поможет правильно похудеть без вреда для здоровья.

ВИДЕО: Диета по знакам зодиака

Астрология — это одна из самых древних наук. Точная дата ее появления неизвестна, но люди уже не одно тысячелетие, глядя на звезды, могут предсказывать целые события. До сих пор идут споры, можно считать их научно обоснованными. Масса людей не доверяет таким предположение, особенно гороскопам в газетах и журналах. Им действительно верить не стоит. Ведь большая часть составляется людьми, которые не имеют ничего общего с астрологией. Несмотря на большое количество скептиков, нельзя не заметить, что основные черты характера людей с одним и тем же знаком зодиака довольно схожи. Им присуще одни и те же черты, как плохие, так и хорошие. Считается, что и в биологическом плане такие люди тоже очень похожи. Основываясь на этом, была разработана диета по знаку зодиака. Подобные системы питания существуют довольно давно, они разрабатывались для каждого знака зодиака индивидуально.

Между диетами для каждого знака зодиака есть несколько схожих особенностей. В первую очередь они не указывают на размер порции, конкретный список продуктов, а также не ставят жесткие ограничения и временные рамки. Изначально все эти рекомендации создавались не с целью снижения веса, а просто для поддержания здоровья человека.
Объединив основные правила диет с уменьшением объема порций, исключением сладкого, жареного, копченого, соленого, жирного, контролем питьевого режима, можно значительно уменьшить вес за сравнительно небольшой срок.
Можно не выдумывать свою индивидуальную систему питания для снижения веса, а использовать уже существующую, одну из тех, которая подходит больше всего.

Овен - это очень активный знак. Астрологи часто выделяют просто неумеренную энергию, постоянное желание творить и совершать что-то новое. К сожалению, такое прекрасное качество не сочетается с контролем времени. Зачастую овны просто не успевают нормально поесть, их приходится довольствоваться быстрыми перекусами. Поэтому, даже несмотря на всю активность, среди овнов часто бывают люди с чрезмерно излишним весом.
Овнам лучше всего не включать в свой рацион темное мясо, животное масло, консервированные продукты, чрезмерно соленные и пряные блюда. Как при диете, так и в обычной жизни им противопоказаны различные стимулирующие напитки, в том числе и черный чай.
Диета по знаку зодиака рекомендует овнам налегать на нежирные сорта рыбы, любые каши, нежирные молочные продукты, морковь, капусту, свеклу, репу и редис, бобовые, зелень. Большую часть от общего рациона стоит отдать фруктам, в особенности цитрусовым. Нужно пить как можно больше отваров из шиповника и различных трав.
Исходя из этих рекомендаций, можно сказать, что овнам отлично подходя диеты на основе круп, например, овсяная, гречневая и т.д, овощные, а также те, которые основаны на регулярном приеме кефира.

Тельцы - крайне спокойны и рассудительны. То же самое можно сказать и об их метаболизме. Он довольно медленный по сравнению с другими знаками зодиака. Поэтому часто возникают проблемы с лишним весом.
Тельцы очень привередливы в еде. Их можно назвать самые большими гурманами среди всех знаков зодиака. Особенно они любят сладкое, но именно от него во время диеты стоит отказаться в первую очередь.
Помимо этого, стоит полностью исключить жирные и жареные блюда. Лучше всего налегать на растительную пищу, тушеные овощи, в особенности, морковь, свеклу, цветную капусту, шпинат, салаты, лук. Для тельцов очень полезны все виды орехов. Среди фруктов особое предпочтение отдается персикам, абрикосам, апельсинам, мандаринам. В рационе должно быть много красных фруктов и овощей.
Из напитков запрещены кофе и крепкий чай. Стоит пить различные мочегонные отвары, например, ромашки, брусничного листа.
В целом, тельцам подходят любые маложирные диеты. С их помощью они могут сбросить вес довольно быстро.

На первый взгляд близнецы кажутся хрупкими и беззащитные, но это всего лишь оболочка. На самом деле люди с таким знаком зодиака очень активны и целеустремленны.
Особенность близнецов - это чрезмерное эмоциональное напряжение в сложных ситуациях, поэтому их диеты наполнена продуктами, которые призваны укрепить нервную систему.
Для похудения им придется полностью отказаться от жирной и высокоуглеродистой пищи. В этом их система питания для снижения веса схожа с диетой по знаку зодиака скорпион. Помимо этого для похудения стоит полностью отказаться от алкоголя.
Близнецам следует налегать на белок, как животный, так и растительный. Им нужно есть больше мяса, рыбы, птицы, яиц, молочным продуктов, бобовых и орехов. Рекомендованные овощи - картофель, капуста, баклажаны и кабачки, листья салата. Фрукты - только самые диетические, цитрусовые, яблоки, киви.
Помимо состава меню нужно уделить внимание и процессу приема пищи. Близнецы часто едят на ходу, а это опасно для фигуры. Нужно заставить себя есть только за обеденным столом, медленно и вдумчиво.

Раки часто испытывают недостаток энергии и жизненных сил, это отражено и на их рекомендованной диете.
Ракам следует значительно сократить количество пищи за один прием. Лучше питаться часто, но довольно маленькими порциями. Алкоголь можно пить только отдельно от еды, так что никакого пива с закусками или шампанского с фруктами. Также не следует есть сырые овощи и фрукты. Лучше всего готовить их в духовке или отваривать.
Большая часть меню должна состоять из злаков и молочных продуктов. Помимо них, включаются рыба и белое мясо, но только сваренные или приготовленные на пару. Очень полезны супы без зажарки, особенно на нежирном курином или овощном бульоне. Среди приправ особое предпочтение отдается чесноку, в нем много такого микроэлемента, как селен, который крайне необходим ракам.
Диета по знаку зодиака рак похожа на распространенные системы на основе круп и фруктов.

У львов очень целеустремленный характер. Они упорно идут к намеченной цели, не замечая ничего на своем пути. Часто это оборачивается работой на износ, и абсолютным несоблюдением правил рационального питания.
Львам запрещены продукты, которые негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, например, жирнее и жаренное, темное мясо, алкоголь, сладкое.
Крайне необходимы белки, но следует употреблять только самые диетические продукты с большим их содержанием, например, белое мясо (кроме свинины), яйца, молочные продукты, бобовые и орехи.
Из фруктов следует выбирать цитрусовые, а из овощей - картофель, баклажаны, кабачки, сельдерей, лук. Стоит включить в свое меню продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы необходимы для укрепления сосудов и поддержания нормальной работы сердца. К ним относятся рыба, злаковые, яичные желтки, какао и соя.
Пить рекомендуется отвары календулы, лавра, чистотела и лопуха.
Львам отлично подходят любые злаковые и белковые диеты.

У дев отменное здоровье. Среди них наиболее часто встречаются долгожители. Задача диеты - это поддержание состояния организма, поэтому она не отличается большим списком рекомендованных продуктов. Человек под знаком зодиака дева может и сам решить, какие продукты для нее наиболее полезны.
Все же, как и в любой системе питания, следует исключить быстрые углеводы, например, сладкое. Пользу фигуре не принесут также жареные, жирные, копченые, чрезмерно соленые, и консервированные блюда.
Девам рекомендуется есть больше овощей, лучше всего картофель, свеклу, тыкву. Любимым фруктом должен стать гранат.
Благодаря такой универсальности питания, девам подходят практически все распространенные диеты.

Весы в плане здоровье - это противоположности дев. Внешне они выглядят очень энергичными и крепкими, но на самом деле их может подкосить любя более-менее серьезная болезнь. Поэтому весам, как никому другому, важно соблюдать правильное питание, причем далеко не только для похудения.
Для того, чтобы сохранить здоровье, весам в первую очередь нужно отказаться от различных соленьев. Не следует пить слишком много молока, есть любые копченные продукты. Вредны продукты и приправы с большим содержанием кислот, например, редис, редька, уксус, цитрусовые.
Диета по знаку зодиака весы состоит только из простой пищи, с минимум ингредиентов и термической обработки. Больше всего подходят различные каши. В качестве источника белка применяются морепродукты и нежирные сорта мяса. Овощи следует есть в основном те, в чьем составе много меди: редис, салат, свекла. Также она в большом количестве присутствует в таких ягодах, как черная смородина, клубника клюква.
Из популярных диет весам больше всего подходят различные варианты белковых, а также диета на кефире и свекольном соке.

Скорпионы могут весь день обходиться без еды, но при этом вечером они наедаются до отвала. Для похудения в первую очередь следует искоренить эту вредную привычку. Лучше всего есть дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день.
Скорпионам полностью противопоказана жирная пища, а также продукты с высоким содержанием углеводов. Во время похудения следует исключить не только сладкое, но даже и крупы, а также сократить количество фруктов.
Большую часть рациона должны составлять нежирные сорта мяса, например, курица или дичь, а также рыба и морепродукты.
Из овощей следует выбирать капусту, редис, свеклу, морковь, лук, перец, репу, тыкву. Большое внимание нужно уделять и специям, в особенности кориандру, базилику, шалфею, женьшеню и ванили.

Стрельцы - это знак огня, что вносит свои корректировки в привычный образ жизни. Стрельцы крайне целеустремленны, легко добиваются намеченной цели. Несмотря на то, что люди такого знака зодиака часто получают различные травмы, среди них много долгожителей.
Стрельцам для похудения необходимо исключить все жирные сорта мяса в том числе и говядину. Главным источником белка для них станет курица, рыба и морепродукты, хотя и их количество следует уменьшить, ведь стрельцам рекомендуется растительная диета.
В большом количестве нужно есть все типы бобовых, молочные продукты, любые овощи и фрукты.
Диета для стрельцов довольно простая. Главное, исключить мясо, а со всем остальным особых ограничений нет. Так что для похудения таким людям подойдет практически любой тип диеты, кроме белковых, наподобие кремлевской, где основу рациона составляет именно мясо.

Обмен веществ козерогов постоянно нуждается в стимулировании. Делать это можно как за счет более активного образа жизни и различных тренировок, так и при помощи питания.
Этому знаку зодиака, в отличие от остальных, не противопоказано, а, напротив, рекомендовано пить кофе и черный чай. Кофеин благоприятно скажется на метаболизме. Все же другие стимулирующие напитки, например, алкоголь и энергетики, употреблять не стоит.
Особых ограничений по поводу питания нет, но все для снижения веса следует убрать ряд продуктов, которые не способствую похудению. Все сладкое заменить на ягоды и мед.
В меню должны входить различные приправы, в особенности те, которые обладают жгучим или просто разогревающим эффектом: корица, перец, имбирь, гвоздика и т.д.
Из распространенных диет наиболее подходят различные фруктовые и злаковые варианты.

Водолеи довольно редко набирают лишний вес, ведь им совершенно несвойственно переедание. Они привыкли есть вдумчиво, уделяя внимание каждому вкусу, а не просто заглатывать все подряд. Если вы относитесь к этому знаку, для похудения самое главное — это не растерять столь полезную привычку, а если она уже исчезла, предпринять все меры, чтобы вернуться к такому режиму.
Все же даже у водолеев есть вредные для фигуры привычки. Все они - сладкоежки. От сахара во время диеты при похудении стоит отказаться. Вместе с ним исключается жирная и жареная пища.
Нужно есть как можно больше овощных салатов. Желательно, чтобы они были в каждом из приемов пищи. Особенно полезны те, в которых есть шпинат, свекла, морковь, капуста, фасоль.
Лучшие для водолеев фрукты - это яблоки, айва, сливы, дыни, гранат.
Для похудения водолеям подходят различные системы раздельного питания.

Последний в списке зодиаков - это знак рыбы. Они всегда спокойны и рассудительны, что сказывается и на метаболизме. Им, как и козерогам, при составлении меню для диеты стоит уделить особое внимание жгучим специям, но острые соусы противопоказаны.
Также следует исключить красное мясо и в целом сократить количество потребляемого белка.
Наиболее полезные для рыб овощи - это огурцы, помидоры, редис. Фрукты - яблоки, виноград и гранаты. В них содержится много железа, которое необходимо рыбам для поддержания здоровья.

Астродиета или диета по гороскопу в последнее время становится всё популярней. Вся прекрасная половина человечества всегда хочет выглядеть неотразимо, быть привлекательной и желанной. Наверняка у любой девушки или женщины возникало желание хоть немного изменить свою фигуру, поэтому естественно идея о диете появлялась у многих. Но диета это не просто комплекс действий, чтобы быстро сбросить лишний вес, а правильно подобранный и сбалансированный рацион и режим питания.

Как подобрать диету по гороскопу

В настоящее время предлагается большое количество разнообразных диет, благодаря которым вы надеетесь привести себя в форму, сбросить лишние килограммы, укрепить свое здоровье. Но возможно перепробовав множество различных диет, вы не увидели в себе каких-либо изменений, даже несмотря на то, что вы точно выполняли все рекомендации той или иной диеты.

Любая диета это испытание для вашего организма, поэтому подходить к этому вопросу желательно более серьезно, а не по совету той или иной подружки. В первую очередь думайте не о рассказываемом вам результате, а о том, как ваш организм отреагирует на нее.

Чтобы понять, в чем причина ваших неудач, обратимся за объяснениями к астрологии и возможно в следующих попытках, вам удастся получить более ощутимые и прекрасные результаты. Гороскоп - это карта с планетами, на которой фиксируется момент рождения. Каждый знак Зодиака имеет свое планетное содержание, свое качество и стихию. Планета, попадая в определенный знак, приобретает обновленные качества, пройдя сквозь определения самого знака Зодиака.

Что же подразумевает под собой диета по гороскопу? Гороскоп влияет не только на формирование вашего характера, здоровья, ваших стремлений и возможностей, но и на выбор и потребность тех или иных продуктов и витаминов для вашего организма. Продукты, которые подходят и хорошо усваиваются одним, человеком, могут совершенно не подходить для другого и даже приносить вред.

При построении гороскопа следует обратить внимание на соотношение в нем стихий и по определенным показателям установить, какие продукты и витамины будут наиболее подходящими, чтобы ваш организм нормально функционировал.

Например, если в гороскопе человека больше планет находится в стихии Воздуха, то им следует употреблять побольше овощей и фруктов. При малом количестве планет в стихии Земля нужно добавить в свой рацион мясо, молоко, сыр, чтобы уравновесить данную стихию по отношению к другим.

Большое значение для профилактики заболеваний имеют диета и гороскоп, так как одной из основных причин плохого здоровья является неправильное питание. Давайте последовательно рассмотрим каждый знак зодиака и рекомендации диеты по гороскопу в соответствии с астрологическими принципами.

Как построить диету для каждого знака зодиака

Как уже было отмечено, Луна управляет желудком, жидкостями и лимфатической системой.

При нахождении Луны в вашем знаке зодиака рекомендуется специальная диета, она поможет излечить болезни, к которым предрасположены люди, родившиеся под определенным созвездием. И помните, что ключ к хорошему питанию - не столько тщательный подбор продуктов, сколько душевное состояние во время еды.

Вот примерный набор продуктов и трав, помогающих излечить болезни, к которым предрасположены люди, родившиеся под определенным созвездием. Диета по гороскопу:

Овен

• Свекла,
• сельдерей,
• салат,
• цветная капуста,
• водяной кресс,
• горчица,
• редис,
• морковь,
• шпинат,
• огурцы,
• яблоки,
• финики,
• грецкие орехи,
• лимон.

В диете Овнов должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц - протеина, содержащегося в нежирном мясе и бобах. Травы этого знака - алоэ, базилик, лавр, стручковый и красный перец, каперсы, виноград, перечная мята, хрен.

Диета для Тельца

Многие проблемы со здоровьем Тельцов могут разрешиться с помощью правильной диеты. Тельцам необходимо контролировать количество потребляемой жидкости. Особенно полезно включать в рацион морепродукты, артишоки, капусту, лук, свеклу, мангольд (листовую свеклу), тыкву, шпинат, цветную капусту. Травы - шалфей, тысячелистник, барбарис, мать-и-мачеха, щавель, чистотел.

Близнецы

Близнецов редко можно увидеть на работе, требующей тяжелого физического труда, им больше нравятся занятия для быстрого ума или ловких искусных рук. Поэтому Близнецам необходимо ежедневно давать питание истощенным нервам и поддерживать жизненный тонус. В рационе должны преобладать продукты, содержащие протеин (нежирное мясо, рыба, яйца, сыр, кисломолочные продукты, орехи и соя), а также орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, зеленый горошек, спаржа, свекла, морковь, цветная капуста, кукуруза, фасоль, картофель, инжир, изюм, баклажаны, кабачки, виноград, груши. Травы - тимьян, окопник, вербена, красный клевер, корень солодки, крапива, хвощ, горец птичий.

Диета по гороскопу для Рака

Людям, родившимся под знаком Рака, следует избегать еды, вызывающей брожение. Такова их диета по гороскопу. Так как органы пищеварения - слабое место Раков, им не следует перегружать свой организм чревоугодием. Наибольшую пользу Ракам принесут рыба, морепродукты, злаки, молочные продукты, капуста листовая, кресс водяной, лимоны, изюм, ржаной хлеб, тыква, лук, апельсины. Травы - мелисса, кресс водяной, розмарин, камнеломка, белый мак, дикий шалфей, портулак, постенница лекарственная, алзина.

Наилучшая диета для этого знака та, которая способствует хорошему состоянию крови. Львам необходимо избегать острой и жирной пищи, предпочитая пищу, богатую протеинами и бедную сахаром и крахмалом. В рационе Львов должны преобладать нежирное мясо, птиц, молочные продукты, цитрусовые, яйца, морепродукты, салат, голубика, рожь, миндаль, салат, яблоки, сливы, инжир, орехи грецкие, огурцы. Травы:

• укроп,
• фенхель,
• петрушка,
• мята,
• одуванчик,
• можжевельник,
• рута душистая,
• цветы и ягоды боярышника.

Дева

Девам следует соблюдать умеренность во всем, в том числе и в соблюдении диеты, так как слишком озабоченные проблемами питания Девы порой следуют такому режиму питания, который не Обеспечивает их организм необходимыми питательными веществами. Девам надо избегать трудноперевариваемой и раздражающей стенки кишечника пищи. В диету желательно. включить овес, рожь, сыр, йогурт, салат, миндаль, цикорий, шпинат, кабачки, цитрусовые, сливы, финики, грецкие орехи. Травы - розмарин, чабрец, цикорий, валериана, тмин, мята, корица.

Диета для Весов

Люди, родившиеся под знаком Весов, должны избегать пищи, содержащей большое количество сахара, крахмала и соли, с осторожностью следует относиться к острым экзотическим приправам и соусам. Весам очень важно находиться во время еды в кругу близких по духу людей, но в состав семьи не всегда входят гармоничные знаки. Поэтому Весам нужно научиться отвлекаться от раздражающих моментов. В диету должны быть включены продукты, облегчающие вывод шлаков из организма, в том числе неочищенный рис, различные крупы, яйца, рыба, морепродукты, зелень, инжир, цитрусовые, морковь, спаржа, свекла, кукуруза, яблоки, земляника, персики, голубика, изюм. Травы - чабрец, кресс водяной, фиалка. трехцветная, щавель, лебеда.

Скорпион

Наилучшая диета по гороскопу для Скорпионов та, которая способствует кроветворению: молоко, злаки. Количество животных жиров в рационе должно соответствовать количеству растительных жиров. Питание Скорпионов должно содержать много протеина и включать нежирное мясо, морепродукты, птицу, йогурт, спаржу, редис, сливы, орехи, соевые бобы, капусту, инжир, чеснок, кресс водяной, листовую горчицу, лук-порей, вишню, чернослив, крыжовник. Травы - базилик, крапива, полынь, розмарин, горец птичий, спорыш.

Диета по гороскопу для Стрельца

Стрельцам нужна диета по гороскопу, укрепляющая нервную и кроветворную системы. Основное правило - ограниченное потребление жирной пищи и острых приправ. Экзотические блюда, особенно притягательные для настоящего Стрельца, также должны быть ограничены. Стрельцы нуждаются в витаминах группы В, которые в большом количестве содержатся в проростках пшеницы, сои. Особенно полезны Стельцам морковь, рис, пастернак, овес, земляника, чернослив, инжир, овес, вишни. Травы - майоран, мальва, шалфей, репейник, мать-и-мачеха, чабрец, ягоды можжевельника, спорыш.

Козерог

Козерогам, как, впрочем, и остальным знакам, необходима разнообразная еда и напитки, стимулирующие естественные функции организма. В ежедневный рацион Козерога должно входить достаточное количество протеиновой пищи (нежирное мясо, йогурт, творог). Между приемами пищи хорошо пить больше жидкости (предпочтительно минеральную или очищенную воду). Очень полезны для Козерогов капуста, чечевица, яйца, цитрусовые, инжир, голубика, спаржа, шпинат, фасоль, сельдерей, миндаль, огурцы, чернослив, земляника, айва. Травы - красная свекла, коровяк, горец птичий, шиповник.

Водолей

Людям этого знака необходима диета, поддерживающая деятельность мозга и нервной системы и способствующая лучшей циркуляции крови. В ежедневное меню Водолеев должны быть включены свежие фрукты: апельсины, лимоны, яблоки, груши, виноград. Недостаток кальция можно восполнить молоком, твердым сыром, зеленью репы, соевыми бобами. Необходимы Водолеям также мед, шпинат, сельдерей, редис, зерновые, миндаль, горчица, капуста, спаржа, морковь, океаническая рыба и морепродукты. Травы - пижма, дуб, окопник, розмарин.

Диета для Рыб

Рыбам требуется крайняя осторожность и умеренность в питании. Диета по гороскопу должна содержать побольше молока, блюд из пшеницы, рыбы, а также любую пищу, улучшающую кровь. Рыбам необходимо включать в свой рацион:

• нежирное мясо,
• печень,
• йогурт,
• огурцы,
• бобы,
• миндаль,
• орехи,
• морепродукты,
• орехи,
• изюм,
• фасоль,
• салат,
• землянику,
• шпинат.

Рыбы часто страдают от дефицита железа и йода. Наилучший источник органического йода - морепродукты. Травы - девясил, морские водоросли, шиповник, огуречник аптечный.

Они активны и непоседливы, удивительно ли, что Овны пропускают приемы пищи, а потом одним махом наедаются впрок? Отсюда — ожирение, мигрени и проблемы с почками.

Овна следует забыть о темном мясе, жареной еде, остром и соленом. Под запретом окажутся и стимулирущие напитки — чай, кофе, алкоголь, Овнам и своей энергии хватает. Следует отдать предпочтение рыбе, кашам из пшеницы, пшена и гречки. Уделяйте внимание творогу, сыру и овощам, таким как репа, редис, морковь и капуста. Обязательны фрукты с большим содержанием витамина С.

У Тельцов две проблемы — замедленный обмен веществ и хороший аппетит. Вместе они так плохо сочетаются. А вкусно покушать Телец любит!

Для хорошего самочувствия придется отказаться от сладостей и выпечки — тортиков и пирожных.

Побольше молочного, фруктового и растительного! Салаты и рагу, соте и паровые овощи, нежирное мясо и рыба — вот основа рациона Тельца. Взрослым тельцам нужно налечь на продукты богатые витаминами А и Е и соединениями меди. И самое главное — представители этого знака зодиака остро нуждаются в йоде, поэтому должны налегать на морепродукты и морскую капусту!

Жесткие диеты — не для этого знака зодиака, или сорвется или потом уйдет в «зажор». Лучше всего Тельцу придерживаться .

БЛИЗНЕЦЫ

Основное «проблемное» место Близнецов — нервная система. Стресс заставляет их есть сладкое, жирное, острое, запивая это все чем-то алкогольным. А лучше было бы заменить вредную еду продуктами с высоким содержанием витамина В — картофелем, капустой, баклажанами, кабачками и изюмом.

Близнецам нужны рыба и нежирные сорта мяса и птицы, орехи и сыр — им нужно следить за балансом кальция в организме.

Быстрейший способ похудения для Близнецов — .

Раки эмоциональны и мнительны, такое сочетание кого хочешь доведет до больничной койки. Раки легко доводят себя до болезней, но при этом также легко могут от них избавляться. Главное слабое место этого знака зодиака — пищеварительная система, поэтому им строго противопоказано переедание. Нужно есть дробно и стараться избегать употребления после еды сладостей и сырых овощей и фруктов, вызывающих брожение. Упор нужно делать на кисломолочных продуктах, злаках, супах и белом мясе птицы. Ракам стоит придерживаться не диеты, а системы правильного питания, например Минус 60.

ЛЕВ

Темперамент может довести любого Льва до нервного истощения, которое они станут компенсировать перееданием. От этого страдают сердце, кровеносная система, спинной мозг и щитовидка.

Избегать стоит жирной, жареной пищи, а особое внимание обратить на продукты. Содержащие калий и магний — инжир, изюм, курагу, баклажаны, пастернак, сельдерей. Необходим организму Льва и фосфат магния, который есть в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое.

Для похудения подойдет низкоуглеводная

ДЕВА

Девы только кажутся хрупкими, а на самом деле обладают недюжинным запасом здоровья. Именно он помогает им справиться с проблемами, возникающими в результате нерегулярного приема пищи, большими порциями и неверным подбором продуктов.

Представителям этого знака стоит избегать консервированных продуктов, копченого и сладкого. Вспомните про тушеные овощи, макаронные изделия, кисломолочные продукты, различные каши с растительными маслами. Мясо запекайте или готовьте на пару. Овощи — богатые клетчаткой, а еще лучше Деве попробовать себя в вегетарианстве.

Быстрые диеты им не подходят категорически, особенно жесткие и низкокалорийные.

ВЕСЫ

Весам нужно внимательно следить за здоровьем (ведь его богатырским не назовешь), особенно за почками. Поскольку Весы любят солененькое, тут-то и нужно быть очень внимательным. Соленья, маринады, копченная еда, со всем этим лучше расстаться раз и навсегда.

А обратить внимание на простую еду — макароны с овощами, нежирное мясо и птицу, продукты, содержащие витамины А и Е. Для улучшения подойдут огурцы, морские моллюски типа мидий, редис, салат, свёкла, чёрная смородина, клубника, клюква, лебеда. Отлично впишутся в рацион персики, виноград, груши и яблоки.

Вместо диет Весам нужно практиковать .

СКОРПИОН

Азартные Скорпионы могут весь день держаться, а ночью совершить набег на холодильник, а потом с удивлением смотреть на весы.

Главное правило для Скорпионов — правильное дробное питание в строгом режиме. Мясо, дичь, морепродукты, капуста, свекла, морковь, лук, перец, тыква, редис, репа — вот эти продукты рекомендованы диетологами представителям этого знака зодиака. Не забывайте про витамины группы В, С и Е, а так же железо, которые содержаться в яблоках и цитрусовых.

СТРЕЛЕЦ

Стрельцы удивительно жизнеспособны, так что вывести их из строя может несчастный случай, а не еда. Но вот от алкоголя стоит отказаться — безобидная привычка может перерасти в настоящую болезнь.

Стрельцы любят вкусно поесть, но все-таки стоит себя ограничивать в употреблении жирного мяса, копченостей, и соленой еды. Мясо регулярно меняйте на горох, бобы, сою и чечевицу, белков будет достаточно, а нагрузка на организм меньше. Обратите внимание на овощи, которые содержат кремний — огурцы, спаржу, сырую капусту, крапиву. И обязательно ешьте зелень — петрушку, сельдерей, салаты, мяту, базилик, кинзу.

Основой рациона должны стать малокалорийные, но объемные блюда — супы, каши.

Диета Протасова — идеальный вариант для Стрельцов.

КОЗЕРОГ

Козерогам приходится всю жизнь бороться со слабым обменом веществ, нуждающемся в стимуляции. Для этого подойдут такие специи, как анис, гвоздика, мускатный орех, мята, базилик. И именно Козерогам можно употреблять апперетив перед едой, впрочем, не увлекаясь.

Еда должна быть легкой — постное мясо, тушеные овощи, кефир и творог, при этом старайтесь не смешивать в один прием пищи углеводы и белки. Помните про мед — он нормализует уровень кальция в крови.

Жесткие диеты Козерогам противопоказаны, лучше считать калории и .

ВОДОЛЕЙ

Они склонны к активному образу жизни и могут контролировать количество потребляемой еды. Но, и у Водолеев есть маленькая слабость — любовь к сладкому! Конечно, булочки, пирожные, шоколадки оседают на боках. Постарайтесь заменить их фруктами — гранатом, яблоками, дыней, айвой.

Фрукты вообще должны занимать в рационе Водолея почетное место, как и овощи — кабачки, фасоль, капуста, шпинат, свекла, баклажаны. Запасы хлористого натрия должны пополнить рыба и морковь.

Малоуглеводные диеты помогут в борьбе с лишним весом, особенно в сочетании с физическими нагрузками.

Маленькие Рыбки болеют с детства всеми возможными инфекционными заболеваниями. Взрослые — склонны к депрессиям, из которых могут пытаться выйти при помощи алкоголя и таблеток. Поэтому следует держать ноги в тепле, а эмоции в узде.

Именно Рыбам показаны диеты, как способ упорядочить действительность. Полезны салаты из свежих сезонных овощей, каши из гречки и пшена, перловки и риса. Айва, шиповник, изюм, виноград, гранаты, грецкие орехи, семечки подсолнуха, и минеральная воды — это то, о чем Рыбам нельзя забывать!

Главная » Тгп » Худеем по гороскопу. Какая диета подходит разным знакам зодиака