Похудение на убывающую луну.

Чтобы нам не говорили мужчины, но оставить без внимания стройную девушку сложно. Взгляд, как магнитом притягивает красивое тело. И для многих это становится навязчивой идеей. Но перед тем, как изнурять тело тяжелыми тренировками, строгими диетами и прочими методами, испытайте целебную силу магии и сделайте заговор на похудение. Это займет 1 час времени, а материальных вложений не потребует и вовсе.

Обряды чтобы убрать жир, лучше делать на убывающую луну

Что нужно знать перед выполнением заговоров

Несложные правила, придерживаясь выполнения которых вам будет проще достигнуть своей цели, и выполнить сильный заговор на похудение:

  1. Наблюдайте луну, такие обряды делают на убывающую луну.
  2. Обязательно поставить конкретную цель, для чего вы делаете этот заговор для похудения, на сколько килограммов вы хотите похудеть, и как быстро вы хотите убрать живот. Ведь заметив первые результаты уже намного легче продвигаться дальше.
  3. Верить в то, что цель обязательно будет достигнута, важное условие.
  4. Любая гадалка вам скажет, что время для проведения заговора имеет значение. Ведь сложно сосредоточиться на мысли, когда муж требует ужин, а дети поиграть или сделать уроки. Лучше справиться с домашними проблемами, а собой заняться поздно ночью перед сном или рано утром.
  5. Не должно быть мыслей в голове, чем спокойнее вы в это время, тем лучше результат.
  6. Перед началом заговора, желательно на время остаться без еды, чтоб организм почувствовал и начал работать вместе с вами, так живот будет уходить скорее. Пропустить время ужина, если проведение ритуала запланировано ночью. Воздержаться от еды частично и следующий день.

Обряды чтобы убрать жир, лучше делать на убывающую луну, ведь энергии на их выполнение потребуется значительно меньше. Запомните если обряды несут в себе цель от чего-то избавится проводить их нужно на убывающую луну, а если вы желаете что-то приумножить или получить делайте обряды на растущую луну.

Выучите слова заговора, чтоб не рассеивать внимание на мелочи . Ведь когда делаются обряды, важна предельная концентрация и собранность. Голос должен звучать тихо и уверенно, без запинок, чтобы не пришлось повторяться или начинать сначала.

В независимости от отношения друзей и родственников к магическим ритуалам, лучше не рассказывать о своих занятиях. Это ведь таинство и ключевое слово здесь тайна.

Важно ли настроение при выполнении ритуала

И так, время, и место выбраны, цели определены, осталось выбрать заговор. Их существует достаточное количество и можно с легкостью подобрать то, что подходит вам. Но бывает, выберешь подходящий сильный заговор, а отзывы других людей не впечатляют. Вроде бы должен подействовать, а результатов ноль, полнота не тает, живот не уходит, жир так и остается на боках. Где искать проблему?

При похудении важно верить в свои силы и иметь позитивный настрой

Редко кто уделяет внимание настроению и душевному состоянию человека. Обязанности мы ставим выше своих желаний. Ведь не объяснишь начальнику нежелание идти на работу потому, что нет настроения. А в итоге все валится с рук, день не задался. Но в отличии от обязанностей, для заговора на тающий жир, мы можем выбрать день, полный уверенности в своих силах. Вера в свои силы и позитивный настрой — это уже половина дела. Ведь не столько важны слова, как то, с каким чувством они произнесены.

Луна-помощница

Готовясь к ритуалам, практики упоминают влияние фаз луны. Следует ли обращать на это внимание? Ведь столько сил потрачено на организацию, подготовку места и не хочется откладывать ритуал еще на 3-5 дней. Но это условие, его обязательно нужно учитывать. Обряды обязательно проводят на убывающую луну, иначе результат может быть непредсказуем. Начиная от нулевого эффекта, вам не удастся убрать бока и живот, и вплоть до прибавки в весе. На растущую луну не делаются обряды, только на убывающую. Ведь, прибавление энергии луны скажется на вашем весе.

Заговор на потерю веса на яблоко

Фрукты являются частью рациона худеющего человека. Такая диета поможет убрать живот, но и придаст дополнительную энергию. Ведь их употребление приносит только пользу — калорийность низкая, а наличие полезных микроэлементов и витаминов помогает худеющему организму справиться с ограничением в питании. Итого, фруктов съедать мы будем много, и заговор на яблоко будет действенным, а сделать его — проще простого. Еще один плюс в том, что его можно произносить перед каждым скушанным фруктом.

Собираясь скушать яблочко, прошепчите такие слова:

«Ева тебя откусила, от того у нее появилась небывалая сила. Подари мне того же. Чтоб с Евой стали похожи. Чтоб стан мой стал стройным и гибким, как лоза. Чтоб от голода никогда не текла слеза. Яблочко откушу, жирок тает. Так всякий раз, как плод в рот ныряет»

Фрукты являются частью рациона худеющего человека

Обряд на заговоренный мед

Мед — удивительный продукт, известный целебными свойствами, с ним проводят обряды, и делают заговор на похудение. Он используется для заговоров. Чтобы похудеть и получить плоский живот достаточно будет небольшого количества меда. Нужно встать перед рассветом, взять баночку в руки, тихонько произнести слова, передавая всю силу желания:

«Все жиры с меня прочь, все жиры с меня вон! Не хочу толстухой быть, не хочу с весом большим жить. Уйдет он от меня, убежит, улетит и не вернется! Заговорю, заколдую себя, медом волшебным угощу!»

Следующий месяц нужно съедать понемножку заговоренного меда перед сном, запивая небольшим количеством воды или растворить в воде мед и выпить. Можно делать это утром до еды, и перед сном, и в обед. Кстати вода должна быть прохладной, так вес будет таять быстрее, не только сможете убрать живот, но и подтянуть кожу.

Заговоренная расческа

Еще один действенный заговор на расческу. С его помощью жир тает, как свеча, что используется в ритуале. Обязательно расческа желательно должна быть из природных материалов, хорошо подходит из дерева. Нужна тоненькая восковая свечка. Зажигаем ее, в ночь на убывающую луну, берем заранее приготовленную расческу и проговариваем слова, мысленно создавая себе свой идеальный образ:

«Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да будет так!»

Спрятать расческу возле себя в кровати на одну ночь. Каждое утро, и перед сном, расчесываясь, полезно представлять себя похудевшей, стройной, красивой, можно достигнуть нужного результата.

Не менее действенный заговор на расческу

Похудеть при помощи заговоренной воды

Изменить свое тело, избавиться от ненавистного жира, приобрести стройность и плоский живот — об этом мечтают многие. И союзником в этом нам станет вода. Стоит потратить лишь совсем немного усилий. В отличие от дорогостоящих средств для похудения, деньги тратить не придется.

Когда емкость с водой приготовлена, склоняемся к ней и тихонько произносим заговоренные слова:

«На море океане, на острове Буяне кровать стоит, там свинья лежит, да мой жир сторожит. Свинья о девяти головах, с десятью ртами. Ешь одной головой мой жир, ешь второй головой мой жир, ешь третьей головой мой жир… ешь восьмою головой жир мой. А девятая голова свиньи весь жир мой дожрет, все сало и лишний вес себе заберет».

Чтобы действия имели силу, проговариваем текст 7 раз, затем следует убрать воду в тихое затемненное место, и настаиваем в течение семи дней. По истечении этого срока, каждое утро выпивать по несколько глотков. Постарайтесь распределить ее так, чтоб выпить все количество воды до следующего полнолуния. Заговорить следующую порцию воды можно будет также, дождавшись убывающей луны. И повторить весь процесс сначала. Несколько курсов такого заговора смогут приблизить вас еще на один шаг к прекрасному стройному телу.

Этот заговор действенный, как и все, проводимые с помощью воды. Но так, как количество воды здесь более 10 литров, то этот заговор называют сильным. Он поможет подтянуть все тело, жир будет уходить вместе с водой, вес уменьшаться.

Заговор в ванной действенный, как и все, проводимые с помощью воды

Для ритуала необходимо приготовиться: набираем в ванну водичку, добавляем по одному стакану молока и святой воды, посыпаем лепестками роз, желательно красных.

«Водица — водица, послушай меня, услышь. Молоком, святой водой меня омой, розовым лепестком меня укрой. Буду я ни худа, ни толста, а везде ровна, везде стройна»

Затем погружаемся в воду. Важно, чтобы мысли были настроены на позитивный лад. Полезно будет представлять, как приятно стройное тело, жир оставляет тело, живот подтянут. Проводите в воде столько времени, сколько пожелаете, погрузившись в приятные мысли.

После процедуры, прежде чем начать сливать воду, проговорите следующие слова, наклонившись к воде:

«Вода уходи, все тяжести с меня забери, под огромный черный камень положи, там сто лет продержи».

Заговор с помощью мыла

Мыло — неотъемный атрибут водных процедур. А если оно поможет еще и похудеть, то становится незаменимой вещью.

Делая ритуал по заговору мыла, приготовьте новый кусочек мыла, желательно без запаха и добавок, подойдет даже детское мыло, и произнести такие слова:

«Мыло-мыло, мылься сильнее, мыло-мыло, мылься быстрее, буду я тобой свою кожу тереть, буду я, потом с каждым разом худеть».

Пользуйтесь им как можно чаще, принимая водные процедуры — в парной, в душе, тщательно натирая места, которые особенно желаете улучшить, избавить от лишнего жира, убрать недостатки. Для этого одного брусочка мыла хватит, чтобы достигнуть желаемого веса. Если окажется маловато, процедуру сделать снова.

Заговор при помощи мочалки

Мочалка используется в гигиенических целях поэтому заговор с ее помощью окажется эффективным.

Необходимо выполнить следующие условия:

  1. Купить новую мочалку, лучше взять из натуральных материалов, желательно светлых тонов,
  2. Поместить ее ненадолго в воду и тихонько проговорить над ней заговор:

«Водица — водица, помоги мне от жира избавиться, передай целебные свойства мне на благо».

Использовать эту мочалкой как можно чаще, тереть ею проблемные места и представлять, как жир смывается с живота, тело становится стройным. Помните, что заговоренной мочалкой нельзя никому мыться, она ваша личная, иначе волшебная сила разрушится.

Мочалка используется в гигиенических целях поэтому заговор с ее помощью окажется эффективным

Заговор с использованием свечи

Несложный заговор поможет распрощаться с жировыми отложениями, и лишними килограммами так же как огонь плавит воск свечи. Для этого готовят восковую свечу, или купите ее в церкви. Вечером, дождавшись захода солнца, зажечь ее и тихо проговорить заклинание:

«Матушка-свеча, как ты горяча, так растопи жир и сало. Как воск твой тает да капает, так и сало мое ненужное пусть тает да с тела стекает».

Подождать, пока свечка догорит.

Заговоры: польза или вред

Используя методики лечения, становятся видны и плюсы, и минусы. Даже просмотрев инструкцию по применению лекарств, найдете список побочных эффектов. Могут ли нам навредить заговоры? Сначала рассмотрим их достоинства.

Плюсы заговоров:

  1. Доступность — заговор делает человек по желанию.
  2. Простота — несложные рекомендации дают возможность использовать заговор даже неосведомленному человеку.
  3. Финансовая свобода — никаких денежных затрат не потребуется, в отличии от дорогостоящих лекарств, анализов, процедур.
  4. Вера — поверив в силы и настраиваясь на позитивный лад в жизнь человека, приходят позитивные моменты.

Минусы заговоров:

  1. Заговоры — это позитивно настроенные слова, которые помогают нам решить ту или иную проблему в жизни. Их сила, в большей степени, зависит от веры человека в то, сто он пытается сделать. То есть, насколько человек сам себе представляет преображение, настолько и порадует его результат.
  2. Упоминая о побочных эффектах заговоров, то страшное, что может с вами произойти, ничего не изменится. Но, в народе, нулевой результат — тоже результат. Надо с большей тщательностью выбирать заговор, искать подходящие вам. Ведь люди разные, кто-то делится радостными впечатлениями на зависть, а кто-то критикует, что это выдумки.

Луна - эта сравнительно небольшая планета оказывает определенное влияние на процессы, происходящие на Земле: воздействует на электромагнитное поле нашей планеты, вызывает приливы и отливы. Общепризнанный факт, что подвержены влиянию Луны и большинство людей, чье психическое и физическое здоровье может меняться в прямой зависимости от фаз Луны. Некоторые в период полнолуния находятся в глубокой депрессии, а некоторые напротив полны сил. Что, впрочем, и неудивительно, ведь тело человека на 80 процентов состоит из воды, а значит, действие Луны распространяется и на физиологические процессы в его организме.

Лунные циклы и методика лунной диеты

С учетом циклов Луны была разработана специальная диета, предназначенная для людей, страдающих от избытка лишнего веса. Итак, диета по луне, попробуем разобраться, каким образом луна влияет на похудение, и какие правила необходимо соблюдать в своем стремлении сбросить лишние килограммы.

Новолуние, первый день лунного цикла, считается одним из самых трудных периодов, когда идет наибольшая затрата энергии. Работоспособность на нуле, даже самое пустяковое дело дается с огромным трудом. В это время не рекомендуется заниматься строгим подсчетом калорий, напротив лучше побаловать себя сладостями, прочими вкусностями, не возбраняется выпить чашечку кофе со сливками и сахаром. Чтобы пережить новолуние потребуется немало энергии.

Уже на следующий день на небе появятся тоненькие рожки молодого месяца, а это значит пришло время восстанавливать силы. Мы продолжаем похудение с луной. Этот период требует особого подхода к приготовлению блюд. Из своего рациона питания следует исключить особо калорийную и жирную пищу, сделав основной упор на потребление продуктов, насыщенных белками, сочетая их с овощами и фруктами, обладающими большим количеством витаминов.

Время очищения организма

Зарождение молодого месяца - время загадывания самых сокровенных желаний, когда луна при похудении приобретает особую значимость. Именно в этот период следует приступать к подготовке своего организма к предстоящим переменам. Луна при похудении требует очистки организма человека от накопившихся в нем шлаков. Лучшим вариантом в этом случае могут стать специальные чаи. Их можно приобрести в любой аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Отлично подойдет для очищения от шлаков следующий сбор: в равном соотношении берутся корень солодки, шишки ольхи, корень калгана. Чай, заваренный из этого сбора, следует пить после еды, а также добавив ложку меда перед сном. Успешно справится с очищением организма от шлаков душистый чай, заваренный из мяты, душицы и мелиссы.

Луна для похудения. В этот период настал черед избавиться от целлюлита. Справиться с ним можно с помощью массажа и горячих ванн. Выполняется процедура достаточно просто, нужно только наполнить ванну водой и капнуть в нее камфорного масла 15 капель.

Полнолуние - интенсивная фаза Луны.

Наиболее продолжительная и интенсивная фаза - полнолуние, оно длится три дня. Именно в этот момент зарождается горячее желание стать стройной легкой и красивой. В это время эмоциональное состояние человека находится на самом пределе, в стадии обострения находятся все чувства, эмоции и желания человека.

Похудение на убывающей Луне

Что делать на убывающую Луну? В первую очередь внимательно пересмотреть свой рацион питания. В этот период необходимо есть больше овсяной каши, кисломолочных продуктов. Эта лунная фаза является наиболее благоприятной для диеты. Убывающая Луна благоприятно скажется на общем состоянии организма, который с готовностью отзовется на физическую активность и диету.

Похудение на убывающей Луне не рассчитано на жесткую голодовку. Впереди две недели, еще есть время перенастроить организм и пересмотреть свое питание. Привычные наваристые борщи теперь придется заменить легким овощным супчиком, следует сократить и продукты богатые белком. А вот свежие овощи и фрукты придутся в самую пору, благодаря богатому содержанию витаминов.

Похудение на убывающей Луне предполагает отказ от крепкого кофе и чая, их лучше будет заменить отварами из сушеных трав: крушины, мяты, плодов шиповника и шалфея. Сахар заменяется медом. Не возбраняется съесть одно яичко в день, а вот каши лучше варить на воде.

В это время человеческий организм легко выводит шлаки, поэтому нелишне будет попариться в русской баньке.


Читайте так же:

Большой популярностью пользуются сильные заговоры на похудение. Если читать их с искренней верой в успех, то их эффективность неоспорима. Как правило, сильный заговор на похудение предполагает проведение определенных обрядовых действий. Кроме того следует понимать, что для того чтобы похудеть понадобиться проведение нескольких сеансов.

Варианты сильных ритуалов

Именно поэтому в период проведения магических ритуалов, для повышения результативности заговоров, необходимо придерживаться нестрогой диеты. В рацион нужно включать овощи и фрукты, а от жирных калорийных блюд следует отказаться. Очень важен также в этот период позитивный психологический настрой.

Заговор на убывающую луну

Сильный заговор читается в период убывающей луны каждый вечер на закате, начиная с первого дня до новолуния. Нужно уединиться в отдельном помещении, и зажечь восковую свечу красного цвета.Слова сильного заговора на похудение звучат следующим образом:

«В черно-синем безбрежном море голод на надежном запоре. Не выйдет голод наружу да не будет никогда его Раб (-а) Божий (-ья) (собственное имя) испытывать. Голод, спать не дающий навсегда уймись, по всем сторонам света растворись и ко мне Рабу (-е) Божьему (-ьей) (собственное имя) никогда не вернись. Глаза мои спокойно по ночам будут спать. Как ночи длинной – предлинной не бывать, так мне беды в жизни от голода не знать. Как ночи по утрам от солнечных лучей тают, так и голод растает, и тела ломать не будет, и дух мой не сломит. Слово крепкое сказано, надежным узлом сказанное перевязано. Аминь».

После чтения заговора свеча не задувается, а тушиться пальцами. Затем ее следует положить под подушку и лечь спать. Важное условие обряда – каждодневная смена постельного белья. Причем, предпочтение следует отдавать постели красных оттенков.

Обряд с водой

Еще один сильный заговор, направленный на похудение проводится на воду, которой умылся человек, который мечтает избавиться от лишнего веса.Вечером нужно налить в тазик воду и умыться ею, после чего часть ее слить в стакан. При этом необходимо произнести магические слова.А звучат они следующим образом:

«То, что мне вес лишний добавляет и в теле моем бродит – пусть в воду прозрачную перейдет. Как вода прозрачная с кожи моей капельками скатилась, так вместе с ней и лишний вес скатится. Слово крепко. Да будет так».

После этого стакан с заговоренной водой следует поставить у изголовья кровати. Утром после пробуждения, первое, что нужно сделать, так это лежа взять стакан левой рукой.И произнести такой заговор:

«Черти-братишки, дружные и шаловливые ребята-ребятишки, вызываю все вас к себе. Обойдите вокруг меня, пробегите вокруг меня, а потом убегите и жор мой с собой заберите. Унесите вы его за три девять земель в места неизвестные на красное угорье в бесово подворье. Заприте его там надежно, чтоб ко мне не вернулся. Чтобы более никогда меня к столу не приманивал, кишки мои не рвал и в животе не журчал. Обращаюсь к силе бесовой, забери у меня тягу голодную, которая к еде приманивает, и жизни не дает. Как вода эта, высохнет разлившись, так пусть голод мой высохнет и от меня отпадет. Только так как сказано».

Во время произнесения воду нужно выплеснуть на стену. Как вода будет высыхать. Так чувство голода будет постепенно притупляться.

Уплата

В течение дня, после проведенных ритуалов, нужно пойти на безлюдный перекресток, бросить там монету, произнести: «Уплачено» и, повернувшись через левое плечо бы строй уйти. Данный обряд необходимо выполнять тринадцать дней подряд. В последний день в стакан следует налить водки и отнести его на перекресток.

Пока Луна убывает можно избавиться от многих болезней, от неприятностей, невзгод, различного хлама - как в физическом смысле, так в ментальном и эмоциональном. Если надо избавиться от болезней от неприятностей в семье или на работе, это делается на убывающей Луне, чтобы вместе с ней ушло и наше несчастье. Ритуалы на убывающую луну направлены в первую очередь на очищение вашего организма от различных шлаков и прочей нечистой силы. В этот период рекомендуется проводить обряды на избавление от различных зависимостей (наркотической, алкогольной), на избавление от лишнего веса и любых жизненных невзгод. Ясновидящая Кансуэлла Цветкова рекомендует использовать период убывающей Луны с пользой для здоровья, благополучия и своего личного пространства.

Вода для борьбы с пьянством

Чтобы избавить близкого человека от его зависимости от алкоголя, вам нужно взять в церкви святую воду и произнести магический заговор 33 раза подряд: «Вода святая, ты, вода целебная, помоги ты Божьему рабу (имя) с болезнью его справиться, с зависимость тяжелой, с привычкой пагубной. Пусть тело его водку не принимает, пусть любой алкоголь отторгает с сего дня и на всю оставшуюся жизнь. Как семь дней пройдет, так тяга к спиртному у раба Божьего (имя) навсегда уйдет. Аминь. Аминь. Аминь». Заговоренную святую воду подливайте в спиртное и любые напитки, которые употребляет алкоголик. Постепенно у него возникнет стойкое ощущение отвращения от спиртных напитков.

Похудение на убывающей Луне

На убывающей луне ограничивать питание проще, так как метаболизм несколько замедляется. Зато усиливаются очистительные процессы, и избавляться от лишнего тело начинает без труда. Интересно, что похудение по лунному циклу поддерживают даже сертифицированные диетологи. Многие эксперты советуют начинать строгую низкокалорийную диету именно на убывающей луне, так как у большинства людей действительно снижен аппетит в это время. На убывающей луне показана ограничительная низкокалорийная диета. Лучше всего, если в рационе будут овощи, фрукты, цельные зерна, полезные жиры и нежирные источники белка.

Меню на убывающей луне:

Завтрак: гречка либо овсянка на воде, можно добавить половину банана, ягоды и любые фрукты, плюс 1 ложку кефира либо йогурта.

Перекус: любые фрукты, не более 300 г за прием, плюс кисломолочный напиток либо творог, примерно 100 г.

Обед: блюдо из овощей, плюс отварное мясо или рыба, плюс порция зернового хлеба.

Ужин: кисломолочный напиток, салат из фруктов, либо салат из овощей и порция рыбы, либо порция бобовых (фасоль, горох, чечевица) с овощами.

Главное в этот период - следить за размером порций и считать калории. Старайтесь не опускаться ниже «суточный расход минус 500 ккал». Если нужно, используйте натуральные масла и семена для повышения калорийности рациона. Прежде чем сесть на лунную диету, проконсультируйтесь с врачом.

Также на убывающей Луне можно эффективно похудеть при помощи чая. Заварите и остудите любой чай. Он может быть из лекарственных трав, можно применить чай для похудения или взять обычный зеленый чай. Возьмите теплый чай и заговорите его при помощи особого магического заговора: «Вода, ты корни очищаешь, землю промываешь, промой и меня от жира, сними с костей моих лишний вес, да стройность и здоровье подари». Почитайте заклинание семь раз подряд. Обязательно выполняйте ритуал на убывающей луне и похудение вам обеспечено.

Уборка и прощание с невзгодами

Очень полезно делать генеральную уборку в своем доме на убывающей луне, вы сразу же ощутите прилив положительной энергии. Представляйте, что, смывая пыль и грязь, вы смываете все обиды и негативную энергетику. Вам становится гораздо легче дышать, улучшается самочувствие и настроение. Очень хорошо, если в этот период вы займетесь своим здоровьем и своим организмом. Можно почистить печень, почки, кишечник, очистить кожу от сыпи, бородавок и так далее. Ритуалы лучше всего сочетать с основным медикаментозным лечением, чтобы они усиливали действие лекарственных препаратов.

Убывающая луна не способна привлекать к вам деньги и материальный достаток. Зато она способна избавить вас от различных неудач, которые сопровождают вас по жизни. Для проведения ритуала вам необходимо в полночь выйти на улицу под лунный свет. Если такой возможности у вас нет - выгляньте в открытое окно. Поднимите свои руки вверх, обращая их к лунному свету. Расскажите луне о своих проблемах и неудачах, а затем прочитайте следующую молитву: «Луна светла, луна из чистого серебра, луна убывает, Луна все мои невзгоды и трудности с собой забирает. Как луна в ночи темной растворится, так и во мне новая надежда и новая удача родится. Аминь». После ритуала возвращайтесь домой и спокойно спите, представляя во сне свою счастливую будущую жизнь - без проблем, без осложнений, без болезней и неудач.

Наряду с избавлением от всего ненужного вы привлечете к себе материальный достаток, успех, удачу, деньги, здоровье и благополучие. И еще одна важная рекомендация: независимо от фазы Луны, старайтесь почаще бывать на природе - позволять себе хотя бы раз в неделю уезжать за город, гуляйте в парках и скверах в черте города. Общение с природой помогает расслабиться и сосредоточиться на гармонии с миром. Можно обнять дерево, постоять несколько минут, и от этого уже будет сильный эффект. Дерево - это большая сила, оно помогает восстановить энергию. И любая прогулка по парку, независимо от погоды, придаст вам силы и поможет побороть любые стрессы.