Распространенные комплексы. Какими бывают комплексы: классификация, признаки, советы

Большую часть свободного времени люди заняты мыслями о том, как себя улучшить. Причиной этому являются многочисленные человеческие комплексы. Именно комплексы вызывают у человека сомнения и неуверенность в себе, независимо от возраста и пола.

С точки зрения психологии большинство комплексов берут своё начало в юном возрасте. Дело в том, что часто дети все увиденное и услышанное воспринимают на свой счёт. В том немалая часть вины родителей, которые в погоне за тем, чтобы накормить и одеть детей, часто считают ненужным просто ребёнка похвалить. Зато за провинностью всегда следует строгое наказание.

Конечно же, есть комплексы, которые приобретаются человеком в течение жизни исходя из реакции его самого на мнение окружающих.

Виды комплексов, встречающихся у человека

По мнению специалистов в области человеческой психологии можно выделить два основных вида комплексов:

Комплекс неполноценности.
Комплекс превосходства.

Это две противоположности и выбрать, что лучше или хуже, невозможно. Оба комплекса являются проблемой для любого человека и мешают его гармоничному существованию в обществе.

Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности выражается в том, что человек зачастую думает о себе намного хуже, чем он есть и почти всегда недоволен ни своими физическими и внешними данными, ни всем тем, что он делает. Психология человека с комплексом неполноценности всегда нацелена на самоуничижение (я хуже всех, зачем мне жить, никому со мной не интересно). Такие люди ведут себя скованно, переживают по любому поводу и живут в ожидании порицания.

Комплекс превосходства

Комплекс превосходства проявляется в человеке тем, что в сознании доминирует мысль о том, что он лучше других и обладает правом первенства. Таких людей можно узнать по манере говорить, смотреть с превосходством на окружающих. При любой возможности они дадут понять собеседнику, что он «второй сорт». Эти люди стремятся хорошо выглядеть, окружать себя хорошими вещами.

Это примеры комплексов в «чистом» виде, хотя в повседневной жизни они могут выражаться не так ярко и однозначно. Но это не единственные виды человеческих комплексов, а всего лишь две основные группы, в которых есть ещё масса разновидностей.

Например, к первой группе можно отнести такие известные комплексы, как:

комплекс вины, когда человек чувствует себя во всем и перед всеми виноватым;
комплекс физических недостатков (маленькая грудь, большой нос, короткие ноги, большой рост, лишний вес…);
комплекс несправедливого отношения (весь мир ко мне несправедлив, меня никто не ценит по достоинству);
комплекс Золушки (пассивное отношение к своей личной жизни в ожидании принца);
комплекс лжи (что бы человеку не говорили, он думает, что ему лгут с целью не обидеть).

Примерами второй группы комплексов являются:

комплекс отличника (я лучший, я все должен делать лучше других, все награды мои);
комплекс Наполеона (хотят завоевать весь мир, достичь успеха, чтобы быть награждёнными по достоинству);
комплекс помощи другим (такая моя судьба, что я должна всем помочь, даже в ущерб себе);
комплекс красавицы (я очень красив или красива, я лучше всех, никто меня не достоин, возле меня все чувствуют себя неполноценным).

Список комплексов очень большой и, наверное, никогда не будет завершён, так как люди склонны к изобретательности даже в своих комплексах.

Как избавиться от комплексов?

Поскольку комплексы мешают полноценной жизни, возникает вопрос как от них избавиться. В психологии существует очень приемлемый и простой способ – признать проблему и начать над ней работать. Разобраться в себе, повысить свою самооценку, пересмотреть взгляд на окружающий мир. А если ситуация действительно серьёзная, и человек довёл себя до того, что практически не выходит из дома, следует обратиться за помощью к специалисту и пройти курс лечения.

Вспомните, что каждый человек на земле индивидуален, неповторим и прекрасен…

По ГОСТ 2.101 68* Источник … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

комплекс - а, м. complexe m., adj. > англ. complex <лат. complexus. 1. Совокупность однородных элементов, составляющих определенное целое. Павленков 1911. Совокупность, сочетание предметов, явлений, свойств. Комплекс гимнастических упражнений. БАС 1.… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

комплекс - (от лат. complexus связь, сочетание) соединение отдельных психических процессов в целое, отличное от суммы своих элементов (см. системности принцип в психологии). В этом смысле понятие «К.» употребляли многие психологи (см … Большая психологическая энциклопедия

Совокупность однородных предметов, образующих целое. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. КОМПЛЕКС однородная совокупность, рассматриваемая как одно целое. Полный словарь иностранных слов, вошедших в… … Словарь иностранных слов русского языка

- (от лат. complexns связь, сочетание) в психологии, в самом общем смысле определ. соединение отдельных психич. процессов в некое целое. В более узком смысле группа разнородных психич. элементов, связанных единым аффектом. Понятие К. в этом … Философская энциклопедия

КОМПЛЕКС, комплекса, муж. (лат. complexus, букв. сплетение). 1. Совокупность, сочетание явлений или свойств. Сложный комплекс общественных взаимоотношений. Комплекс болезненных проявлений. Комплекс представлений. 2. (удар. только комплекс). Метод … Толковый словарь Ушакова

комплекс - отличается от понятия отношением, которое устанавливается между индивидуальным предметом и групповым именем <...> в комплексе индивид сохраняется как таковой, а сам комплекс объединяет различные элементы не на основании внутренней… … Словарь Л.С. Выготского

Комплекс - Комплекс ♦ Complexe Многосоставная совокупность элементов, затрудняющая целостное восприятие предмета. Термин «комплекс» широко используется в психологии и психоанализе для обозначения группы сознательных или бессознательных представлений… … Философский словарь Спонвиля

- (от лат. complexus связь, сочетание) 1) совокупность, сочетание объектов, предметов, действий, тесно связанных и взаимодействующих между собой, образующих единую целостность; 2) группа взаимосвязанных отраслей, подотраслей, предприятий,… … Экономический словарь

Совокупность, сочетание, объединение, ансамбль; сомнение, причуда, страсть, странность, слабое место, ахиллесова пята Словарь русских синонимов. комплекс см. сомнение Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык … Словарь синонимов

КОМПЛЕКС, а, муж. 1. Совокупность, сочетание чего н. К. машин. К. представлений. 2. Совокупность связанных друг с другом отраслей народного хозяйства или предприятий различных отраслей хозяйства. Агро промышленный к. Территориально… … Толковый словарь Ожегова

Книги

Комплекс Ди , Дай Сы-цзе. Дай Сы-цзе родился в Китае, а в 1984-м, получив именную стипендию, уехал во Францию, где закончил школу кинематографии, стал режиссером и поселился навсегда. Впрочем, думает и пишет он все…

Жизненные затруднения могут коснуться каждого – иногда они напрямую зависят от особенностей людской психики и носят название «комплексы человека». Разобравшись с их видами, особенностями и характерными признаками, можно успешно освоить путь преодоления комплексов.

При близком рассмотрении комплексы человека напрямую связаны с искривленным представлением человека о своей личности – особенностях умственной, физической и психологической сферы.

Испытывая болезненное отношение к собственным недостаткам – мнимым или реально выраженным, человек находится в состоянии внутреннего напряжения, пытается любыми путями и способами не показывать собственные затруднения в психике.

Существование комплексов у человека проявляется в 2 вариантах:

Когда они не осознаются, находятся в подсознании и неизменно влияют на жизнь человека, мешая нормально жить и развиваться.
Комплексы присутствуют в сознании человека как стойкое явление психики, которое очень сложно преодолеть.

Устойчивость комплексов обусловлена несколькими причинами:

их возникновением в раннем детском возрасте, когда все замечания воспринимаются некритично;
их закреплением в подсознании и неизменное воздействие на психику;
их тесной связью со всеми психическими явлениями личности, защитными механизмами психики.

Признаки и симптомы

О присутствии комплексов у человека потенциально могут указывать следующие показатели:

излишние переживания и повышенное внимание по поводу своего поведения или неадекватных действий в качестве реакции на поступки других людей;
нетипичные и несвойственные реакции индивида на разнообразные жизненные ситуации и окружающих людей;
чрезмерная скованность – физическая и психологическая – в ситуациях оценивания другими людьми;
повышенная боязнь и беспокойство в обстоятельствах, связанных со встречей и взаимодействием со значимыми людьми.

Без комплексов?!

Отдельно стоит рассмотреть вопрос, что значит человек без комплексов? В обыденном сознании под этим понимается специфическое поведение человека:

активное и живое, иногда хамоватое, взбалмошное;
не признающее такие понятия, как «стеснительность», «неловкость», «да меня ж не поймут!» и пр.

Но означает ли это, что у человека комплексов вовсе нет? Ведь бытует мнение, что отсутствие психологических комплексов – тот же комплекс, «только вид сбоку»!
Однозначного ответа у психологов не сложилось.

Скорее во внимание нужно принимать внутреннее восприятие человека себя и окружающей действительности:

насколько оно адекватно,
как человек соотносит себя с этим восприятием.

Про отсутствие комплекса или, скорее, малое его влияние на психику индивида будет говорить:

объективная личностная самооценка;
позитивное восприятие своей личности и ее места в социальной жизни;
ожидание позитива от других и окружающего мира;
продуцирование позитива в окружающую социальную среду.

Виды комплексов человека

Разновидностей и видов комплексов довольно много, все они имеют свои особенности, задающие поведение, страхи, беспокойства и переживания индивида. Условная классификация комплексов может быть представлена так.

По сфере, к которой их относят, комплексы можно разделить на:

физические (физиологические) – касаются физических особенностей человека, его тела в целом или различных органов (фигуры, кожи, весовых характеристик);
психологические (психические, ментальные) – касаются душевной и умственной сфер, настроев и предубеждений.

В зависимости от направленности влияния, комплексы бывают:

негативные (отрицательно влияющие) – заставляют человека испытывать отрицательные эмоции, демонстрировать негативное поведение;
позитивные (положительно влияющие) – активизируют человека и его психические свойства, заставляют преодолевать трудности.

В зависимости от целевого объекта:

комплексы, направленные на внешнюю окружающую среду;
комплексы, направленные на свой внутренний мир, на себя.

В зависимости от сферы жизнедеятельности, различают комплексы:

в общении и взаимодействии;
в семье;
в сексе;
в профессиональной деятельности;
в учебе.

Типологический список можно продолжить и далее, но предметное понимание, какие бывают комплексы у человека, дает рассмотрение их конкретизированных видов.

Комплекс нерешительного человека

Возникает как следствие неудачного опыта при принятии ответственности человеком на себя. Имеет характеристики:

неумение приспособиться к жизни, отсутствие четких ориентиров в ней;
нет уверенности в собственных силах и возможностях;
отсутствует самостоятельность при выборе и принятии серьезного решения;
зависимость от чужого мнения и оценок;
отказ от решения или его смена в последний момент.

Зависимости от мнения других людей

Неуверенная личностная позиция приводит к тому, что шаблоном поведения для человека становится полное подчинение воззрениям и решениям окружающих людей.

Здесь присутствует:

постоянная оглядка на мысли других и неумение самостоятельно формулировать свои;
приуменьшение ценности собственного мнения наряду с высокой оценкой мнения другого человека;
слепая вера в правоту другого человека или группы людей, безоговорочное принятие алгоритма их действий;
повышенное внимание и учет публичного мнения, даже в личной жизни;
болезненное восприятие безразличия со стороны ближайшего социального окружения, как следствие – замкнутость позиции.

Комплекс неполноценности

Это болезненное ощущение себя как никчемного, недостойного человека проявляется:

в постоянном сравнении себя с другими, где они оказываются намного лучше по любому из произвольных критериев;
полное непринятие какой-то части себя (не важно, психологической или физической) – из-за этого и формируются внутренние переживания «всей жизни»;
крайности в развитии личности (либо блестяще компенсируют недостатки, достигая высочайших результатов; либо – ведут асоциальный образ жизни, пренебрегая элементарными потребностями и во всем себя ограничивая);
недоверие к любым похвалам, самоуничижительные оценки собственной личности – поступков и достижений.

Примером данного комплекса может служить комплекс маленького человека: психологическая дисгармония возникает по поводу несоответствующего роста, который индивид стремится компенсировать путем чрезмерного стремления достигнуть небывалых высот в чем-либо – бизнесе, политике, творчестве и прочем.

Комплекс превосходства

Проявляется в необоснованной позиции человека, основывающейся на личном превосходстве над другими:

принадлежность к какой-либо национально-родовой группе, отличающейся «улучшенными» качествами и свойствами;
принадлежность к особой, «высшей» расе (белой или черной);
принадлежность к более привилегированной социальной «касте»;
обладание особенными, более качественными или высшими способностями, знаниями, культурой.

Комплекс вины

Возникает на фоне стремления к справедливости при невозможности ее достичь. Проявляется в следующем:

готовность всегда брать вину на себя, хотя в реальности человек не виновен;
неадекватное оценивание возможностей человека и попытки их превзойти;
повышенный учет мнения авторитетов и просто окружающих людей;
ложь и обман используются для избегания мнимых и преувеличенных неприятностей;
утрированная самокритика и необъективность в оценке окружающих людей и событий.

Основные советы по избавлению от комплексов должны предполагать работу над собой и с самим собой, обязаны менять отношение человека к себе как целостной личности, также – отношение к окружающему миру (социальному и материальному).

План действий может быть таким:

«Что именно я делаю хорошо?» Этим вопросом не только стоит задаваться, но и обязательно находить на него удачный ответ. Для каждого человека существует его отдушина – занятие, где все удается, к которому «лежит душа», где человек воспринимает себя как специалиста-профессионала, за что ценят самые близкие. Это не обязательно что-то глобальное, достаточно просто, к примеру, вкусно готовить какое-либо блюдо или заваривать чай. Такая «изюминка» в личности человека всегда будет напоминать ему, что и он представляет несомненную ценность, придаст необходимую уверенность, будет основой более адекватного восприятия себя.
«А обязательно ли мне сравнивать себя с другими?» Если постоянно этим заниматься, поблизости (например, в телевизоре!), обязательно отыщется более красивый, или богатый, или удачливый, или именитый. Но также найдется и много примеров сравнения в обратном направлении. Это должно давать мотивацию достигать большего, а не «рисовать» причину чувствовать себя неуспешным и неудачливым. Именно на позитив и нужно настраивать себя, сравнивать свои собственные результаты и видеть собственные достижения, чтобы понять, куда человеку надо двигаться в ходе саморазвития.
«Уверен ли я в себе, и на сколько?» Чаще это становится понятным в процессе общения с людьми: если нет лидерской позиции в том или ином коллективе, за право голоса и авторитет все же стоит побороться. «Нахрапом» этого не добиться, но выработать уверенную манеру общения, громкий голос и непрерывность изложения мыслей можно потренировать. Усиленно практикуясь и отрабатывая навыки, достичь можно многого!
«Какой соперник мне по силам?» Комплексы заставляют человека быть неуверенным. Неверие в свои силы и возможности погубили многих потенциальных гениев и чемпионов – именно оно сковывало все инициативы и попытки еще на этапе задумки! Важно все-таки попробовать, стать для кого-то соперником – а вдруг результат будет благоприятным и не придется жалеть? Хотя и проигрыш – не конец, а хороший урок учесть неудачные действия и выделить позитивы.
«Живу ли я в гармонии со своим внутренним миром?» Человека с комплексами может буквально парализовать даже незначительное и невинное критическое замечание. Но кто сказал, что обязательно нужно соответствовать ожиданиям каждого окружающего человека? Критика очень часто бывает необоснованной и слишком субъективной. Она может относиться лишь к отдельным поступкам или действиям человека, но никак ко всей личности. Гармоничное отношение к своим достоинствам и недостаткам позволит иметь адекватную позицию относительно себя, составить себе «настоящую цену»!

Отыскивая ответы на перечисленные вопросы, самое главное – не опускать рук. Психологические комплексы — как раз то явление, которое требует постоянных действий и ежедневной работы – эти средства должны войти в привычку на уровне людской натуры. Тогда и будет позитивный результат!

Видео: Альфред Адлер. Психология человека

Практически все люди в мире страдают комплексами. Иногда эти комплексы помогают и подталкивают нас к достижению поставленных целей, но часто они служат камнем преткновения на пути к исполнению мечты, в отдельных случаях превращая жизнь в настоящий ад. Это неправильное представление личности о своих недостатках или каких-либо качествах, которые она склонна преувеличивать. Обычно такую странность сопровождают различные переживания, которые индивидуум скрывает от посторонних и близких людей.

Причины и появление

Главными причинами комплекса являются травмы и проблемы в прошлом и связанные с ними эмоции, ощущения, мысли и средства защиты от боли. Источниками неверного мнения о себе являются:

семья;
друзья;
общество;
важные люди;
опыт.

В детстве ребенок воспринимает всю информацию, которую получает от окружающего мира, поэтому в этом возрасте он не может критически мыслить, и любое отрицательное мнение, сказанное в его адрес, откладывается в памяти и формирует комплекс. Эта психологическая проблема может остаться навсегда с личностью, даже если она осознает, что это не так и желает избавиться от него. Помимо их возникновения в раннем возрасте, отрицательное мнение о себе закрепляется глубоко в сознании и воздействует на психику личности.

Однако, психологические комплексы могут быть не только отрицательными. Если мнение создается вокруг положительного эффекта, то и реакция на него будет позитивной.

Признаки

Существует несколько общих признаков появления комплексов у человека:

повышенное переживание по поводу своего поведения;
пристальное внимание на неадекватные действия в качестве реакции на поступки других людей;
излишняя скованность в психологическом и физическом плане при сравнении с другими;
повышенное беспокойство, связанное со встречей со значимыми людьми;
нетипичные для уравновешенного индивида реакции на различные ситуации и людей.

Отдельно каждый из этих признаков не значим, но в совокупности это симптомы проявления различных комплексов или недостатков, которые личность тщательно скрывает от внешнего мира.

Виды комплексов

Какие бывают комплексы у человека и на какие группы они разделены? Как было сказано выше, относительно влияния комплексы делятся на отрицательные и положительные. По отношению они делятся на два вида.

Физические: относительно роста, веса, внешности, голоса или какой-либо другой части тела.
Психологические: комплексы вины, героя, мученика, отличника или отличницы, неполноценности, Эдипов комплекс, нерешительности, власти, Питера Пэна, зависимости от мнения других, превосходства, нелюбви к себе, Наполеона, относительно умственных способностей.

Еще комплексы бывают:

возрастные – обеспокоенность какими-либо проблемами в определенный отрезок жизни;
авторские концепции – различные теории психологов, которые основаны на личных критериях;
социальные – имеются в странах с классовым принципом разделения.

Физические

Все физически слабые места связаны с недовольством этими данными. Соответственно, многие такие комплексы являются положительными, т. к. служат главной причиной улучшения внешних данных и форм. Когда личности не нравится что-либо в своей внешности, то возникает чувство неполноценности, уродства. Очень часто в совокупности с другими мнениями это перерастает в нелюбовь к себе или даже в ненависть.

Комплексы человека по поводу внешности проявляются у подростков и имеют научное название дисморфофобия. Дети в подростковом возрасте очень мнительны и уязвимы, если не побороть эту фобию, то она может остаться на всю жизнь с уже взрослым индивидом.

Симптомы дисморфофобии:

симптом фотографии – отказ фотографироваться: человек не любит смотреть на собственное отражение в зеркале;
зеркало – потребность рассматривать в зеркале свои недостатки и находить все время новые;
желание поговорить об этом – стремление персоны разговаривать о своем недостатке все время и изливать это горе все новым и новым людям;
отказ от отношений – уверенность личности, что с таким уродом никто не будет дружить, любить и общаться;
невозможность сосредоточиться на деятельности – происходит при зацикленности на своем недостатке;
депрессия – она сопровождает и подпитывает любую проблему.

Психологические

Рассмотрим список самых популярных психологических недостатков человека, которые могут вызывать комплексы.

Комплекс нерешительности – может развиться в любом возрасте вследствие сложности преодоления различных трудностей, препятствий. Обычно это происходит при неудаче в решении проблемы, потому что человек был прерван во время потока мыслей и теперь имеет отсутствие уверенности в своих силах. Такой недостаток имеет такие симптомы: неуверенность в собственных силах, потребность в чужих мнениях, замена решения в окончательный момент, отсутствие самостоятельных решений.
Комплекс нелюбви к себе – часто человек не признает или скрывает его. Он возникает в результате критики своей внешности, низкой самооценки или уверенности в собственной ущербности. Симптомы: отрицание любви других людей и даже ее возможности, очень низкая самооценка, неимение цели в жизни, полная уверенность, что индивидуум не заслуживает любви к себе.
Комплекс неполноценности – очень серьезный комплекс, который отравляет жизнь большой части общества. Личность подвержена чувству неполноценности в сравнении с другими людьми или их жизнью. Некоторым людям плохое мнение о себе помогает устанавливать потрясающие результаты, доказывая всем и себе, на что они способны. Остальные заложники таких мыслей замыкаются в своем мире, ведут асоциальный образ жизни, считая, что ничего не могут добиться. Отвращение часто приводит к депрессиям и суициду.

Зависимость от чужих мнений – возникает при отсутствии уверенности. Похвала помогает таким людям двигаться вперед и чувствовать себя комфортно, а негативное мнение заставит изменить свою позицию. Симптомы у такой зависимости следующие: высокая оценка чужого мнения, огромное влияние публичных мыслей на частную жизнь, негативная реакция на безразличие со стороны общества, невозможность формулировки своего мнения без помощи других. Последствия от этой зависимости могут быть очень ужасными.
Комплекс вины – проявляется у отчаянных борцов за справедливость. Человек чувствует вину, даже если совершенно непричастен к событиям. И также считает, что все общество создает ему проблемы. Имеются такие симптомы: попытки превзойти возможности человека, лишняя самокритичность, отвращение к себе, страх обидеть кого угодно, чувствительность по отношению мнения других и ложь для предотвращения мнимых опасностей.
Комплекс отличника/отличницы – попытки совершенства во всех сферах деятельности. Стать лучшим в любом деле становится главной целью. Такие индивидуумы недовольны собой, чувствуют вину, что сделали недостаточно хорошо. При этом недостатке ставится высокая планка во всех сферах жизни, и когда она не достигается, человек испытывает негативные эмоции. Симптомы: подверженность стрессу, повышенная требовательность ко всем людям и действиям, страх ошибки, большая уязвимость от общественного мнения.
Комплекс Золушки/ Питера Пэна – это синдромы, основанные на неуважении к себе и маленькой вере в собственные силы. Синдром Золушки – боязнь женщины быть независимой от мужчин и острая потребность в психологической защите. Синдром Питера Пэна – это нежелание мужчины взрослеть и брать на себя ответственность за свои слова и поступки, неспособность самостоятельно решать проблемы и совершать некоторые действия. Такие мужчины отличаются ленивым поведением и желанием иметь все, не прилагая никаких усилий.
Комплекс превосходства – это мнение человека, что он превосходит остальных в чем-либо. Очень часто такие личности поучают других, дают им ненужные или непрошенные советы. Нередко этот комплекс является замаскированным комплексом неполноценности и за унижением других людей индивидуум пытается доказать себе свою крутость и повысить собственное достоинство. Такие люди могут отравлять жизнь другим своими советами и потом огорчаются, что окружающие не захотели иметь с ними дело.
Эдипов комплекс – довольно сложное заболевание, основанное на сексуальном влечении парня к матери или девушки к отцу. Практически всегда такое влечение является неосознанным.

Способы борьбы

Когда у человека отсутствуют комплексы или они незначительно влияют на психологическое состояние, то личность:

имеет объективную самооценку;
ожидает позитивного отношения от других людей и от всего внешнего мира;
положительно воспринимает свою личность в окружающей среде.

Комплексы мешают полноценной жизни, в большинстве случаев от них необходимо избавляться и неважно — физические они или психологические.

В первую очередь, необходимо признать проблему. Это уже половина ее решения, многие люди не признают наличие у себя того или иного комплекса или очень тщательно скрывают их даже от близких людей.

Очень важно уметь любить себя. Когда человек находит в себе положительные качества и достоинства своей внешности, то он начинает немного любить себя. Еще можно недостатки превратить в индивидуальные особенности своего характера, что тоже положительно влияет на самооценку.

Можно замаскировать некрасивые, по личному мнению, части тела или интересно выделить их. В основном это касается внешности: человек может создать эксперименты с образами, проявить фантазию и добавить нечто очень интересное в свой внешний вид. Основной уход за собой, красивая и подходящая одежда и макияж делают женщину действительно привлекательной, поднимают ее самооценку и увеличивают любовь к себе.

Следует объективно оценивать свою личность и постараться определить, что является недостатками, а что - преимуществами.

А также не стоит думать, что если ты не идеален, то нет необходимости ухаживать за собой. Иногда человек с интересной внешностью обладает большей популярностью, чем заурядные мужчина или женщина.

Большим заблуждением будет уход только за внешностью. Кроме физических данных, каждый человек имеет природное обаяние, очарование, загадку и интеллект. Эти данные важны не меньше красивой одежды и модной стрижки.

Заключение

Все комплексы находятся у нас в голове, необходимо проанализировать и побороть их. Профессиональную помощь в борьбе с собственными страхами предоставляют сеансы психолога, а для закрепления результата можно прочитать различную научную литературу по этой теме.

Важными в такой борьбе со своими недостатками являются вера в себя и активные действия. Необходимо двигаться сквозь все препятствия и бороться со страхами.

Многие люди страдают от различных психологических комплексов. Психологи считают, что в комплексах есть не только негативная сторона, но и позитивная – мол, успех некоторых людей начинался именно с комплексов, которые они впоследствии преодолели. Но таких людей очень и очень мало, а жизнь остальных закомплексованность может превратить в сущий кошмар.

Это неверное представление человека о своих физических, умственных или психологических недостатках и склонность их преувеличивать. Они сопровождаются глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями.

От комплексов очень тяжело избавиться, даже если человек их полностью осознает и имеет сильное желание освободиться от них. Комплекс – это очень устойчивая психологическая конструкция и есть несколько психофизиологических объяснений их устойчивости и живучести. Одна из причин в том, что начинают они формироваться еще в раннем детстве, именно в тот период, когда мы еще не способны мыслить критически и отфильтровывать поступающую информацию. Именно тогда любое негативное мнение на наш счет может укорениться в психике беспрепятственно и уже остаться там навсегда.

В структуре личности большинство комплексов взаимосвязаны между собой настолько, что избавиться только от какого-то одного по желанию просто не возможно. Тяжело распрощаться со своими комплексами еще и потому, что они сочетаются с защитными механизмами личности, которые в целом в жизни человека играют не только отрицательную, но и положительную роль, сохраняя в «опасный» момент его психическое здоровье.

Психологических комплексов огромное количество. Вот только некоторые из них:

Комплекс неполноценности

Это субъективная уверенность человека в том, что он в чем-то неполноценен, хуже остальных, и поэтому заслуживает недоброжелательное, неуважительное и пренебрежительное отношение к себе. Возникнуть он может из-за физических и психологических недостатков. С одной стороны и те и другие могут считаться «мнимыми» и надуманными, но если разобраться этот недостаток действительно имеет место быть. Сам комплекс неполноценности вызывает не сам недостаток, а его неприятие человеком, поскольку он считает эту черту или свойство негативным.

Обратная сторона неполноценности - превосходство.

Комплекс превосходства

Это не вполне обоснованная, субъективная установка человека на то, что он превосходит других людей и в чем-то лучше их. Например, обладание особыми знаниями, способностями, принадлежность к более высокому социальному статусу. Сам комплекс заключается не в факте «превосходства», а в том, что этот факт (не всегда действительный) дает человеку право «учить» других как жить, что делать, что правильно, а что нет.

Комплекс враждебности или защиты

Для таких людей все остальные и весь мир в целом – враги. Он всегда в оборонительной позиции, готов отразить атаку и защититься, хотя объективно защищаться не от чего. В реале же получается, что человек просто отвечает на любые действия людей агрессией и считает, что он вынужден так поступать. В итоге вырабатывается «привычка» быть агрессивным «на всякий случай». Многие до сих пор верят в истинность фразы: «Боишься, значит уважаешь».

Комплекс вины

У людей, страдающих этим комплексом, очень сильно развита совесть и чувство ответственности. Они постоянно переживают за свои действия в глазах других, анализируют их. Но такие личности занимаются не только самоедством, он часто «терроризируют» окружающих на предмет совестливости и ответственности, причем без должных на то оснований. Им часто кажется, что они лично виноваты в том, что происходит с окружающими их людьми, хотя на самом деле это не так.

Все эти комплексы переплетены между собой и тесно связанны с тем, что мы называем своей личностью. Каждый из комплексов находит свое отражение не только на уровне психики и поведения, но и на уровне тела, энергетики, эмоций и мыслей. Каждый комплекс связан со всеми этими уровнями (телесным, ментальным, энергетическим), поэтому, чтобы освободиться от комплексов, необходимо работать со всеми составляющими, иначе результаты будут минимальными. На данный момент есть система, которая работает не только со всей личностью целиком и ее конструктами, но и позволяет избавиться от комплексов и других психологических проблем на телесном и энергетическом уровне в кратчайшие сроки и самостоятельно. Книгу с описанием техники и мини-курсом, вы можете получить, скачав по ссылке внизу страницы. Но еще раз хотим подчеркнуть, что система полностью самостоятельная и требует от вас навыков работы со своими проблемами и эмоциональными состояниями. Если таких навыков у вас пока нет, но есть желание начать работать - ваш выбор индивидуальные психологические консультации.

Ксения Голицына,
Практикующий психолог
2013г

Главная » Финансовое » Распространенные комплексы. Какими бывают комплексы: классификация, признаки, советы